Категория

Интересни Статии

1 Хипофиза
Защо е възпалено гърло и как да го излекувате
2 Ларинкс
Ниски нива на тестостерон при мъжете
3 Йод
Скоростта на антитела към тиреоглобулин и причината за тяхното увеличаване
4 Ларинкс
Бронхит и трахеит: симптоми и лечение
5 Хипофиза
Принципи на лечение на трахеит при бременни жени
Image
Основен // Рак

Как да намалим нивата на андроген при жените


Опитният ни екип от редактори и изследователи допринесе за тази статия и я прегледа за точност и пълнота..

Брой източници, използвани в тази статия: 13. Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Екипът за управление на съдържанието wikiHow следи отблизо работата на редакторите, за да гарантира, че всяка статия отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Високата концентрация на андрогени (хиперандрогенизъм) при жените може да доведе до проблеми като акне, наднормено тегло, прекомерен растеж на косата и инсулинова резистентност - нарушена инсулинова чувствителност. Хиперандрогенизмът може също да увеличи риска от развитие на синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), разстройство, което причинява болезнени периоди и проблеми с плодовитостта. Нивата на андроген могат да бъдат понижени чрез прием на противозачатъчни хапчета и други лекарства, предписани от ендокринолог, и чрез промяна на диетата и вида на упражненията, които правите. Билковите добавки също могат да намалят нивата на андроген, въпреки че те трябва да се приемат само с разрешение на лекар..

Внимание: информацията в тази статия е само за информационни цели. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате какъвто и да е метод..

Билкови антиандрогени

Първо, ще ви разкажа малко историята си. Както показват тестовете за хормони, имам повишени андрогени.
Анализ 25.11.10
dgea-s 435 (норма 74,8-410,2)
Антимюлеров хормон 4.77 (1.0-2.5)
Диагнозата от моя гинеколог е хиперандрогения на надбъбречната генеза. Изписаха ми дексаметазон, верошпирон. След като прочетох инструкциите за дексаметазон, реших да не бързам да започна да го приемам. Тъй като моят гинеколог твърдо отстояваше позицията си, че ми показват декс, скоро смених лекаря. Междувременно сърфирах в интернет, търсейки подобни проблеми. Всъщност тези, които имат повишени андрогени, е трудно да забременеят и да раждат дете. Това наистина често се предписва dex. Докато търсех билкови заместители, намерих информация за мента. Вярно е, че дозите за прием не бяха насрочени и от началото на декември, на свой собствен риск и риск, вместо dex и veroshpiron, започнах да пия ментов чай. За чаша вода 1ч. L. Mint, вместо редовен чай два пъти на ден, след това отделно, след което се измива с храна.
В 14.12.10 dgea-s 369.1 (норма 74.8-410.2)
Друг гинеколог ми предписа анализ за 17-ОН, жалко, че не го бях правил преди. Ех, нашите лекари имат нужда от око и око. Всичко трябва да се провери...
20 декември 17-OH 2,69 (0,6-2. 3)
31 декември dgea-s 355,5 (74,8-410,2) намалява още повече!
17-OH 0,76 (0,1-0,8) вече е нормално!
Антимюлеровият хормон 2.84 (1.0-2.5) все още не е нормален, но е спаднал значително!

Разглеждайки тестовете ми, новият гинеколог каза, че андрогените ми са нормални и не ни пречат. Не е необходимо да приемате Dex и Veroshpiron. Когато я попитах дали да пия ментов чай, тя мълчеше, спускайки очи. Продължавам да пия.

Онзи ден намерих уебсайт, който събира информация за други видове билкови антиандрогени. Http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/.html
Жалко, че не успях да направя чиния, както в оригинала.

Накратко, андрогените, мъжките хормони, почти винаги са отговорни за акнето, увеличената мазна кожа и коса, с последващата им загуба и нежелана растителност по тялото. Те се свръхпродуцират и се превръщат в дихидротестостерон (DHT) от ензима 5-алфа редуктаза. Той от своя страна причинява видимо увреждане на окото..

