Категория

Интересни Статии

1 Тестове
Защо се появява възел в щитовидната жлеза, ако хормоните са нормални?
2 Тестове
Панкреатична фиброза
3 Йод
Аскорбинова киселина без захар: инструкции за употреба
4 Хипофиза
Правила за диета при автоимунен тиреоидит: здравословни храни, приблизително меню за една седмица
5 Ларинкс
Как да изберем противозачатъчно хапче по фенотип?
Image
Основен // Хипофиза

Норепинефрин и адреналин


Влияние върху физиологичните процеси, психоемоционалното състояние, настроението, осигуряване на реакцията на организма в стресова ситуация, поведение по време на депресия - всички тези функции се изпълняват от специални вещества - катехоламини. Тази група включва адреналин, норепинефрин, допамин.

  • 1 Синтез на катехоламини
  • 2 Ефекти върху тялото
  • 3 Баланс между катехоламините
  • 4 Анализ за съдържанието на катехоламини
  • 5 Пушене, норепинефрин и адреналин

Синтез на катехоламини

Между посочените биологично активни вещества има биохимична връзка. Биосинтезата на катехоламини се задейства от аминокиселината тирозин, която постъпва в организма с протеинови храни. Един от реакционните продукти е веществото Допа; то навлиза в кръвта и по-нататък в мозъка. Допа е предшественик на хормона допамин и от него се образува норепинефрин. Крайният продукт на биосинтеза на катехоламини е адреналинът.

Адреналинът и норепинефринът се секретират от надбъбречната медула. Образуването на хормони започва под действието на кортикотропин (хормонът отделя хипоталамуса в кръвта, когато възникне стресова ситуация за предаване на сигнал към жлезите). Те имат различни химични формули и ефектът им върху организма е различен. Хормоните в биохимията имат и други имена. Адреналинът се нарича епинефрин, норепинефрин, съответно норепинефрин.

Отдавна е отбелязано, че страхът и омразата са свързани емоции и генерират един друг. Превръщането на норепинефрин в адреналин на биохимично ниво е потвърждение на това. По време на опасна ситуация, когато човек има реална заплаха за живота, адреналинът действа като "хормон на страха", а норепинефринът "като хормон на яростта".

Действие върху тялото

Основните функции на норепинефрин включват:

  • модулатор на процесите на инхибиране на нервната система;
  • спомага за стабилизиране на кръвното налягане и дихателната честота;
  • регулира функционалността на жлезите с вътрешна секреция;
  • поддържа ефективността;
  • участва в проявата на висши чувства.

Физиологичният ефект на норепинефрин върху тялото в стресова ситуация е подобен на този на епинефрин:

  • стеснени кръвоносни съдове;
  • пулсът се ускорява;
  • дихателните движения стават по-чести;
  • повишава се кръвното налягане;
  • появява се тремор;
  • чревната перисталтика се ускорява.

В допълнение, както хормоните в опасност, така и заплаха за живота:

  • допринасят за приемането на голямо количество кислород в организма;
  • осигуряват повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта;
  • ускоряват метаболизма на мазнините и протеините.

Въпреки връзката между адреналина и норепинефрина, те имат основни разлики. Разликата се наблюдава в последващата реакция на организма след прилив на хормона. След скок в концентрацията на норепинефрин, човек не изпитва чувство на еуфория, което възниква като последствие от адреналина.

Когато епинефринът се освободи, отговорът на човек може да бъде описан като „борба или бягство“, норепинефринът формира отговор „атака или защита“. Има разлика в продължителността на хормоналното действие. Периодът на действие на норепинефрин е 2 пъти по-кратък от този на адреналина.

И въпреки това ефектът от норепинефрина е безценен, например за спортисти или докато работите за личностно развитие. Норадреналинът не само се произвежда, за да устои на стреса, но също така ви насърчава да се биете и да печелите. Това е друга разлика. Интересни са изследванията на ендокринната система на животните. При хищниците преобладава норепинефринът. Докато потенциалните им жертви нямат почти никакви.

Серотонинът и допаминът с норепинефрин имат общи усещания, които човек изпитва, например, когато слуша красива музика, яде вкусна храна. В тези случаи се произвеждат не само хормони на щастието и удоволствието, но и норепинефрин..

Според една от теориите за появата на депресия, причината за това състояние е ниската концентрация на норепинефрин или допамин в кръвта. В същото време обърканото съзнание, безразличието, загубата на интерес към живота са признаци за липса на норепинефрин..

Баланс между катехоламини

Значението на балансирането на хормоните норепинефрин и адреналин не може да бъде прекалено подчертано. Появата на първата в тялото предизвиква синтеза на втората. Депресията и разстройството с дефицит на внимание са свързани с липсата на норепинефрин в организма. Ако този хормон е повишен, се появяват тревожност, безсъние, пристъпи на паника.

Много патологични състояния са свързани с ниско ниво на норепинефрин и съответно с нарушен хормонален баланс:

  • синдром на хронична умора;
  • дисфункции на централната нервна система;
  • фибромиалгия (хронична мускулна болка);
  • мигрена;
  • биполярно разстройство;
  • Болест на Алцхаймер;
  • болестта на Паркинсон.

Дисбалансът, свързан с рязко повишаване на концентрацията на двата хормона, е свързан с:

  • с маниакално-депресивен синдром;
  • тежки наранявания на главата;
  • с активно растящи тумори;
  • с наличие на захарен диабет;
  • с инфаркт.

Анализ за съдържанието на катехоламини

Ефектът на катехоламините върху тялото е много специфичен. С проявата на горните патологични състояния се извършва кръвен тест, за да се определи нивото на тези вещества. За да се получи точен резултат, венозната кръв на пациента се взема в сутрешните часове, когато основното количество катехоламини е в първоначалната концентрация.

За 3-4 дни кафето, цитрусовите плодове, шоколадът, бананите са напълно изключени от диетата. По време на периода на подготовка за анализа не трябва да приемате аспирин. Необходимо е да откажете да дарите кръв за анализа, ако пациентът е претърпял стрес предишния ден.

Пушене, норепинефрин и адреналин

Любителите на тютюна подчертават ободряващия ефект на цигарения дим. Заклетите пушачи с опит развиват никотинова зависимост, отказването от този лош навик е проблематично. Тези факти са свързани с проявата на действието на катехоламини.

Никотинът, който навлиза в кръвта, стимулира отделянето както на норепинефрин, така и на адреналин. Нивото на кръвта им се повишава само за няколко секунди. Под въздействието на тези вещества сърдечната честота се увеличава, налягането се повишава, което произвежда наистина ободряващ ефект..

В мозъка се подобрява кръвообращението, освобождава се допамин. Произвежда се чрез постоянно пушене, поради което се развива никотинова зависимост. Ободряващият ефект на никотина е краткотраен. Освен това разрушителното му въздействие върху организма е огромно..

Норадреналинът и адреналинът имат огромен защитен ефект върху човешкото тяло. Помогнете му да издържи на стреса и опасността, да се бори и да постига цели. Хормоните допринасят за формирането на бърза реакция в животозастрашаваща ситуация. Между хормоните има тясна връзка, но ефектът им върху организма е различен. Много е важно да се балансира концентрацията на епинефрин и норепинефрин.

Какво е норепинефрин, как се различава от адреналина?

Адреналинът и норепинефринът са понятия, които са доста тясно свързани помежду си. И първото, и второто вещество се намират в надбъбречните жлези, химическата им структура и наименования са много сходни. Но тези съединения в човешкото тяло изпълняват различни функции..

