Категория

Интересни Статии

1 Ларинкс
Биопсия. Резултати от тестовете
2 Рак
PSA кръвен тест: резултати, норма и причини за отклонения
3 Тестове
Дифузен
4 Тестове
Дефицит на желязо и косопад: има ли връзка?
5 Рак
Какво е тироксин
Image
Основен // Ларинкс

Анаболен ефект на инсулина


Онзи ден публикувах публично снимка на една от първите корици на списание "Култура на тялото", което публикувах от 1999 до 2005 година. И тогава той попадна под обстрела! Не е добре да се рекламира такова ужасно опасно нещо като инсулин - писаха ми в коментарите.

Да, всъщност нямах намерение. Само съобщението на една от статиите на корицата звучеше така: „Инсулинът е най-готиният анаболен?“ Но думата "анаболен" изобщо не означава "допинг". Анаболни средства, насочени към растежа на мускулната тъкан. Инсулинът е хормон, произведен от човешкото тяло. Нещо повече, годината беше 2000 и те се отнасяха към инсулина много по-спокойно, отколкото по-късно. До такава степен спокойна, че статия за инсулина в гореспоменатото списание е написана не от никого, а от Павел Ершов - един от най-добрите руски спортисти по това време.

Но Павел беше не само велик спортист, той успя да получи висше биологично образование и затова пишеше компетентно и от гледна точка и от теория. Всичко е ясно изложено в статията, включително дневните дози. И мисля, че е доста интересно днес, почти 20 години по-късно. Разбира се, като уводен материал, а не ръководство за действие. Ето тази статия:

За никого не е тайна, че в големите спортове има проблем с употребата на незаконни наркотици или допинг. И културизмът не е изключение от това правило. Освен това, в съзнанието на обикновения човек на улицата, културизмът е силно свързан с използването на различни фармакологии, които допринасят за увеличаване на мускулната маса. Несъмнено в това има известно зрънце истина. В резултат на това културист, който няма опит в спортната терминология и не разполага с достатъчно информация, просто се втурва между съветите на „опитни джокове“, като му казва, че без „химия“ той никога няма да стане голямата и лицемерна позиция на повечето списания за културизъм, пълни с реклами на често съмнителни добавки и истории - „ истории на ужасите "за допинг спортисти. В същото време страниците на тези списания са пълни със снимки на спортисти, които очевидно са използвали нещо друго в допълнение към хранителните добавки..

В тази ситуация на информационен вакуум спортистите, които се опитват да постигнат резултати по всякакъв начин, провеждат рисковани експерименти с лекарства, чиято цена е болнично легло или придобиване на хронични заболявания. И това не са празни думи. Повярвайте ми, в почти десетгодишната си кариера като културист, доста често съм срещал подобни случаи..

Ако говорим за лекарства, които могат значително да подкопаят здравето ви, тогава тук един от най-мощните хормони инсулин е извън конкуренцията и затова днес ще говорим за това конкретно лекарство.

Като начало синтетичният инсулин обикновено е много необичаен допинг. Защо необичайно? Да, тъй като не се открива чрез допинг тест, а освен това липсата на надеждна информация за това лекарство поражда различни спекулации и слухове около него.

Нека да видим защо синтетичният инсулин, лекарство за тежък диабет, привлича толкова много внимание от културистите на всички нива..

Искам да направя резервация веднага: статията ми не е ръководство за действие, а информация за размисъл за мислещи спортисти. Повтарям, че експериментите с инсулин могат да ви струват загубено здраве, ако не сега, то след определен брой години..

В дивата природа на физиологията.

В тялото на здрав човек инсулинът се произвежда от панкреаса, който се състои от две независими части: основната му маса, която отделя храносмилателния сок, и така наречените „островчета“, които представляват само 1 - 2% от общия обем на органа. Именно тези "островчета" изпълняват ендокринната функция, тъй като всеки от тях съдържа от 80 до 200 хормонално активни клетки, които освобождават хормони в кръвта. Тези клетки, в зависимост от веществата, които произвеждат, са разделени на четири типа - алфа, бета, делта и РР клетки. Алфа клетките произвеждат глюкагон, бета клетките произвеждат инсулин, делта клетките произвеждат гастрин и соматостатин, а PP клетките произвеждат панкреатичен полипептид. Бих искал да отбележа, че няма да разглеждаме веществата, произведени от делта клетки и РР клетки, тъй като те не са от съществено значение в контекста на тази статия..

Освен това ще трябва да отбележим, че терминът „захар“, използван в ежедневието, далеч не е точен; всъщност има много разновидности на захари, които се различават по своята химическа структура. Някои от тях имат по-сложна структура и такива захари се наричат ​​полизахариди или сложни захари; структурата на другите е по-проста и те се наричат ​​монозахариди или прости захари.

Глюкагонът, произведен от алфа клетки, насърчава разграждането на сложни полизахариди и образуването на проста захар от тях - глюкоза. Под формата на гликоген, глюкозата се съхранява „в резерв“ в черния дроб и мускулите. Освен това именно под формата на глюкоза захарта присъства в кръвта ни. Защо казвам всичко това? Да, тъй като основната функция на инсулина е да осигурява на клетките глюкоза и способността да инхибират нивата на кръвната захар поради усвояването на глюкозата от тъканите.

В човешкото тяло хормоналните системи функционират в определени граници и всички жизнени показатели са в определени граници, включително кръвната захар. Ниските нива на захар в разфасовката ви карат да се чувствате гладни. Човек приема храна (протеини, мазнини и въглехидрати), в резултат на което концентрацията на глюкоза в кръвта се повишава и по този сигнал панкреасът започва да произвежда инсулин. Както бе споменато по-горе, инсулинът насърчава проникването на глюкоза в клетките и нивото му в кръвта намалява доста бързо. Този цикъл се повтаря няколко пъти през деня след всяко хранене. При здрав човек панкреасът реагира във всички случаи по един и същ начин - чрез изхвърляне на необходимата порция инсулин. Има специална единица за измерване на количеството инсулин - (UNIT). При здрав възрастен, общото количество произведен инсулин от панкреаса е около 200 единици, а скоростта на синтеза на инсулин е около 40 - 50 единици. Съдържанието на захар в кръвта на здрав човек варира от 3, 3 до 7, 0, в зависимост от времето на деня.