Норадреналинът е предимно медиатор, който излиза от процесите на нервните клетки, позволявайки на различни структурни единици и тъкани да взаимодействат помежду си. Действието му продължава не повече от 5-10 секунди. Адреналинът от своя страна е пълноценен хормон - активно вещество, което се отделя в кръвта и се пренася през човешкото тяло с помощта на кръвоносни съдове. Той е в състояние да упражни незабавен ефект върху цели системи на тялото и продължителността на неговия ефект може да варира от няколко минути до много часове..

Какво е? Основна информация за това вещество

Много е важно да се разбере какво е норепинефрин. Той принадлежи към редица катехоламини - активни съединения, образувани от аминокиселини. В човешкото тяло това вещество изпълнява голям брой функции - то е медиатор на нервните реакции, поддържа хомеостазата на тялото и осигурява нормалната физиологична активност на всички негови структури. Дори когато са изучавали това съединение, медицинските учени са го наричали „хормонът на яростта“ или „хормонът на хищника“. Също идентични понятия за норепинефрин е и по-малко известният му термин - норепинефрин.

Изследванията на надбъбречните жлези и техните хормони започват в края на 19 век. Първият беше адреналин, или както тогава се наричаше епинефрин. Малко по-късно е открит и норепинефрин. Тогава учените започват да изучават синтеза на тези съединения, техния ефект върху организма, след което веществата постепенно се използват в медицината. Откритието на тези хормони (катехоламини) принадлежи на Хенри Дейл, английски невробиолог и фармаколог. Описанието и изследването на механизма на действие на норепинефрин и адреналин донесе на англичанина Нобелова награда през 1936 г..

Норадреналинът се произвежда от надбъбречните жлези, които са разположени в самия връх на бъбреците. Секрецията на това съединение настъпва по време на стрес или шок. В такава ситуация засиленият синтез на норепинефрин дава на човека чувство за готовност за изпълнение на задача, самочувствие. След развитието на такова активно вещество много хора имат нови блестящи идеи. Това значително увеличава притока на кръв към мозъка и дори бръчките по лицето се изглаждат! Действието на норепинефрин помага на човек лесно да се справи с натрупаните случаи и да намери изход от трудна ситуация.

Този катехоламин е известен още като „хормон на щастието“ - има неутрализиращ ефект върху адреналина (т.нар. „Хормон на страха“). Под въздействието на норепинефрин тялото се отпуска и бързо се отървава от негативните ефекти от пренапрежението при стрес. Настъпва нормализиране на важни физиологични процеси.

Развитие на медиатор

Всеки знае, че адреналинът и норепинефринът се произвеждат в надбъбречните жлези. Но не само тези органи са отговорни за секрецията на тези хормони. Норадреналинът се произвежда и по време на храносмилането на храната от протеинови компоненти - аминокиселини. Химическата формула на такова съединение е доста сложна, тъй като в процеса на неговия синтез участват голям брой различни вещества..

Производството на този катехоламин при хора се описва по следния начин:

  • Първият етап в образуването на норепинефрин се счита за разграждането на протеини, доставяни с храна, и в резултат се получава фениланиловата аминокиселина. Според учените от 100 г месо се получават около 1-2 г от това съединение. Ако е необходимо, фенилаланил се използва и в чист вид, като хранителна добавка.
  • Освен това от получената аминокиселина се образува друго вещество - тирозин. Този процес включва специален ензим, който има сложно име - фенилаланин хидроксилаза. Тирозинът може да се приема и като добавка.
  • По време на много химични реакции молекулите на тирозин се разделят на множество съединения. Допа става един от тях.
  • Чрез кръвния поток това вещество навлиза в специален център на мозъка, където от него се синтезира допамин..
  • Впоследствие протича процесът на хидроксилиране. По време на тази реакция от допамин и витамин С се образува активно вещество - норепинефрин..

Това е основната схема за създаване на необходимия ни катехоламин. Но този тип синтез на хормони отнема много време и при стресови ситуации тялото ни може спешно да се нуждае от голямо количество норепинефрин! В такъв случай тялото използва резервна версия - образуването на медиатор от жлезистата тъкан на надбъбречните жлези. Тази химическа реакция протича за секунди. Специална част от мозъка (хипоталамус) освобождава кортикотропин в кръвта. Заедно с кръвта той бързо навлиза в необходимите органи - надбъбречните жлези и бъбреците, в резултат на което норепинефринът започва да се произвежда интензивно.

Добре е да се знае! Норадреналинът се произвежда от тялото не само по време на психическо пренапрежение и стрес. Синтезът му се подобрява, когато слушате любимата си музика или разглеждате красиви картини и пейзажи. Зарадва човека, носи удоволствие и стимулира нови идеи. Поради тази причина той често се нарича "хормон на гениите".

Как действа този катехоламин??

Норадреналинът е вещество, което отговаря за няколко важни функции едновременно. И не напразно го наричат ​​още „хормонът на гнева“, защото този медиатор играе решаваща роля за негативното въздействие на стреса. Всяко психологическо пренапрежение води до увеличаване на производството на това активно вещество, докато всички сили на тялото се мобилизират за борба с негативния фактор, който го засяга. В този случай хората имат съответна телесна реакция:

  1. зениците са стеснени или разширени;
  2. повишено кръвообращение в мозъка;
  3. наблюдава се тахикардия;
  4. от депата за мазнини глюкозата навлиза в кръвта, което е необходимо за енергийното снабдяване на организма в трудна ситуация;
  5. повишено кръвоснабдяване на мускулите на цялото тяло, за по-бързо движение в случай на нужда.

Норепинефрин - този хормон задейства работата на сърдечния мускул, ускорява ритъма на неговите контракции. Ако нивото на това вещество се увеличи, тогава пулсът на пациента се увеличава. Поради тази причина такова съединение се използва активно от лекарите на линейката при осигуряване на спешна помощ на пациент. В случай на сърдечен арест, спешно му се дава разтвор на норепинефрин. След това сърдечният мускул започва да работи отново и пациентът има пулс. Как норепинефринът спасява животи.

Хормонът има мотивиращ ефект. В случай на непосредствена опасност тя започва да се откроява. В същото време двигателната функция на тялото е значително ускорена, увереността и готовността за предстоящата битка се увеличават. Необходимостта от такъв рефлекс се дължи на защитната реакция на тялото, която се е развила при хората в хода на еволюцията. Норадреналинът е отговорен за физиологичната регулация на процесите на сън и бодърстване, влияе върху сексуалното поведение, повишава бдителността.

Важно! Неврорегулаторната функция на медиатора на норадреналина се медиира от адренергични рецептори. Това е името на специалните структури, локализирани върху мембраната на нервните клетки. Те имат способността да взаимодействат с норепинефрин и адреналин. Има няколко вида адренергични рецептори, които в резултат имат различни реакции и действия..

Каква е разликата между хормоните адреналин и норепинефрин?

Въпреки че имената на тези катехоламини са сходни, от физиологична гледна точка между тях има характерни разлики..

Разликата е очевидна - адреналинът обикновено се отделя в ситуации, когато човек изпитва чувство на страх. Това активно вещество често мотивира тялото да избяга. Въпреки че някои хора, епинефринът стимулира борбата. Това може да бъде много полезно, ако човек се занимава активно с различни спортове. В други ситуации повишеното производство на адреналинов хормон може да има отрицателен ефект върху тялото. Секретът на това съединение създава усещане за еуфория. В този случай механизмът на действие на веществото наподобява лекарство, с което също можете да свикнете..

Под въздействието на епинефрин в човешкото тяло настъпват следните промени:

  • увеличава се натоварването на сърдечния мускул;
  • появява се тревожност, нервност;
  • има лошо настроение;
  • пациентът става раздразнителен и агресивен.

За разлика от адреналина, хормонът норепинефрин има по-благоприятен ефект. Производството му се увеличава, когато правите това, което обичате, или ядете храна, която наистина харесвате. В същото време пациентът чувства еуфория много по-рядко. Норадреналинът се различава от адреналина по своя физиологичен ефект. Увеличаването му води до развитие на такива клинични прояви:

  1. ритъмът на дихателните движения се променя;
  2. честотата на импулсните шокове се увеличава;
  3. има нарушение на червата;
  4. луменът на съдовете се стеснява;
  5. повишават се показателите на кръвното налягане.

Как да нормализираме количеството норепинефрин?

Недостигът на този медиатор води до развитие на тежка депресия у пациента. Ако по време на изследването пациентът е открил значително намаляване на секрецията на норепинефрин, е необходима специална терапия, за да се увеличи до нормални стойности. За тази цел на човек ще бъдат предписани лекарства, съдържащи този хормон. Антидепресантите (флуоксетин, пароксетин, сертралин) се справят добре с тази задача. Действието им се разпростира върху невротрансмитерите и това в крайна сметка стимулира секрецията на необходимия катехоламин.

При намалено производство на това съединение, както и при увеличаване на производството му, се наблюдава дисбаланс на хормоните в организма. Когато нивото на норепинефрин е повишено, е спешно да се премахне такова нарушение. Как да подобря ефективността му? В този случай обикновено се прибягва до хормонозаместителна терапия. За това се използва специално лекарство - разтвор на норепинефрин. Лекарството съдържа липсващия медиатор. При липса на хормон също се използват серотонин и хидротартрат.

Много е важно да се вземат предвид възможните противопоказания при предписване на ефективна терапия:

  • прогресивна атеросклероза;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • използване на анестезия с лекарства Циклопропан или Ftorotan.

Преди да използва норепинефринови лекарства, пациентът трябва да уведоми лекаря за всички патологии, които е претърпял в детството или в зряла възраст. Правилното събиране на анамнеза ще спаси пациента от сериозни последици. Медикаментозната терапия с липса на норепинефрин може да доведе до развитие на алергични реакции и странични ефекти. След въвеждането на разтвор на норепинефрин, човек често има втрисане, мигрена, пристъпи на тахикардия, гадене или повръщане.

За да увеличи количеството на този невротрансмитер в кръвта, лекарят може да посъветва пациента на специална диета. В такава ситуация на пациента се препоръчва да включи следните продукти в ежедневното си меню:

  1. шоколад;
  2. млечни продукти - извара и сирене;
  3. банани;
  4. разнообразие от риба и други морски дарове;
  5. пилешки яйца;
  6. бобови растения;
  7. месо.

Тези храни са с високо съдържание на тирозин и фенилаланил, които увеличават естественото производство на катехоламин..

Важно! Често има състояние като предозиране на медикамента Норепинефрин. В този случай кръвното налягане на пациента се повишава или спада, развива се силен вазоспазъм и се наблюдава нарушение на уринирането под формата на продължително забавяне на освобождаването от отговорност..

Има някои разлики и прилики между норепинефрин и адреналин. В здраво тяло тези съединения трябва да бъдат в нормално съотношение. Ако балансът на катехоламините не е нарушен, човек се чувства отлично и постига отлични резултати при всякакъв вид дейност. Не забравяйте, че основното за нормалното разпределение на хормоните е балансираното хранене и добрата почивка.!

Сравнение на хормоните - адреналин и норепинефрин

Балансът на хормоналните вещества в човешкото тяло е важен за координираната работа на всички системи. Когато възникнат условия, които застрашават живота на човек, хормоните адреналин и норепинефрин започват да действат, които мобилизират вътрешните резерви на организма за защита.

Какво всъщност е провокиращият фактор за активиране на хормоналните вещества? Има ли разлика между адреналина и норепинефрина, или те са звена в една и съща верига? До какво води неуспехът на нивото на описаните хормони? Как да нормализираме баланса на адреналин и норепинефрин в организма? Подробности в статията.

Обща характеристика на хормоналните вещества

По своята функционалност хормоните адреналин и норепинефрин имат обща класификация и принадлежат към групата на катехоламините, вещества, които служат като посредници на междуклетъчното ниво, за да предадат сигнал на мозъка, когато настъпи определено емоционално състояние на човек. В повечето случаи причината е стресът, който се появява при различни обстоятелства в тялото или отвън:

  • Страх от заплаха от външния свят;
  • Сериозна травма със силна болка и вътрешно или външно кървене;
  • Състояние на шок;
  • Гняв, ярост.

И двата хормона се секретират от жлезите на ендокринната система, по-точно от надбъбречната медула, ако е настъпило някакво събитие, провокирало емоцията на страх, стрес, напрежение.

Адреналинът и норепинефринът са компоненти на една и съща химическа верига, сходни в много отношения по функционалност, но в същото време се различават по своя ефект върху организма. Общото между адреналина и норепинефрина е механизмът на тяхното активиране, който се задейства при извънредни обстоятелства.

За синтеза както на адреналин, така и на норепинефрин, важен компонент в химическата верига е аминокиселината тирозин. Той попада в тялото с протеинови продукти и в процеса на разделяне образува елемент, наречен Допа, който влиза в кръвта и създава условия за синтеза на хормона допамин. Именно допаминът е необходим за производството на норепинефрин, който предизвиква защитна реакция и мобилизация на вътрешни енергийни източници, за да се предотврати заплаха за човешкия живот..

В дълга верига от вътрешни химични процеси адреналинът е крайният продукт и изпълнява само функцията на хормонално вещество, докато норепинефринът също принадлежи към групата на невротрансмитерите, които предават определен сигнал чрез невронни връзки към мозъка.

Отличителните характеристики на два хормона от една и съща серия могат да бъдат описани чрез емоции, които задействат механизма на биологичен синтез на химични елементи:

  • Адреналинът се задейства, когато човек изпитва страх;
  • Норадреналин - за гняв, ярост, омраза.

За да разберете значението на адреналина и норепинефрина в човешкия живот, струва си да разгледате функциите на всяко вещество и механизма на тяхното въздействие върху организма поотделно..

Защо се образува веществото норепинефрин?

Този хормон постъпва в кръвта от надбъбречните жлези, които задействат синтеза на вещество, когато от мозъка се изпраща сигнал за възможна заплаха. Човешкият мозък много бързо анализира случващото се, но без участието на конкретни химични елементи, той не може да активира енергийните резерви на тялото за защитна реакция. След това се предава сигнал през нервните влакна към бъбреците за стартиране на процеси в надбъбречните жлези, които са връзка в ендокринната система и синтезират норепинефрин за изпълнение на следните функции:

  • Разработване на ново вещество адреналин, което за секунди мобилизира всички възможни резерви от енергия за защитна реакция. По този начин норепинефринът дава на тялото сигнал за борба, конфронтация.
  • Стартира процесът на инхибиране на реакциите на нервната система, което дава възможност да се намали податливостта на човек към болка, за да не се разсейва от това, когато се опитва да спаси живота си.
  • Той нормализира дишането, ако стресова ситуация или заплаха са причинили спазъм в бронхопулмоналната система и задух. Възстановява се дишането, което нормализира процеса на обогатяване на всички клетки с кислород и използване на въглероден диоксид. Това е особено важно за предотвратяване на мозъчна хипоксия и кислородно гладуване на тъканите на сърдечно-съдовата система..
  • Нормализиране на кръвното налягане, ако се появи хипертония или хипотония.
  • Контролира работата на жлезите на ендокринната система, което премахва дисбаланса в синтеза на хормони.
  • Увеличава работоспособността, което е много важно в стресова ситуация или когато е необходимо да се увеличи физическата активност.
  • Влияе върху изразяването на емоции на любов, страст.
  • Тези функции възникват поради факта, че норепинефринът участва активно в разграждането на глюкозата и превръщането й в енергия, в ускоряване на метаболизма на мазнините и протеините. В същото време този хормон задейства синтеза на адреналин, без който тялото се уморява много бързо и не може напълно да устои на заплахата или да вземе правилното решение, например, бързо да напусне опасно място.