Какво се случва, когато синтетичен инсулин се инжектира в здрав човек? Преди да разбера този процес, искам да отбележа, че сериозните спортисти използват цяла комбинация от синтетични хормони, за да засилят цялостния анаболен процес в организма. Това означава, че в допълнение към инсулина, който засяга основно метаболизма на въглехидратите, се използват различни видове анаболни стероиди, соматотропен хормон, тироиден хормон Т3 (цитамел) и неговите аналози, насочени към подобряване на метаболизма на протеините и мазнините..

Ако отвън се въведе достатъчно голяма доза синтетичен инсулин, настъпва силно намаляване на нивата на кръвната захар и настъпва така нареченото състояние на хипогликемия, характеризиращо се с обща слабост, треперене в краката, загуба на внимание и нарушени зрителни образи. Понякога хипогликемията е придружена от силно изпотяване. Освен това може да настъпи загуба на съзнание, която след това се превръща в тежка кома. Това обаче е екстремен вариант, който е препоръчително да не достигнете. Проучванията показват, че с правилното използване на инсулин в комбинация с други хормони, енергийният метаболизъм се подобрява, прекомерното окисляване на енергийните субстрати намалява и тяхното възстановяване се увеличава, усвояемостта на храната и апетитът се увеличават, мускулите са максимално „пълни“, а кръвоносните съдове се увеличават..

Поради състоянието на умерена хипогликемия, в човешкото тяло възниква защитна реакция - увеличаване на отделянето на растежен хормон. В някои случаи нивото на соматотропин може да се увеличи 5-7 пъти в сравнение с нормата. Използването на анаболни стероиди засилва ефекта на синтетичния инсулин: метаболизмът на протеините се увеличава рязко, синтезът на матрични протеини, РНК и ДНК се засилва. Освен това се увеличава пропускливостта на клетъчните мембрани за аминокиселини, микроелементи и глюкоза. Нараства активността на пентозо-фосфатния цикъл, където се получава синтез на части от протеинови молекули и въглехидрати. Ще добавя също, че положителната характеристика на инсулина е, че като силен анаболен агент, той може да се използва както при мъже, така и при жени, без да предизвиква вирилизиращ ефект (повишен растеж на космите по лицето и тялото, грубост на гласа и др.). В този случай, като правило, инсулинът не причинява алергични реакции..

Внимавайте за мазнини!

Бих искал да отбележа, че използването на синтетичен инсулин също допринася за мощния синтез на мастна тъкан в тялото. Факт е, че излишъкът от инсулин, съчетан с небалансирана диета и излишък от прости въглехидрати, активира определени ензими, които превръщат глюкозата в глицерол, който се отлага в мастните запаси. Веднъж се озовах в една от нашите бивши републики и се запознах с момчетата от местния атлетически клуб. И така: всички те приличаха повече на сумисти, отколкото на културисти. Както се оказа по-късно, всички те седяха плътно върху инсулина..

За да инхибират образуването на мазнини, сериозните спортисти използват мощна комбинация от изгарящи мазнини цитомел и кленбутерол в инсулиновата терапия. Тази комбинация е отлична при изгарянето на мазнини, дори ако консумирате много калории и понякога си позволявате да нарушите диетата си. Медицински специалисти, изучаващи този проблем, обикновено препоръчват използването на Cytomel в такива случаи, тъй като комбинираното действие на стероиди и инсулин понижава функцията на щитовидната жлеза. Друг фактор за изгаряне на мазнини при употребата на инсулин е включването на хормон на растежа или растежен хормон в цикъла, тъй като в допълнение към изразения си анаболен ефект върху мускулите, той работи и като мощен липотроп. И все пак не бих препоръчал по-добро използване на синтетичен инсулин за хора с наднормено тегло или затлъстяване. За тези, които са започнали опасна игра с инсулин, ви съветвам да се придържате към доста строга диета..

Инсулин и диета

Приемът на въглехидратна храна не трябва да достига такива количества, които да спрат хипогликемията напълно, в противен случай отделянето на растежен хормон ще спре.

Трябва да се научите как да променяте приема на въглехидрати, така че все още да се чувствате лека (!) Хипогликемия, без риск от изпадане в хипогликемична кома. Ето защо е препоръчително да приемате въглехидрати с нисък гликемичен индекс в комбинация с протеиново-въглехидратна смес като мега-гейнери. Също така трябва да се опитате да изключите напълно от диетата храни, съдържащи наситени мастни киселини (животински мазнини).В допълнение, диетата трябва да съдържа достатъчно количество пълноценни протеини (най-малко 2,5 грама на килограм тегло), витамини и минерали. Не е лоша идея да включите аеробна активност през този период (поне 20 минути).

Кога и колко?

Ако получите ампула инсулин в ръцете си, не се опитвайте бързо да го инжектирате под кожата си. Преди да направите това, опитайте се да разберете редица характеристики на това лекарство..

1. Име, компания и държава на произход: Доста голям брой инсулинови препарати се произвеждат в Русия, но трябва да се даде предпочитание на западноевропейските производители

2. Тип инсулин (говежди, свински или човешки): Човешкият инсулин обикновено се предпочита.

3. Характеристики на продължителността на експозицията на инсулин (кратко, междинно, продължително или смесен тип): За анаболни цели се използва изключително (!) Лекарство с кратко действие.

4. Концентрация на лекарството: Активността на инсулина се изразява в единици. Инсулинът се освобождава в различни концентрации, т.е. един милилитър от лекарството може да има различен брой инсулинови единици (U) - 40, 80, 100, 500 U / ml. В Русия, както и в редица европейски страни, се приема концентрация от 40 U / ml..

5. Метод за инсулиново опаковане: флакон, от който лекарството трябва да се изтегли в спринцовка или под формата на ръкав, предназначен за спринцовка с писалка.