Ефектът на норадреналина върху всички системи е краткотраен. Въпреки сложния механизъм на неговия синтез, всичко се случва за по-кратък период, отколкото когато адреналинът се освободи в кръвта..

Положителното свойство на производството на норепинефрин от надбъбречните жлези е не само в активирането на негативни чувства на гняв или ярост, но и в настроението на човек да побеждава, да постига високи резултати в такива области на живота като спорта. Ако човек има ниско ниво на норепинефрин, тогава е трудно да се говори за постигане на високи нива или ще се изисква специална хормонална терапия.

Защо се образува хормонът адреналин?

Епинефринът, както често се нарича адреналин в медицинската общност, се синтезира в надбъбречната кора под въздействието на норепинефрин, но когато човек има чувство на страх. Ако мозъкът не получи сигнал за заплаха за живота и страхът е спусъкът, тогава няма нужда да се мобилизират основните органи за работа..

С очевидна заплаха човекът незабавно се концентрира върху проблема и сякаш се появява втори вятър. Дори хора, които нямат изключителни физически данни, са мобилизирани до такава степен, че да могат да отблъснат престъпник, който е по-висш във всички отношения. Това предизвиква реакция на самозащита, която понякога се нарича "състояние на страст". Така веществото адреналин се проявява в живия организъм..

Но синтезът на адреналин стимулира не само страха, но и шоковото състояние на човек, например, със силна болка поради травма. В този случай в тялото се задействат следните процеси:

  • Пулсът се увеличава, за да увеличи притока на кръв през кръвния поток.
  • Мобилизира се издръжливостта на скелетните мускули.
  • Бронхите се разширяват и дихателната честота се увеличава. Тази функция на адреналина е идентична с тази на норепинефрин, което е обща характеристика..
  • Луменът в кръвоносните съдове се свива, което повишава кръвното налягане и ускорява притока на кръв, за да достави хранителни вещества до клетките на сърцето и мозъка. При инфаркт адреналин се инжектира в необходимата доза, за да започне процесът на самозащита.
  • Освобождаването на адреналин в повишена концентрация увеличава реакцията на слуха, обонянието и зрението, за да получи пълна информация отвън и да реагира незабавно. С освобождаването на адреналин може да се наблюдава разширяването на зениците при човек. Народната мъдрост подчертава това състояние с израза „страхът има големи очи“. Подобряването на зрителната острота помага на човек да види добре това, което го заплашва.

Ако нивото на адреналин е ниско, тогава човекът не може да прецени колко голяма е заплахата за живота му и няма да може да реагира правилно.

Отрицателно свойство на адреналина

Страничен ефект от освобождаването на адреналин в кръвта е появата на състояние на еуфория, което е краткосрочно и впоследствие се замества от чувство на депресия, празнота, липса на сила.

  • Ако човек е постоянно в състояние, което провокира чести прилив на адреналин, съществува заплаха от силно натоварване на сърцето и развитие на патологии в сърдечно-съдовата система.
  • За такива хора е трудно и емоционално, защото непрекъснато възникват промени в настроението от еуфория до пълно безразличие.
  • А също така адреналинът увеличава количеството глюкоза в кръвта, която се превръща в голям запас от енергия. Ако няма къде да го насочите, човек може да стане агресивен и да помете всичко по пътя си, дори без никаква заплаха. Излишъкът на адреналин води до неадекватност на човек, което е заплаха за другите.

Посочва дисбаланс в хормоналните нива

Различни обстоятелства могат да доведат до увеличаване или намаляване на секрецията на адреналин и норепинефрин в организма, което задължително ще се прояви с определени симптоми и развитие на патологични процеси при хората. Какви знаци показват неуспехи в развитието на въпросните елементи?

Симптоми на повишен адреналинСимптоми на нисък адреналинСимптоми на повишен норепинефринСимптоми на нисък норепинефрин
диспнеясънливостповишена възбудимостнарушена концентрация
безпокойствохипотониябезсъниепроблеми с паметта, мисленето
пристъп на хипертонияниска глюкозахиперактивностпродължителна депресия
изблици на агресия без причинахраносмилателни смущениянарушения на съня
нарушение на сърдечния ритъмпропуски в паметталипса на сила дори за извършване на прости действия
мускулна слабостинхибиран отговор на всяка заплахаапатия към всичко, което се случва
понижаване на прага на чувствителност към болкалипса на желание за борба, воля за победа
емоционално и физическо изтощение

Разбира се, изброените признаци на дисбаланс в хормоналното ниво се проявяват и при други видове заболявания..

Лабораторните изследвания на кръвни проби за количествено съдържание на хормоните адреналин и норепинефрин са от значение при различни диференциални изследвания на пациенти, за да се потвърди или изключи някакво заболяване.

Накрая

Човешкото тяло по природа е много сложен механизъм, в който няма нищо излишно и всяка клетка, вещество изпълнява различни функции, така че вътрешният свят да работи хармонично. Адреналинът и норепинефринът са важни връзки, които помагат на тялото да мобилизира вътрешните енергийни резерви за няколко секунди и да даде правилната реакция на стрес или страх..

Норадреналинът е „побойник“ хормон

Автор: номад Дата на публикуване

Норепинефрин (L-1- (3,4-дихидроксифенил) -2-аминоетанол) принадлежи към групата на катехоламиновите съединения. Също така е норепинефрин - международно непатентовано наименование. Според функциите си в организма, норепинефринът може да бъде наречен „еликсир на активността“. Освен това норепинефринът играе подобна роля и в двете си ипостаси: той е едновременно невротрансмитер и хормон на симпатоадреналната (адренергична) система. Подобно на своя братовчед, адреналинът, норепинефринът се произвежда в изобилие при остри реакции на стрес на борба или бягство. Разликата между тях е, че адреналинът е по-отговорен за бягството, докато норепинефринът е предимно агресивно вещество..

Къде се произвежда норепинефрин

Норадреналинът се произвежда в няколко части на тялото наведнъж. Първият "производствен обект" е в мозъка, където се произвежда норепинефрин - в задната част на хипоталамуса. Основните му „консуматори“ са норадренергичните неврони на синьото петно. Това неочаквано име е част от ретикуларната формация, ядрото, което се намира в дълбоките части на мозъка. „Цветът“ в имената може да варира от „синкав“ до „син“. На латински се нарича locus coeruleus.

Синьото петно ​​има много развита проекционна система (по прост начин, връзки чрез процесите на невроните). Тези аксони се разминават в различни части на мозъка: горните слоеве на мозъчната кора, хипокампуса, мозъчната кора, амигдалата и стриатума. Други процеси (низходящи проекции) се инервират в гръбначния мозък до симпатикови и двигателни неврони. Същата организация на проекции в мозъка съществува в серотониновата и допаминовата системи. По отношение на "покритието" на връзките, норепинефриновите пътища са много сходни със серотониновата система.

Самото синьо петно ​​е доста сложно организирано. Преобладаващият брой неврони в синьото пространство (и има такова име) са специализирани по функции, в онези части на мозъка, където отиват аксоните на норадренергичните неврони. Освен това невроните в синьото петно ​​се различават по биохимични параметри и електрическа активност, в зависимост от това кои части на мозъка преминават техните аксони..

Сред частите на мозъка синьото петно ​​се "специализира" във физиологичния отговор на стрес и безпокойство.

Синтез на норепинефрин

Предшественикът на норепинефрин е допамин, който от своя страна се създава от аминокиселината тирозин. Неговият източник са хранителните протеини, а името му идва от „сирене“.

Друг вариант на синтеза на допамин е от фенилаланин, който се хидроксилира (свързва ОН група) до норепинефрин във везикулите на синаптичните окончания с помощта на ензима допамин бета-хидроксилаза. В този вариант на "производство" норепинефрин блокира ензим, който превръща тирозина в "предшественик" на допамин. Този механизъм позволява саморегулация на синтеза на норепинефрин.

Други места в тялото, където се произвежда норепинефрин

В допълнение към хипоталамуса, норепинефрин се произвежда в надбъбречната медула и в групи от надбъбречна хромафинова тъкан.

Следващото място, където се произвежда норепинефрин, са нервните окончания на симпатиковата нервна система (краищата на нервните влакна).

"Работата" на норепинефрин се спира чрез разрушаването му от ензимите моноаминооксидаза (МАО) или катехол-О-метилтрансфераза (COMT).

Невротрансмитер норепинефрин: ефект върху тялото

Като невротрансмитер, норепинефринът осигурява химично предаване на нервни импулси в норадренергичните синапси на централната и периферната нервна система.

В работата на мозъка норепинефринът е един от най-важните „медиатори на будността“. Участието му в цикъла сън-събуждане е както следва:

  • той помага да се събуди
  • подобрява концентрацията на вниманието,
  • насърчава фокуса върху изпълнението на задачата,
  • осигурява функциониране на паметта.

Всичко това е норепинефрин.Ефектът върху тялото не се ограничава до повишаване на умствената му ефективност. Този невротрансмитер е необходим и за формиране на емоции. Проекциите на норадреналин от синьото петно ​​преминават в лимбичната система, която участва в регулирането на чувствата.

Норадреналинът участва във формирането на чувство за бдителност и бдителност. Чувството на страх също е една от „заслугите“ на норадреналина. Освен това страхът може да бъде:

  • като реакция, причинена от действителна или предвидима опасност,
  • и ирационален страх, което е неразумно преживяване, което не може да се обясни със ситуацията.

Ролята на норадреналина в появата на такива „неспокойни“ чувства се дължи на факта, че той също е едно от съединенията, които предизвикват реакцията на организма „борба или бягство“.

В допълнение, норепинефринът е свързан с тревожно поведение, тъй като се „използва“ от повечето неврони в локуса coeruleus в мозъка. И тази част от мозъка генерира реакция на паника..

Норадреналинът е хормон на какво?

Повече норадреналин е известен като "хормон на стреса". Всъщност норепинефринът е един от хуморалните инструменти на организма за физиологична подкрепа на реакциите „борба или бягство“, но в по-малка степен от адреналина. Концентрацията на норепинефрин в кръвта се увеличава при всички стресови ситуации: страх, безпокойство, нервен и емоционален стрес, травма, изгаряния, загуба на кръв.

Реакцията „борба или бягство“ предполага готовност на тялото да се изправи или да избяга от опасността. Съответно норепинефринът предизвиква редица съответни, мобилизиращи промени в тялото.

Ако разгледаме норепинефрин от гледна точка на чисто соматични реакции, тогава норепинефринът е хормон на какво, какви промени в тялото? Това са следните физиологични промени:

  • Силата на свиване на скелетната мускулатура се увеличава.
  • Увеличава се скоростта (честотата) на сърдечната честота.
  • Освен това норепинефринът модулира функцията на някои видове имунни клетки (например Т-лимфоцити), които играят важна роля в придобития имунитет.
  • Кръвното налягане се повишава. Това се случва по два начина. Първият е чрез стесняване на лумена на кръвоносните съдове (вазоконстрикция). Второ, поради увеличения сърдечен дебит, сърдечният мускул изтласква кръвта от сърцето с по-голяма сила. Поради тези промени се наблюдава повишаване на перфузионното налягане в коронарните и мозъчните артерии. Но в същото време периферното съдово съпротивление и централното венозно налягане значително се увеличават..
  • Концентрацията на глюкоза и свободни (неестерифицирани) мастни киселини в кръвта се увеличава (норепинефринът насърчава разграждането на мазнините заедно с неговия "брат" адреналин).

Очевидна е необходимостта да се увеличи работата на мускулатурата, за да се осигури „битка“ или бягство. Увеличаването на нивата на кръвната глюкоза е необходимо за подобряване на храненето на мускулите и органите - енергия за тялото. Повишаването на кръвното налягане има същата цел - храненето. Като цяло норепинефринът е хормон на какво? Мобилизиране на тялото в лицето на опасността: "всичко за фронта, всичко за победа"!

Ролята на норадреналина в организма

След предаване на нервни импулси, следващата основна роля на норадреналина в организма е регулирането на кръвното налягане и периферното съдово съпротивление (заедно с други хормони). Например, когато станете или седнете от легнало положение, концентрацията на норепинефрин в кръвната плазма се увеличава няколко пъти в минута (нормално).

Ролята на норепинефрин в организма не се ограничава до "мобилизационна" работа. Най-общо това е координацията на ресурси, които се използват за дейността, възстановяването и възпроизвеждането на системите, необходими за ефективната работа на тялото..

Ролята на норадреналина в организма е много висока. Нарушенията в синтеза и използването на норепинефрин (излишък или дефицит в организма) могат да доведат до различни нарушения на здравето и благосъстоянието:

  • безпокойство,
  • депресия,
  • злоупотребата с наркотични вещества,
  • посттравматично стресово разстройство и др..

Спазматичното покачване на невротрансмитера поражда еуфория (силно, внезапно и непреодолимо чувство на щастие). Но това е един, да кажем, приятен ефект. Други възможни реакции вече не са толкова, да кажем, добри:

  • повишено кръвно налягане,
  • панически атаки (необясними, мъчителни епизоди на силна тревожност),
  • хиперактивност (неестествена двигателна и речева активност, прекомерна възбудимост). Липсата на норепинефрин води до следните патологични състояния:
  • летаргия (липса на енергия, мудност, летаргия, умора),
  • влошаване на концентрацията и разстройство с дефицит на вниманието,
  • депресивни разстройства.

Излишъкът от норепинефрин: симптоми и заболявания

Прекомерните нива на норепинефрин може да се дължат на медицинско състояние, като бъбречно заболяване или тумор.

Някои тумори могат да "произвеждат" катехоламини извън контрол. Нивата на норадреналин могат да се повишат след прекратяване на лечението, използвано при химиотерапия.

Хроничното бъбречно заболяване, което се свързва с високо кръвно налягане поради високия норепинефрин, е често срещано явление. Норепинефринът, освен в мозъка, се синтезира и в надбъбречните жлези. Следователно, съответно, патологичното състояние на тези органи може да доведе до дисбаланс на норепинефрин в организма..

Излишъкът от норепинефрин също се появява при стрес. (В крайна сметка норепинефринът е един от хормоните на стреса).