Стандартната спринцовка за инжекции на инсулин е предназначена за един милилитър инсулин в концентрация 40 U / ml, т.е. когато е напълно напълнена, може да побере един милилитър инсулин. Маркировката върху корпуса на спринцовката се поставя в инсулинови единици и на отделни стъпки и на брой от 5 до 40. Една бутилка от 10 ml съдържа 400 единици инсулин.

Инжекциите се правят подкожно в корема. Именно от това място 90% от приложената доза инсулин влиза в действие и освен това инсулинът започва да действа по-бързо. За сравнение, след инжектиране в ръката или крака, 70% от дозата се абсорбира и 30% в лопатката.

Синтетичният инсулин с кратко действие започва да действа, като правило, 30 минути след приложението, достига максималния си ефект след 1 до 3 часа и остава активен до шест до осем часа. Бих искал да отбележа, че реакцията на приложението на инсулин за всеки човек е чисто индивидуална. Следователно началната доза не трябва да надвишава 4 единици..

Като правило спортистите използват следната схема за инжектиране на инсулин: 4 до 12 единици на ден или два пъти на ден от 4 до 8 единици сутрин и вечер. Тази доза обаче може да варира в зависимост от индивидуалната чувствителност на организма. Бих искал да отбележа, че състоянието на хипогликемия не трябва да пречи на нормалното функциониране на тялото и да влияе на тренировките, работата и почивката..

Винаги обръщайте внимание на цифрите, тъй като резултатът от грешката е в тесни граници между хипогликемия и смърт.!

Диаграмата на работния цикъл, използвана от спортистите химици в извън сезона през деня:

Анаболни стероиди (перорални и инжекционни) приблизително 200 mg активно вещество на фаза

Краткодействащ инсулин хумулин В около 6 единици два пъти дневно

Трийодтиронин (citamel) 100 - 150 mcg два до три пъти на ден

Хормон на растежа (хормон на растежа) около 4 - 6 единици два до три пъти на ден, един час след инжектирането на инсулин

Хромов пиколинат приблизително 500 - 1000 mcg 1-2 пъти на ден

(драстично увеличава пропускливостта

мембрани на инсулинозависими клетки)

Вместо заключение: сега имате известно разбиране за това какво е инсулин и как да го използвате в културизма. Не бързайте обаче с изводите. Да, инсулинът е мощен анаболен мускулен растеж. Последствията от използването му обаче могат да бъдат непредсказуеми. И преди да започнете тази опасна игра, помислете, струва ли си? Един от най-великите културисти на ХХ век, американецът Стив Рийвс, изгражда мускулите си без никаква фармакология и въпреки това все още се смята за жив символ на културизма. Така че, след като изучите правилно тази статия, не бързайте с изводите и се опитайте да направите правилния избор..

Инсулин в културизма

Хормонът инсулин получи името си от латинската дума insula, което означава остров. Причината за това е, че се произвежда от бета клетките на островчетата Лангерханс в панкреаса. Защо е необходим този пептиден хормон? Каква роля играе в тялото? Отговори на тези и други въпроси ще намерите в статията.

Защо човешкото тяло се нуждае от инсулин?

Пептидният хормон има многостранен ефект върху метаболитните процеси в почти всяка тъкан. Основното действие на инсулина е да намали нивата на кръвната глюкоза. Той има мощни анаболни ефекти, които са от съществено значение за културистите. Именно поради това действие спортистите приемат добавки въз основа на него. Освен това приемайте Diabeton и други перорални понижаващи захарта средства.

Друго важно свойство на инсулина е увеличаването на пропускливостта на мембраните по отношение на глюкозата, поради което се активират ключовите ензими за гликолиза. Пигментът стимулира производството на глюкозен гликоген в мускулните влакна и черния дроб и засилва производството на протеини и мазнини. Инсулинът инхибира ензимите, които разграждат мазнините и гликогена. Антикатаболичният ефект на пептидния хормон потиска разграждането на мускулите след енергични тренировки.

Скоростта, с която се транспортира глюкозата, зависи от инсулина в мастните и мускулните тъкани. Те са чувствителни към инсулин.

Инсулинови ефекти

Пептидният хормон действа по три начина:

Метаболитен ефект

  • засилва способността на клетките да абсорбират глюкоза и други хранителни вещества;
  • активира ключови ензими за гликолиза;
  • увеличава интензивността на производството на гликоген, т.е. принуждава натрупването на глюкоза в чернодробните клетки и мускулите чрез полимеризиране на това съединение в гликоген;
  • намалява интензивността на глюконеогенезата, т.е. намалява образуването на глюкоза от черния дроб от мазнини и протеини.

Анаболни ефекти

  • повишава способността да абсорбира валин, левцин и други аминокиселини от клетките;
  • активира транспорта на калиеви, фосфатни, магнезиеви йони до клетките;
  • увеличава биосинтеза на протеини в организма и репликацията на ДНК;
  • подобрява синтеза и последващата естерификация на мастните киселини в мастните тъкани и черния дроб, предотвратявайки превръщането на глюкозата в триглицериди и ако инсулинът е недостатъчен, напротив, настъпва мобилизация на мазнини.

Антикатаболен ефект

  • инхибира хидролизата - намалява разграждането на протеина;
  • намалява притока на мастни киселини в кръвта, тоест намалява процес като липолиза.

Тези механизми на действие върху тялото са от най-голямо значение за спортистите..

Опасностите от употребата на инсулин - летална доза

Инсулинът е спечелил "лоша" репутация поради вероятността да развие такъв страничен ефект като хипогликемия. Почти във всеки форум има предупредително съобщение за това. Много такива прегледи предполагат, че хипогликемия може да се развие дори при малко предозиране и да доведе до смърт. Научно и практически е доказано, че минималната летална доза е 100 U или пълна спринцовка..

Има случаи, когато хората са оцелели дори след доза от 3000 IU инсулин. Ако човек е напълно сам, тогава неясно съзнание може да попречи на извикването на линейка. Комата се развива или за минути, или за часове. Навременният прием на глюкоза в кръвния поток избягва летален изход и следователно рискът от смърт е много по-малък, отколкото погрешно се смята.

Какъв инсулин се приема в културизма?