Излишъкът от норепинефрин: симптоми

Един от първите симптоми, когато има излишък на норепинефрин, е високото кръвно налягане. Ако високите нива на хормона продължават, могат да се появят следните симптоми и патологични явления:

  • бърз или неравномерен сърдечен ритъм;
  • безпричинна тревожност;
  • обилно изпотяване;
  • влошаване на зрението;
  • натрупване на течност в белите дробове;
  • липса на кислород в черния дроб;
  • бъбречна недостатъчност;
  • възпаление на сърдечната тъкан или инфаркт;
  • удар.
Норадреналин и хроничен стрес

Излишъкът от норепинефрин често сигнализира за наличие на хроничен стрес. Това е стресът, който трае дълго време и причинява значителни щети на много органи и системи на тялото. Продължителният престой в състояние на повишена мобилизация ги изчерпва и липсата на необходимите ресурси води до загуба на здраве и функционалност на органите.

Последиците от повишените нива на норепирефрин при хроничен стрес включват:

Повишеният норепинефрин е риск от заболяване
Норадреналин и сърцето

Изследванията са установили връзката между норадреналина и коронарната болест на сърцето. Укрепването на сърцето, което се причинява от високи нива на хормони, увеличава риска от сърдечна недостатъчност.

Норадреналин и главоболие

Излишъкът от норепинефрин може да има различни ефекти върху мигрена и други видове главоболие. Установено е, че при пациенти с клъстерни главоболия нивото на хормона е няколко пъти по-високо от нормалното..

Норадреналин и посттравматично стресово разстройство

Посттравматичното стресово разстройство е психотично разстройство, което се появява, когато човек е изложен на силен стрес.

Повишеният норепинефрин е характерен за това разстройство. Хората с ПТСР развиват свръхактивна норадренергична система. Поради това в мозъка на пациенти с ПТСР се образува патологична реакция на страх дори при относително малка сила на стимула. Поради това терапията за ПТСР често е фокусирана върху понижаване на нивата на норепинефрин..

Норадреналин и сън

Норадреналинът подобрява будността. Излишъкът от норепинефрин е нежелан за добър сън. Симптомите на това включват лошо качество на съня или безсъние. Каква е ролята на норепинефрин в организма при лош сън?

Синьото петно ​​е един от важните регулатори на цикъла сън-събуждане в мозъка. Колкото по-активно е синьото петно, толкова по-активен е самият човек..

В състояние на спокойно будност на синьо място се генерират електрически импулси с честота 1-3 Hz. В случай на поява на сериозни стимули, честотата на импулсите се увеличава до 8-10 Hz - това състояние изглежда като вълнение.

В съня процесът е напълно обърнат. Обикновено по време на бавната фаза на съня активността на норадренергичните неврони постепенно намалява. По време на REM фазата на съня (известна още като парадоксалния етап), работата на норадренергичната система е почти напълно инактивирана (спряна). Качеството на REM фазата е от съществено значение за пълноценния възстановителен сън.

Ако има "допълнителен" норепинефрин, това означава, че невроните на синьото петно ​​"спират" частите на мозъка, свързани с тях. Резултатът е такава картина: те самите не спят и не дават на другите. Тъй като сънят от гледна точка на неврофизиологията е генерализирано инхибиране на нервната дейност (инхибицията се разпространява в целия мозък), няма спиране на цялата мозъчна активност поради „неспокойните” клетки на сините петна. Човекът спи повърхностно или неспокойно. Или не може да заспи.

Норадреналин и психотични разстройства

Излишъкът от норепинефрин придружава маниакално състояние.

При шизофрения дисбалансът на норадреналина се отразява в следните прояви:

  • халюцинации, заблуди - норадренергичната система е хиперактивна,
  • намаляване на яркостта на емоциите, спад в активността - дейността на норадренергичната система, напротив, е намалена.

Липса на норепинефрин: симптоми

Норадреналин и депресия

Съществува моноаминна теория за депресивното разстройство. Според нея причината за депресията е излишък или дефицит на определени невротрансмитери в мозъка. Позицията на теорията за моноамините сега е леко разклатена, но това се отнася само до нейната всеобхватност при описване на патогенезата и хода на депресията. Основните точки на теорията за моноамина остават актуални: всяка клинична депресия наистина е придружена от дисбаланс на трите основни невротрансмитери: серотонин, допамин и нашият „герой“, норепинефрин.

Посмъртни изследвания на мозъка на здрави хора и пациенти с депресия са открили множество разлики в елементите на норадренергичната система. В допълнение, генетичните експерименти показват, че с изкуствено създадено функционално подобрение в норепинефриновата система, устойчивостта към депресия, предизвикана от стрес, се увеличава. И обратно, експерименталното изчерпване на норепинефрин в мозъка води до връщане на депресивно разстройство, което вече е успешно лекувано с антидепресанти..

Излишъкът от норепинефрин води до забележимо преобладаване на чувство на безпокойство и вълнение в картината на депресия..

Липсата на норепинефрин създава по-"класическа" картина на заболяването с депресия и апатия.

Как да увеличим норадреналина в организма

Предшественикът на норепинефрин е допамин, синтезиран от аминокиселината тирозин, който се доставя с протеинова храна или се произвежда в организма като производно на фенилаланин.

Естествени източници на тирозин:

Има и друг източник на повишен норепинефрин в организма - лекарства, главно антидепресанти. Всички антидепресанти са предназначени да повишат нивото на един или друг невротрансмитер. Но това са лекарства, а не хранителни добавки. Всички тези лекарства могат да се приемат само според указанията на лекар.!

Как да намалим нивата на норепинефрин

Първи вариант. Нормализиране на норадреналина по "хранителен" начин - използване на зелен чай и неговите екстракти. Те съдържат съединението епигалокатехин галат (а норепинефринът е катехоламин). Разбира се, зеленият чай съдържа и кофеин, който може да повиши нивата на норепинефрин. Но други съставки в зеления чай намаляват този ефект на кофеина..

Втори вариант. Отслабването може да намали нивата на норепинефрин. При мъжете съществува корелация между разпределението на мастната тъкан и нивото на норепинефрин. Ако мазнините се отлагат главно около корема, тогава нивото на норепинефрин се повишава. Авторите на това проучване предполагат, че намаляването на коремната мастна тъкан би намалило нивата на норепинефрин..

Трети вариант. Психотерапия, а именно използването на когнитивна поведенческа терапия. CBT помага да се отървете от неадаптивните механизми за справяне. Това са така наречените психологически защити, които се развиват за преодоляване на негативните преживявания. Не всички от тях са добри начини за справяне с психо-емоционални проблеми. Психотерапията е предназначена да помогне на хората да идентифицират тези неадаптивни механизми и да ги заменят с по-здравословни модели на мислене. Този метод може да намали нивото на тревожност и агресивни чувства. Съответно, нивото на норепинефрин в организма също намалява..

Важно. Ако сте получили предписания или съвет от лекар, тогава всички тези горепосочени методи не заменят медицинските съвети..

Както можете да видите, норепинефринът е много „многостранна личност“ сред хормоните на човешкото тяло. Оптималното му съдържание е от съществено значение за здравето и благосъстоянието.

Надявам се тази статия да е била полезна и интересна за вас..