В бодибилдинга е обичайно да се използва инсулин с кратка и ултракратка продължителност на действие. Първият е хормон, който след инжектиране под кожата започва да действа след половин час. Трябва да се приема 30-40 минути преди хранене. Пикът на ефекта върху тялото настъпва след 2 часа. Напълно се отстранява след 5 или 6 часа. Сред лекарствата с къс инсулин, предпочитание трябва да се дава на Actrapid NM и Humulin Regular.

Ултра-краткодействащият инсулин започва да въздейства върху тялото или веднага след приема му, или след четвърт час. Пикът на експозиция също настъпва след няколко часа, но се отстранява след 3 или 4 часа. Може да се приема 5-10 минути преди хранене или веднага след хранене. Сред лекарствата най-популярни са такива синтетични аналози на антропогенен инсулин като глулизин, лиспо, аспарт и лекарствата Apidra, Humalog, FlexPen, Penfill или NovoRapid Penfill.

Продължителността на курса за прием е два месеца. Средно цената му варира от 2 до 3 хиляди рубли.

Предимства и недостатъци на инсулина

Пептидният хормон има следните предимства:

  • относително малка цена на курс;
  • безплатна продажба в аптека;
  • ниска вероятност за закупуване на фалшификат;
  • ниска вероятност от развитие на странични ефекти;
  • няма отрицателни последици след края на курса;
  • няма токсичност;
  • феномен на незначително връщане назад;
  • повишен анаболен ефект;
  • липса на андрогенен ефект;
  • съвместимост с анаболни стероиди и други лекарства;

Инсулинът е нетоксичен за черния дроб, бъбреците, не води до нарушаване на потентността.

Недостатъците включват доста сложна схема за приемане. Налице е доста значително увеличение на подкожните мазнини. Има възможност за развитие на хипогликемия.

Странични ефекти

Инсулинът може да причини следните негативни ефекти:

  • хипогликемия или намаляване на глюкозата, в резултат на което се развиват други странични ефекти;
  • сърбеж на мястото на инжектиране;
  • алергична реакция, която е рядка, но се среща при някои хора;
  • намаляване на ендогенната секреция на инсулин след дълъг курс с високи дози.

Последното се появява при прием на инсулин с кратко или свръх краткотрайно действие. Други ендокринни хормони се регулират от хипоталамо-хипофизната система. Няма инсулин. Той няма принцип на обратна връзка. Синтезът му може да бъде стимулиран само от такива регулатори като прием на храна и ниво на гликемия. С други думи, само каседата секретин го влияе. Това означава, че продължителният прием на инсулин не влияе върху секрецията на този хормон, дори когато курсът е отменен..

Грешка е да се приема това свойство на пептидния хормон като положително. Рисковете от развитие на хипогликемично състояние са доста високи. Възможно е да се спре този страничен ефект. Първо, трябва да се приема само ултра-къс и къс инсулин. Второ, яжте бързи въглехидрати. Последните, навлизайки в кръвния поток, се абсорбират в мастната тъкан в резултат на липогенезата. Прекомерната злоупотреба с високи дози или приемането на твърде дълго инсулин може да провокира увеличаване на мастните резерви.

Това е доста слаб анаболен хормон. Но с развитието на хипогликемия се освобождава STH. Последният има свой анаболен ефект, което води до увеличаване на този ефект и следователно носи със себе си доста сериозни последици..

Инсулин в културизма

Съдържание

  • 1 Инсулин в културизма
    • 1.1 Ефекти на инсулина
  • 2 Опасности от използването на инсулин - смъртоносна доза
  • 3 Какъв инсулин се използва в културизма
  • 4 Предимства и недостатъци на инсулина
  • 5 Странични ефекти
  • 6 курсове за инсулин
  • 7 Прочетете също
  • 8 Предупреждение
  • 9 Референции

Инсулин в културизма [редактиране | редактиране на код]

Инсулинът (от лат. Insula - остров) е хормон от пептидна природа, образува се в бета клетките на островчетата Лангерханс на панкреаса. Той има многостранен ефект върху метаболизма в почти всички тъкани. Основното действие на инсулина е да намали концентрацията на глюкоза в кръвта. В културизма се използва инсулин поради изразения си анаболен ефект. Пероралните антидиабетни лекарства като Diabeton са алтернатива..

Инсулинът повишава пропускливостта на плазмените мембрани за глюкоза, активира ключовите ензими за гликолиза, стимулира образуването на гликоген от глюкоза в черния дроб и мускулите и подобрява синтеза на мазнини и протеини. Освен това инсулинът инхибира активността на ензимите, които разграждат гликогена и мазнините. Тоест, освен анаболен ефект, инсулинът има и антикатаболен ефект..

Транспортът на глюкоза в два вида тъкани зависи в най-голяма степен от инсулина: мускулна тъкан и мастна тъкан - това е т.нар. инсулинозависими тъкани.

Инсулинови ефекти [редактиране | редактиране на код]

Инсулинови метаболитни ефекти

  • повишено усвояване на глюкоза и други вещества от клетките;
  • активиране на ключови ензими за гликолиза;
  • увеличаване на интензивността на синтеза на гликоген - инсулинът ускорява съхранението на глюкозата от черния дроб и мускулните клетки, като я полимеризира в гликоген;
  • намаляване на интензивността на глюконеогенезата - образуването на глюкоза в черния дроб от различни невъглехидратни вещества (протеини и мазнини) намалява.

Анаболно действие на инсулина

  • засилва абсорбцията на аминокиселини от клетките (особено левцин и валин);
  • засилва транспорта на калиеви йони, както и магнезий и фосфат в клетката;
  • подобрява репликацията на ДНК и биосинтеза на протеини;
  • засилва синтеза на мастни киселини и последващата им естерификация - в мастната тъкан и в черния дроб инсулинът насърчава превръщането на глюкозата в триглицериди; при липса на инсулин се получава обратното - мобилизиране на мазнини.

Инсулиново антикатаболно действие

  • инхибира протеиновата хидролиза - намалява разграждането на протеина;
  • намалява липолизата - намалява притока на мастни киселини в кръвта.

Опасността от използване на инсулин - смъртоносна доза [редактиране | редактиране на код]

Може би основният фактор за лошата репутация на инсулина е рискът от хипогликемия. Във всеки форум можете да намерите съобщения с предупредителен характер, сякаш дори леко превишаване на дозата инсулин може да бъде фатално. Научните и практически доказателства обаче показват друго: д-р G Kernbach-Wighton и колеги са установили, че най-ниската смъртоносна доза инсулин е 100 U, т.е. пълна инсулинова спринцовка. [1] Много хора оцеляват дори след 3000 IU дози! Но в случай на сериозно предозиране на инсулин, няма време да се извика линейка при чисто съзнание. В зависимост от степента на предозиране отнема от няколко минути до няколко часа, докато се развие кома, така че дори смъртоносните дози инсулин не причиняват смърт, ако започне своевременният приток на глюкоза в кръвта..

Какъв инсулин се използва в културизма [редактиране | редактиране на код]

В бодибилдинга трябва да използвате инсулин с кратко и ултра кратко действие:

Инсулин с кратко действие

Късият инсулин започва да действа, когато се инжектира подкожно след 30 минути (следователно се прилага 30-40 минути преди хранене), пикът на действие настъпва след 2 часа, изчезва от тялото след 5-6 часа.

Най-добрият избор:

  • Хумулин Редовен
  • Actrapid HM

Ултра-краткодействащ инсулин

Ултракраткият инсулин започва да действа за 0-15 минути, достига пик за 2 часа, изчезва от тялото за 3-4 часа. Той е по-физиологичен и може да се прилага непосредствено преди хранене (5-10 минути) или непосредствено след хранене..

Най-добрият избор:

  • Инсулин аспарт (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Инсулин лиспро (Humalog)
  • Инсулин глулизин (Apidra) са полусинтетични аналози на човешкия инсулин.


Средната цена на двумесечен курс е 2000-3000 рубли.

Предимства и недостатъци на инсулина редактиране на код]

Ползи:

  • Ниска цена на курса
  • Наличност - лекарството може да бъде закупено свободно в аптеката
  • Високо качество - фалшификатите са практически изключени, за разлика от стероидите
  • Липса на токсичност, ниска честота на страничните ефекти, почти пълно отсъствие на последствията от курса
  • Явление на незначително връщане назад
  • Изразен анаболен ефект
  • Може да се комбинира с анаболни стероиди и други лекарства
  • Липса на андрогенни ефекти
  • Инсулинът НЕ има токсичен ефект върху черния дроб или бъбреците, а също така НЕ ​​ПРИЧИНЯВА сексуална дисфункция (потентност).
  • Сложна схема за прием
  • Значително наддаване на мазнини
  • Хипогликемия

Странични ефекти [редактиране | редактиране на код]

  • Хипогликемия или намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта, което води до всички други прояви. Хипогликемията може лесно да бъде предотвратена, прочетете за това в основната статия - хипогликемия.
  • Сърбеж в областта на инжектирането
  • Алергия - изключително рядко
  • Намалена ендогенна секреция на инсулин - възниква само при много дълги курсове с високи дози инсулин

Инсулинови курсове [редактиране | редактиране на код]

Прочетете основната статия: Курс на инсулин - Практическо ръководство за използване на инсулин

Прочетете също [редактиране | редактиране на код]

  • Хормон на растежа
  • Инсулиноподобен растежен фактор
  • Анаболен стероид
  • Диета за качване на мускулна маса

Предупреждение [редактиране на източника]

Анаболните лекарства могат да се използват само по указание на лекар и са противопоказани при деца. Предоставената информация не изисква използването или разпространението на мощни вещества и е единствено насочена към намаляване на риска от усложнения и странични ефекти.

Връзки [редактиране | редактиране на код]

  1. ↑ Относно феноменологията на леталните приложения на инсулина. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Германия. 1998 г., 22 април; 93 (1): 61-73. Точен цитат: Като обобщение може да се направи изводът, че долната граница за смъртоносна доза е концентрация от 100 I.U. (диапазон 100–3000 I.U.)

Намаляването на ендогенната секреция на инсулин се случва само по време на екзогенна употреба на инсулин (продължителност на действие на краткодействащ или ултра-краткодействащ инсулин). Инсулинът, за разлика от други ендокринни хормони, не се регулира от хипоталамо-хипофизната система и няма принцип на обратна връзка. Единствените стимулатори на синтеза на инсулин са нивото на гликемия и приема на храна (чрез механизма на секретиновата каскада). Следователно, дори много продължителната употреба на инсулин не променя секрецията му след неговото оттегляне. Но това не е положително качество на употребата на този хормон, тъй като рискът от развитие на хипогликемични състояния е много висок !! За да се спре хипогликемията, е необходимо да се използват бързи въглехидрати и тъй като се използва къс или ултракъс инсулин, всички бързи въглехидрати, които влизат в кръвта, се отнасят в процеса на липогенеза в мастната тъкан. Прекомерното използване на инсулин, неговото „предозиране“ води до увеличаване на мастните резерви. Като анаболен хормон той е слаб, но хипогликемията води до освобождаване на растежен хормон, който има анаболен ефект.

Инсулин: използване в културизма

Инсулинът в културизма може да бъде изключително опасно начинание, хормонът не трябва да се използва от новодошлите в спорта. Причината за това е сериозна вреда поради неправилна дозировка или неправилен начин на приложение. Вече са записани летални курсове.

Най-важният плюс е транспортът. Хормонът е отговорен за логистиката на хранителните вещества до клетките.

Въглехидратите ви позволяват да увеличите енергията, протеините и аминокиселините насърчават мускулния растеж, а мазнините осигуряват усещане за ситост. Грубо казано, инсулинът изгражда както чиста маса, така и мускулна маса. За да намалите процента на мазнини, следвайте две правила:

  • Хранене. Диетата трябва да бъде доминирана от протеини, въглехидратни вещества в продължение на седмици. Бързите категории на последните (рула, захар, сладкиши и т.н.) трябва да бъдат изключени изобщо.
  • Познаването на вашата конституция е тема. Ако пациентът има тенденция към затлъстяване, приемът на хормона може само да навреди. Ектоморфите и мезоморфите работят най-добре..