Адреналинът и норепинефринът са хормони на страха и смелостта. Панически атаки и как да ги лекувате

Някога чудили ли сте се откъде идват нашите емоции? И защо някои хора знаят как да ги контролират, докато други изпадат в състояние на страст във всяка нестандартна ситуация? Има екстремни любовници, които обичат скачането с парашут, но има и хора с фобии, чийто страх не им позволява да излязат на балкона на осмия етаж. Всички хора могат условно да бъдат разделени на страхливци и герои, но кой да бъде, често се решава не от нас, а от нашата физиология. Или по-скоро хормони. Най-мощните емоции - страх, срам, гняв, ярост и омраза - са резултат от работата на два надбъбречни хормона - адреналин и норепинефрин. Те са много сходни по структура, но предизвикват малко по-различни ефекти, както физиологично, така и емоционално. В тази статия ще научите за ефекта на адреналина и норепинефрина върху нашето тяло, как екстремните хора се различават от хората с развит инстинкт за самосъхранение, както и за възможностите за контрол на тези хормони.

Структура и функция на адреналина и норадреналина

Адреналинът се синтезира от норепинефрин в надбъбречните жлези. Предшественикът на норепинефрин е основната аминокиселина тирозин. Тирозинът не се синтезира в организма; той може да бъде получен само с животински продукти. Има много от тази аминокиселина в месото и дори повече в сиренето.

Витамините С и В също са необходими за синтеза на норепинефрин и адреналин..

Ефектите на адреналина

Традиционно се смята, че адреналинът е хормон на стреса, не само психологически, но и физически. Изгаряния, травми, шок и физическа активност стимулират отделянето на огромна порция адреналин в кръвта. Този хормон е необходим на нас, за да мобилизираме силите на тялото, именно с него се свързват ефектите на адреналина - той „изключва“ всички ненужни и засилва необходимите функции на тялото:

  • Свива кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане.
  • Увеличава сърдечната честота и количеството кръв, което сърцето изтласква.
  • Усилва дишането, разширява бронхите.
  • Стимулира секрецията на рениновия хормон от бъбреците, което води до повишено кръвно налягане.
  • Освобождава глюкозата от депата в черния дроб и мускулите, като по този начин осигурява на тялото енергия.
  • Стимулира разграждането на мазнините. „Нагряващите“ мазнини затоплят мускулите и дават на тялото допълнителна енергия.
  • Активира паметта, вниманието, мисленето. Тук, между другото, трябва да кажа, че не всички хора имат адреналин, причинява адекватна мозъчна функция. Доста често под негово влияние се получава обратният ефект - объркване на мислите и паника..
  • Увеличава прага на болката.
  • Тонизира мускулите. Понякога под въздействието на адреналина се появяват треперене (малки треперене) на крайниците.
  • Разширява зеницата, изостря зрението. Тук можете да си припомните поговорката „Страхът има големи очи“.
  • Потиска апетита, храносмилателната система и бъбречната функция.
  • Причинява изпотяване и сухота в устата.

Адреналинът често се споменава като хормон „борба или бягство“. Смята се, че той е този, който трябва да помогне за вземането на решение при извънредна ситуация. Въпреки това, противно на общоприетото схващане, този избор зависи не само от адреналина.

Ефекти на норепинефрин

Норадреналинът е яростен хормон. Заедно с адреналина той определя нивото на нашата смелост и отговаря на въпроса „бий се или бягай?“.

Действието на норепинефрин върху тялото е подобно на действието на адреналина. Но има някои нюанси - той стеснява по-силно кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане по-ефективно. В същото време има слаб ефект върху бронхите, червата, сърцето и има слаб ефект върху метаболизма..

Как действат адреналинът и норепинефринът?

Синтезът на адреналин и норепинефрин, както и тяхната работа, не зависят от нашето съзнание. Тези хормони се контролират от нашата автономна (или вегетативна) нервна система, или по-скоро част от нея, така наречената симпатикова нервна система. Симпатията контролира вътрешните ни органи в състояние на стрес, емоции, физическо натоварване. За да може нервната система да предава сигналите си на органи и тъкани, са необходими медиатори или невротрансмитери. Норепинефринът е такъв медиатор, способен да „съобщава“ „изискванията“ на нервната система към вътрешните органи. От физиологична гледна точка той е по-скоро невротрансмитер, отколкото хормон, тъй като 80% от запасите му се съдържат в симпатиковата нервна система и само 20% в надбъбречните жлези..

За да могат нашите органи да възприемат сигнали от невротрансмитери или хормони, те трябва да имат рецептори за тях - клетки или молекули, които са в състояние да се свързват с тези вещества. Рецепторите за адреналин и норепинефрин се наричат ​​адренергични рецептори.

При стрес мозъкът първи реагира. Хипоталамусът секретира хормона кортикотропин, който стимулира надбъбречните жлези да увеличат производството на адреналин и норепинефрин. Тези хормони в кръвта достигат целевите органи. Активира се и симпатиковата нервна система, освобождава се невротрансмитерът норепинефрин. Той се свързва с рецепторите и предава подходящите импулси.

Има 5 вида адренергични рецептори и всеки от тях има свое собствено местоположение:

  • Алфа 1 - в кръвоносните съдове, червата, сфинктерите на стомашно-чревния тракт, черния дроб и радиалните мускули на ириса.
  • Алфа 2 - в нервните клетки, по-специално в мозъчните клетки.
  • Бета 1 - в сърцето, бъбреците, мастната тъкан и потните жлези.
  • Бета 2 - в бронхите, черния дроб, панкреаса, скелетните мускули, мастната тъкан, слюнчените жлези.
  • Бета 3 - в мастната тъкан.

При стрес никога не се активира само един вид адренергични рецептори, адреналинът и норепинефринът са прикрепени към всички чувствителни към тях рецептори. Но в различни ситуации разпределението на хормоните и следователно емоциите ще бъде различно. Така например, същият адреналин е отговорен за чувството на страх и срам, но в първия случай пребледняваме, а във втория се изчервяваме. Това е така, защото със страх адреналинът има тенденция да повишава кръвното налягане, като действа върху алфа 1 рецепторите. В същото време кожата става бледа. И със срам няма смисъл от рязко повишаване на налягането, кръвоносните съдове са разширени и кожата се зачервява.

Норадреналинът действа повече върху алфа адренергичните рецептори, отколкото бета. Това обяснява факта, че въпреки структурата, подобна на адреналина, този хормон предизвиква други емоции и в същото време практически не засяга сърцето, храносмилателната и дихателната системи, както и метаболизма..

Вредното въздействие на хормоните на стреса

Ако сте вдъхновени от идеята, че адреналинът стимулира разграждането на мазнините и следователно допринася за загуба на тегло, не бързайте да се радвате. Отслабването по този начин няма да доведе до нищо добро. Първо, при стрес не се произвеждат само надбъбречни хормони и доста често в такива ситуации те не отслабват, а по-скоро се оправят. На второ място, дългосрочното присъствие на голямо количество адреналин в организма е безспорна вреда. Нека да разгледаме неговите отрицателни ефекти:

  • Натоварване на сърцето. Повишената сърдечна честота и увеличеният сърдечен дебит могат да бъдат фатални за хората със сърдечни заболявания. Ето защо, лекарите настоятелно препоръчват това "сърце", за да се избегне стрес. Дългосрочният стимулиращ ефект на адреналина върху сърцето не е добър за здравите хора. Аритмии и коронарна болест на сърцето често са резултат от стрес..
  • Повишено кръвно налягане. Тялото е в състояние да компенсира краткосрочните повишения на налягането. Ако обаче тази ситуация се проточи навреме, настъпват необратими промени в анатомията на сърцето и кръвоносните съдове. Това в крайна сметка води до постоянно повишаване на кръвното налягане - хипертония
  • Повишена кръвна захар. Епинефринът е контраинсуларен хормон, което означава, че потиска производството на инсулин. Освен това стимулира отделянето на глюкоза от депото. По този начин кръвната захар се повишава и тъканите не могат да я метаболизират, тъй като няма достатъчно инсулин. И дори да нямате диабет, той може да се появи в резултат на силен стрес..
  • Продължителното нарушаване на храносмилателната система може да доведе до чревна атония, запек или диария.
  • Засиленото разграждане на мастната тъкан не е пълно без образуването на кетонни тела. Това всъщност е същият ацетон и неговите производни, които имат токсичен ефект върху мозъка и тялото като цяло..
  • Мускулна умора. Не само спортистите могат да забележат този ефект на адреналина, но и тези, които се оказват в екстремни ситуации. Напрежението трябва да бъде заменено с отпускане. И ако нивото на адреналин все още е на границата, тогава опорно-двигателният апарат работи "за износване", което разбира се не добавя здраве.
  • Продължителната концентрация и мобилизация на мозъка води до неговото изчерпване. Вълнението се заменя с депресия и апатия. В някои случаи човек може да изпадне в такъв дълбок ступор, че не може без помощта на специалист..