Инсулинът е непредсказуем хормон. Може да започне да изгражда мускули или да накара тялото да увеличава телесните мазнини. Във всеки случай появата само на мускули, без никакъв процент мазнини, е невъзможна..

Ако тялото ви е тънко и костите ви са тънки, тогава инсулинът ще ви бъде от полза, освен ако, разбира се, не нарушите правилата за прием и дозиране.

Инсулинът за натрупване на маса не е подходящ за тези, които са склонни към затлъстяване, тъй като тялото ще има висока устойчивост.

Инсулинът в спорта има 3 цели:

  • Анаболен
  • Метаболитни
  • Антикатаболен.

Анаболен ефект. Както всички знаят, хормонът кара мускулните клетки да абсорбират все повече и повече аминокиселини. Той синтезира най-добре левцин и валин. Освен това веществото обновява ДНК, транспортира магнезий, калиев фосфат и участва в биосинтеза на протеини. Пептидът подобрява метаболизма на мастните киселини, абсорбирани в мастния слой и черния дроб.

Метаболитен ефект. Хормонът увеличава усвояването на захарта от мускулите и активира някои от ензимите. Освен това той интензивно произвежда гликоген и други вещества в мускулите..

Антикатаболен ефект. Инсулинът намалява разграждането на протеините, а също така инхибира разграждането на мазнините и предотвратява попадането им в системната циркулация.

Използвайки

В бодибилдинга е необходим изключително краткодействащ или ултра краткодействащ хормон..

Първият работи така: след като е инжектиран подкожно, лекарството ще започне да действа след 30 минути. Слагат и лекарството половин час преди хранене. Smach идва след 2 часа и се отстранява напълно за 6 часа.

Ултракъс хормон започва да действа след 10 минути, Cmax се достига след 2 часа. След 3-4 часа вече спира да работи. В края на това време трябва незабавно да ядете.

Курсът на инсулин за 6 дни ще струва около 2500 рубли. Доста икономичен резултат.

  • Курсът продължава само 2 месеца
  • Винаги висококачествени лекарства, тъй като инсулинът рядко се фалшифицира
  • Наличност на лекарства
  • Купувайте без рецепта
  • Висока анаболна ефективност
  • Правилният метод на приложение рядко ще доведе до странични ефекти.
  • Няма нужда от терапия след цикъл
  • Малък откат
  • Може да се използва с други лекарства
  • Няма андрогенен ефект
  • Не уврежда черния дроб и бъбреците.

Има обаче и недостатъци:

  • Ниска концентрация на захар в организма
  • Повишено тегло поради мазнини
  • Сложна схема за прием.

Страничен ефект

Най-важният страничен ефект е хипогликемията. Проявява се с висока температура, припадък, дезориентация, хиперхидроза, изгнан глад, сърцебиене.

Много е важно да се разбере, че при появата на хипогликемия е необходимо спешно да се попълни тялото с глюкоза: пийте сладък чай1, яжте малко захар или шоколад и т.н..

Следният ефект е незначителен - сърбеж и зачервяване на мястото на инжектиране.

Алергичната реакция е изключително рядка.

В случай на дълъг прием на инсулин, неговият собствен ще започне да се произвежда в по-малки количества..

Начин на приложение и дозировка

Сега, когато е известен от видовете инсулин, курсът трябва да се изучава подробно в продължение на 1-2 месеца. Наложително е да не използвате хормона повече от 60 дни, в противен случай можете да намалите собственото си производство. Ако сте компетентни по този въпрос, тогава в един курс могат да се добавят до 10 кг мускулна маса.

Започнете с малки дози (до 2 U) подкожно, като постепенно увеличавате обема до 20 U. Това е необходимо, за да се проследи отговорът на инсулина. В никакъв случай не трябва да превишавате максималната концентрация.!

Обърнете внимание на 2 факта:

  • Увеличете дозата внимателно и бавно. Не преминавайте направо от 2 до 8 единици, а от 10 до 20 единици. Тялото ще реагира негативно
  • Не надвишавайте 20 единици.

Честотата на инжекциите варира. Ако те се правят всеки ден и многократно, тогава броят на дните трябва да се намали. Ако през ден, то 60 дни прием са достатъчни.

Необходимо е да се въведе пептидът само след силови тренировки и след това да се яде храна, богата на протеини и сложни въглехидрати. Инжектиране след тренировка, защото инсулинът е антикатаболен.

Ако тренирате 3 пъти седмично, трябва да правите инжекции преди първото си хранене в свободните си дни. В този случай се използва инсулин с кратко действие и половин час след приложението трябва да се храните много плътно. В тренировъчни дни инжектирайте след тренировка, като използвате сутрешния кратък хормон.

За да избегнете сърбеж и зачервяване на мястото на инжектиране, инжектирайте в различни части на тялото.

Следните грешки са често срещани:

  • Големи дози и неправилно време на употреба
  • Неправилен път на приложение: трябва да се използва изключително подкожно
  • Използване преди тренировка или преди лягане
  • Лош прием на храна след хормон
  • Използване на веществото за сушене.

Правила за инжектиране

Преди да започнете процедурата, проверете за захар, мед, шоколад и др. Това е Вашето лекарство за хипогликемия.

За инжекции е необходима инсулинова спринцовка. Той е няколко пъти по-тънък от обикновено и има малка дивизионна школа. Пълната спринцовка съдържа кубче - 1 ml. Общо прекъсвания 40. Не смесвайте обща спринцовка за инсулинова терапия, в противен случай ще има предозиране, което може да бъде фатално.

Инжектирането се извършва под ъгъл от 45 градуса.

Първо трябва да наберете необходимото количество инсулин, след това да държите гънката със свободната си ръка (за предпочитане върху стомаха) и да вкарате иглата под желания ъгъл. След това инсулинът се изцежда. Изчакайте 5 секунди и извадете спринцовката.

Не се страхувайте, че инфекцията няма да стигне до мястото на инжектиране, защото малка игла.

Помислете за 3 важни правила:

  • Спазване на диетата
  • Производителност на тренировките
  • Добра почивка.

Инсулин в културизма: как да приемате, дозировки и странични ефекти, рецензии

Инсулинът е транспортен хормон, който се произвежда в клетките на ендокринната зона на панкреаса. Основната задача на този пептид е да понижи кръвната захар. Инсулинът се използва в културизма и това не е случайно. Този пептид има мощен анаболен ефект. Но какъв е правилният начин да го вземете в спорта? Има ли странични ефекти и противопоказания? Повече за това в статията..

Главна информация

В допълнение към мощните анаболни ефекти на инсулина в културизма, той се счита и за антикатаболно лекарство. В края на краищата той активира гликолизния ензим, а също така стимулира образуването на гликоген, като едновременно засилва синтеза на мазнини и протеини. Много е важно да се отбележи, че инсулинът има способността да потиска активността на ензимите, които разграждат гликогена и мазнините..

Всички тези свойства на пептида обясняват защо инсулинът е точно антикатаболно лекарство. Необходимо е да се обърне внимание на факта, че този транспортен хормон е много сериозен и силен, поради което е строго забранено да се използва от начинаещи спортисти и културисти. Причината е, че инсулинът може да причини значителна вреда на човешкото тяло. Ако човек използва продукта неправилно, както и да се придържа към грешната доза. Моля, обърнете внимание, че има съобщени смъртни случаи при злоупотреба с инсулин в културизма.

Пептидни характеристики

Въглехидратите, които се транспортират от тях, увеличават енергията, а също така осигуряват на човека аминокиселини и протеини, необходими за растежа на мускулната маса. Освен това инсулинът в културизма снабдява тялото с основни мазнини. Спортистите го използват както за качване на мускулна маса, така и за качване на мазнини. Но за да натрупате по-малко мазнини в тялото си, трябва да се придържате към две основни правила, които са както следва.

Диета

На първо място, трябва да обогатите диетата си с храни, които съдържат повече протеини и по-малко въглехидрати. Освен това експертите препоръчват напълно да се изключат от ежедневното им меню храни, които съдържат бързи въглехидрати..

Познайте тялото си

Ако тялото ви е склонно към бързо натрупване на мастна тъкан, тогава инсулинът само ще ви навреди. Факт е, че този пептид действа най-добре върху мезоморфи и ектоморфи..

Какво друго прави?

Какъв още ще бъде анаболният ефект на инсулина? Този пептид има способността да пренася хранителни вещества, както и да работи върху различни акценти. Хормонът може да работи повече за изграждане на мускули и може би за изграждане на мастни тъкани. Във всеки случай натрупването на мускулна маса с помощта на инсулин без натрупване на мазнини е почти невъзможно..

Ако имате естествено слаба физика, тънки кости, тогава този хормон ще донесе много повече полза, ако спазвате всички правила за приема му. Имайте предвид, че ектоморфите имат намалена резистентност към този пептид. Ако сте ендоморф и имате тенденция бързо да натрупвате мазнини, тогава ще имате повишена инсулинова резистентност. По този начин само мазнините ще транспортират този пептид. Поради тази причина употребата на транспортен хормон не се препоръчва при ендоморфи..

Ефекти

Преди да вземете инсулин за културизъм, трябва да се запознаете с ефектите от използването му. Този транспортен хормон има следното:

  1. Антикатаболен.
  2. Метаболитен ефект.
  3. Анаболен ефект.

Нека ги анализираме отделно..

Анаболен ефект

Известно е, че инсулинът значително помага на мускулните клетки да абсорбират големи количества аминокиселини. В този случай левцинът и валинът, които се считат за независими аминокиселини, ще се усвоят най-добре. Освен това хормонът обновява ДНК, транспорта на калий и магнезиев фосфат, както и биосинтеза на протеини в организма. С помощта на инсулин можете да подобрите синтеза на мастни киселини. В случай на липса на пептид в кръвта, ще се наблюдава мобилизация на мазнини. Много е важно обаче да знаете как правилно да приемате инсулин в културизма. Повече за това по-късно..

Антикатаболен ефект

Ако следвате бодибилдинг курс на инсулин, това ще помогне за потискане на разградените протеинови молекули, съставени от аминокиселини. Освен това транспортният хормон намалява целия процес на разграждане на мазнините, като същевременно намалява навлизането им в кръвта..

Метаболитен ефект

Инсулинът също така засилва усвояването на глюкозата от клетките, активира някои ензими за гликолиза. Транспортният хормон има способността да синтезира гликоген, както и други вещества, директно в мускулите. Освен това инсулинът значително намалява глюконеогенезата, която представлява образуването на глюкоза в черния дроб..

Приложение в културизма. Характеристика:

Моля, обърнете внимание, че за инсулиновия цикъл в културизма се използва само хормон с кратко действие. Приемливо е и за ултракъс.

Първият ще работи по следния начин: когато спортист инжектира подкожно инсулин, той започва да действа след половин час. Инжекциите трябва да се правят 30 минути преди хранене. Инсулинът ще достигне максималния си ефект 2 часа след инжектирането. Той напълно ще спре транспортирането си в човешкото тяло 6 часа след инжектирането.

Сега знаете как да инжектирате инсулин в културизма. Но кои лекарства са най-добри за използване? Експертите разграничават следното: "Humulin Regular", "Aktrapid NM".

Ултракраткият инсулин в културизма ще действа по следния принцип: след инжектиране в кръвта, лекарството започва да действа за 10 минути и след 2 часа се постига максимална ефективност. Той ще спре работата си 3-4 часа след инжектирането. Когато инжектирате инсулин, трябва да ядете веднага. Въпреки това, в някои случаи инжекцията се прави веднага след хранене..

Но кой е най-добрият ултра-краткодействащ инсулин в културизма? Това са две лекарства: "Flexpen", "Penfill".

За двумесечен курс на използване на инсулин в културизма ще трябва да платите около 2000-3000 рубли. Ето защо лекарствата са толкова достъпни..