Дългосрочният излишък на норепинефрин също води до редица последици - това уврежда зрението и мозъчната функция. Интелектът е първият, който страда. А смелостта и нахалството отстъпват място на страха и безпокойството.

Какво представляват паническите атаки и как да ги коригирате?

Един от страничните ефекти на адреналина са така наречените панически атаки. В противен случай те се наричат ​​симпатоадренална криза. Това са неконтролируеми покачвания на нивата на адреналин. В резултат на това на фона на пълно благополучие човек изпитва панически страх, безпокойство, треперене и понякога главоболие. Състоянието може да бъде придружено от дезориентация, изпотяване, недостиг на въздух, задух, изтръпване и изтръпване в крайниците.

Паническите атаки могат да бъдат както последица от хормонални заболявания, така и резултат от интензивна умствена работа. Не е изненадващо, че най-често симпатоадреналната криза се среща при млади хора на възраст 25-45 години. Факт е, че мозъкът се нуждае от кислород много повече от другите органи. И ако той е постоянно в работно състояние и стрес, тогава търсенето на кислород рязко се увеличава. Приливът на адреналин в този случай е следствие от търсенето на мозъка да увеличи доставката на кислород. Знаем, че адреналинът ускорява дишането и повишава кръвното налягане. Повишените нива на адреналин осигуряват повече кислород за мозъка.

За да разберете как да помогнете на пациента, е необходимо да разберете причината за паническите атаки. Понякога се случва, че поради заболявания на гръбначния стълб (например остеохондроза), съдовете, снабдяващи мозъка, са компресирани. Най-често в този случай помага масажът. Ако причината е стрес и напрежение, се препоръчва по-често почивка и прием на успокоителни. Когато се открият хормонални заболявания, ние коригираме хормоналния фон. Неврологът ще може да установи причината за пристъпите на паника и да предпише правилното лечение.

Въпреки че паническите атаки сами по себе си не са опасни, те могат да бъдат неприятни. Следователно трябва да знаете какво да правите, ако тази ситуация ви се е случила..

  • Първата стъпка е да регулирате дишането си. Трябва да е плавно и бавно. За да се овладеете, трябва да поставите дланите си в чаша и да ги донесете до носа и устата си.
  • Заедно с правилното дишане трябва да смените вниманието си. Помислете за нещо приятно, решете прост аритметичен проблем или стиснете юмруци, масажирайте ръцете си. Ако е възможно, направете просто физическо упражнение.
  • В този случай самохипнозата или автотренингът работи добре. Не забравяйте, че симптомите скоро ще изчезнат и те не са опасни. Никой не е починал или полудял от паническа атака.

Ако атаката се е случила на някой друг, обяснете му същността на случващото се и следвайте всички горепосочени стъпки.

Управление на адреналин и норепинефрин. Как е възможно?

И така, разбрахме как адреналинът и норепинефринът влияят на нашите емоции. Вашата реакция към дадена ситуация до голяма степен ще зависи от това кой хормон имате повече - хормона на страха или хормона на смелостта. Но не бързайте да се записвате като „жертва“. Ако тялото ви силно се противопоставя на конфликт с дузина въоръжени бандити, това не е страхливост, а инстинкт за самосъхранение. И е много добре, ако мозъкът ви реагира много по-рано, отколкото анализирате ситуацията и сравните силите.

Разбира се, много хора искат да бъдат хищници, а не плячка. Но нека не забравяме, че живеем в цивилизовано общество и просто нямаме нужда от някои черти на характера в ежедневието. Именно за нашите далечни предци храбростта и агресията бяха важни, тъй като в някои случаи човек или оставаше без храна, или рискуваше да бъде изяден сам. Сега е напълно възможно да се направи без крайност. За да стигнете до работа, няма нужда да използвате техниката на паркур, а за да получите храна, не е нужно да бягате с копие в най-близката гора.

Но това, което със сигурност ще ви бъде полезно в съвременния свят, е способността да управлявате емоциите си. Никой не се съмнява във факта, че гневът, страхът и безпокойството много се намесват в живота. За съжаление само йогите могат да поемат контрола върху производството на хормони на стреса. Има специални упражнения, които да ви помогнат да направите това. Задачата е доста трудна и хората стигат до това от години. Но има достатъчно прости начини да помогнете за ограничаване на хормоните без специални практики..

  • Спортни дейности. Вече говорихме за факта, че по време на тренировка нивото на адреналин се повишава. Ако тренировката не е епизодична, а постоянна, тогава тялото свиква с действието на адреналина и не реагира на него със силна емоционална възбуда. Няма значение дали участвате в състезания, или просто тренирате във фитнеса или у дома. Следователно спортистите са по-спокойни и уравновесени..
  • Прогресивна мускулна релаксация. Тази техника работи добре, ако сте у дома. Трябва да легнете, да се отпуснете и последователно да напрягате мускулите, като ги държите в напрежение за 5 секунди. Започнете с мускулите на краката си, а след това се насочете нагоре.
  • Правилно дишане. Ако усетите прилив на адреналин, е време да започнете да дишате равномерно, бавно и дълбоко..
  • Анализирайте ситуацията. Това не винаги е възможно и подходящо. Например, ако ядосано куче тича след вас, тогава няма време за разсъждения. Но ако възникне банална ситуация на работното място - например докладът е отложен три дни по-рано, тогава страхът или гневът едва ли ще помогнат тук. И конструктивен и спокоен подход към проблема - със сигурност. Анализирайте какво ще се случи в най-лошия случай, ако нямате време да попълните отчета. В резултат се оказва, че всичко не е толкова лошо и няма причина за излишни притеснения. Избягването на стреса по същество е същото като управлението на хормоните, които стресът причинява..

Обобщете. Всички хора са различни, всеки има свой характер и хоби. Смелите мъже с високо ниво на норепинефрин не могат да си представят живота си без крайност, а хората с развит инстинкт за самосъхранение понякога дори не могат да наблюдават действията на смелите без страх. Единият обича алпинизма и гмуркането, докато другият е добър в шаха. И това е добре.

Животните също произвеждат надбъбречни хормони - адреналин и норепинефрин. Не напразно поведението на хищниците е свързано с действието на норепинефрин, докато жертвите им произвеждат предимно страховия хормон адреналин. Но всичко това е на нивото на инстинктите. Човекът, за разлика от животните, има огромно предимство - способността да мисли. Разбираме процесите в организма и знаем, че продължителните високи нива на хормоните на стреса са вредни за нашето здраве. Освен това силните емоции много често пречат на ежедневието ни. Ето защо е препоръчително да се научите да контролирате емоциите си, като използвате техники за релаксация..

Живейте в хармония и се грижете за здравето си!

Top