Ползи

Какви ще бъдат положителните аспекти на приема на инсулин в културизма? Те включват:

  1. Курсът на прием включва 2 месеца, което е много кратък период от време.
  2. Прегледите на инсулина в културизма показват, че повечето лекарства са на високо ниво по отношение на тяхното качество. Вероятността за закупуване на занаяти е намалена до почти нула, което не може да се каже за анаболни стероиди..
  3. Инсулинът е лесно достъпен. Можете да го купите във всяка аптека и не е нужно да приемате рецепта от лекар.
  4. Действието на инсулина се характеризира с доста високи анаболни свойства..
  5. Вероятността от странични ефекти е незначителна, ако човек приема лекарството правилно.
  6. В края на курса няма нужда да се провежда терапия след цикъл, тъй като инсулинът не оставя последствия след себе си..
  7. След края на курса на прием на инсулин, връщането е относително малко.
  8. Разрешено е да се използва инсулин в комбинация с други пептиди, както и анаболни стероиди.
  9. Инсулинът няма андрогенен ефект върху човешкото тяло.
  10. Инсулинът не е в състояние да навреди на бъбреците и черния дроб, а също така няма да има никакви токсични ефекти върху тях. В допълнение, този пептид не провокира проблеми с потентността след прием.

недостатъци

Трябва също да се отбележи, че инсулинът има някои недостатъци. Те ще бъдат както следва:

  1. В организма след поглъщане има ниско ниво на глюкоза, по-малко от 3,3.
  2. По време на приема на инсулин човек значително добавя мастни тъкани.
  3. Лекарствата имат сложен режим.

Както можете да видите, инсулинът има много повече положителни качества, отколкото отрицателни. Това означава, че този пептид е един от най-добрите фармакологични агенти на съвременния пазар..

Странични ефекти

Инсулинът има и някои странични ефекти. Първите значими ще бъдат хипогликемия, т.е. ниска кръвна глюкоза. Това състояние се характеризира по следния начин: крайниците започват да се разклащат, човек губи съзнание, наблюдава се обилно изпотяване. Намалената глюкоза може също да бъде придружена от загуба на ориентация и координация и силен глад. Паралелно с това пулсът започва да се увеличава. Всички тези признаци са симптоми на хипогликемия..

Също така е много важно за спортистите, които приемат инсулин, да знаят следното: ако сте видели ясни признаци на хипогликемия, тогава трябва спешно да попълните собственото си тяло със сладко, като по този начин съдържанието на захар се нормализира.

Друг страничен ефект, но незначителен, е дразнене и сърбеж, които се локализират на мястото на инжектиране.

В редки случаи спортистите имат алергична реакция, но тя е незначителна.

Ако приемате инсулин дълго време, ендогенната секреция на вашия естествен инсулин ще бъде значително намалена. Освен това това може да се случи, ако има предозиране на инсулин..

Курс за прием

Сега знаете какво е инсулин. Следващото предизвикателство ще бъде правилното използване на това лекарство. Много е важно да не удължавате курса за повече от 2 месеца. Ако следвате тези указания, можете да спечелите около 10 кг чиста мускулатура след първия курс на приложение на инсулин. Много е важно да започнете с малки дози, не повече от 2 единици. Инжекциите се правят подкожно. Постепенно дозировката достига 20 единици. Обърнете внимание на това как тялото ви приема лекарството. Не се препоръчва да се използват повече от 20 единици на ден.

Преди да използвате транспортния хормон, обърнете внимание на 2 основни фактора, които са следните:

  1. Не забравяйте да започнете с малка доза, постепенно увеличавайте, докато стане 20 единици. Строго е забранено рязкото преминаване от 2 единици на 6 или от 10 на 20. Факт е, че рязък преход може да предизвика много неприятни последици за тялото ви.
  2. Също така не трябва да надхвърляте 20 единици. Също така имайте предвид, че всяко тяло приема инсулин по напълно различен начин. За някои 20 единици може да са много.

Честотата на приемане може да бъде напълно различна. Можете да приемате инсулин всеки ден, веднъж на ден, няколко пъти на ден, през ден. Ако правите инжекции всеки ден или няколко пъти на ден, тогава общата продължителност на курса трябва да бъде намалена. Ако инжекциите се извършват през ден, курсът трябва да бъде не повече от 2 месеца.

Силно се препоръчва да правите инжекции след тренировка и след това да ядете храни, богати на дълги въглехидрати и протеини. Трябва да убодете веднага след посещение на фитнес, защото транспортният хормон има антикатаболен ефект. Инсулинът потиска индуцирания от упражнения катаболизъм.

Имайте предвид, че има няколко други ползи от използването на инсулин след тренировка: Когато доведете тялото си до хипогликемия, това естествено ще понижи кръвната ви глюкоза. След посещение на фитнес, хормонът на растежа се освобождава бързо. Не се препоръчва да се инжектира инсулин по друго време на деня. Ако тренирате три пъти за 7 дни и почивате през останалите 4 дни, можете да правите инжекции сутрин преди хранене, когато няма тренировка. В този случай се препоръчва използването на инсулин с кратко действие. Половин час след инжектирането можете да се храните пълноценно. По време на тренировка инжекциите се правят само след посещение на фитнес залата..

Отзиви

Много спортисти отбелязват ефективността на инсулина, когато се опитват да натрупат мускулна маса. В същото време практически няма странични ефекти. За това обаче е необходимо да се спазва дозировката, както и продължителността на употребата на инсулин. В някои случаи се забелязва леко замайване. Обикновено този симптом се проявява само при хора, които току-що са започнали да използват инсулин. С течение на времето обаче тялото започва да свиква.

Заключение

В крайна сметка трябва да запомните няколко прости правила за използване на инсулин. Само по този начин той няма да ви навреди. На първо място, проучете тялото си, уверете се, че е готово да използва това лекарство. Вие също трябва да използвате този инструмент отговорно. Спазвайте диетата, както и тренировките, ако искате да постигнете максимален ефект по време на курса.

Ако вече сте решили, че искате да използвате инсулин, най-добре е да го приемате отделно, за да можете да проучите реакцията на собственото си тяло към лекарството. Всъщност в комбинация с други средства ще бъде много трудно да се разбере кои лекарства имат определени странични ефекти. Експертите обикновено не препоръчват използването на каквито и да е фармакологични агенти, тъй като не е известно как те ще повлияят на тялото на спортиста.

Top