Целите на билковите антиандрогени:

- нормализират хормоналните нива

- намаляване на излишното производство на тестостерон

- блокиране на производството на 5-алфа редуктаза и превръщането на тестостерон в DHT

- повишаване на нивото на глобулин, който свързва половите хормони

- понижават кръвната захар и повишават инсулиновата резистентност (за мнозина това е основната причина за поликистозна болест и повишено производство на DHT).

Билковите антиандрогени са десетки и може би стотици пъти по-слаби от техните синтетични аналози. Но, основното е, че те работят, а при успешни комбинации имат лечебен и добър козметичен ефект..

Най-мощното билково вещество е Saw Palmetto, а комбинацията му с цинк и витамин В6 действа наистина чудодейно и донякъде прилича на синтетичен хормон. И със сигурност без неприятните им странични ефекти.

Курсът на лечение е винаги от 6 месеца.

За повишеното производство на андрогени е необходимо да се бие наведнъж от всички фронтове, като се приемат едновременно няколко билкови антиандрогени с различни ефекти. Комбинирайте ги, сменете ги, опитайте нови и проследете положителните промени във външния си вид.!

Saw Palmetto (или Saw Palmetto, джудже длан, с трион palmetto, sabal, saw palmetto)

Най-често екстракт от джудже палма може да се намери в препарати за лечение на аденом на простатата - те се правят главно на негова основа. Prostamol Uno, Saw Palmetto (NSP, Neways), Permikson, Likoprofit. Смята се, че при поликистозната болест оптималната дневна доза е 160 mg. Такъв е например в "Saw Palmetto" от Cevan International или в две капсули евтин "ProstaSabal". Но в тежки случаи, в началото на лечението, дозировката може да достигне до 320 mg - за жени.
Въз основа на джудже палма, лекарството "Rinfoltil" се произвежда за лечение на алопеция. Екстрактът от джудже палма има антиандрогенни, деконгестантни, противовъзпалителни и вазопротективни свойства. Първоначално се използва изключително за лечение на мъжки проблеми. Тогава, очевидно, пациентите - жените осъзнават, че проблемът с простатния аденом и поликистозната болест е еднакъв за всички - активността на 5а-редуктазата и ароматазните ензими, които насърчават превръщането на тестостерона в дихидротестостерон. Не причинява промени в хормоналния баланс в кръвта, не засяга хипоталамо-хипофизната система. За жените е по-добре да приемат тази добавка от 14-ия ден (с 28-дневен цикъл), тоест във втората фаза на цикъла до началото на менструацията. През този период се наблюдава увеличаване на количеството андрогени в кръвта. Приятен бонус за жените - serenoa води до увеличаване, по-точно, допълнително развитие на гърдата.

Cimicifuga (или черен кохош, черен кохош)

съдържащи се в препаратите "C-Ex" (NSP), "Estrovel", "Женски лунен цикъл" (Yogi Tea), "Cimicifuga-Gomaccord", "Black cohosh" (SFP), "Altera Plus" (Altera), "PerFem Forte / PerFem Forte (Santegra) и др. Екстрактът от цимицифуга е най-популярният заместител на хормоналната терапия в Европа при жените след настъпването на менопаузата. Но изследванията показват, че момичетата с хирзутизъм и косопад също ще се възползват от това. Антиандрогенният ефект е достатъчно силен.

Прутняк (Витекс свещен, Авраамово дърво, Бери от чистота)

в препарати "Cyclodinon", "Agnucaston", "Mastodinon", "Chasteberry Plus". Приема се дълго време, сутрин и вечер. Има ефект върху хипоталамо-хипофизната система на женското тяло. Елиминира дисбаланса между лутеинизиращи и фоликулостимулиращи хормони, пролактин и прогестерон. Той регулира втората фаза на менструалния цикъл, през която като цяло се отбелязва повишаване на нивото на андрогените. Регулира цикъла.

Анжелика (Анжелика, Билка на ангелите, Билка Анжелика, Женски женшен, Донг Куай)

Анжелика (налична в аптеките), „Женски лунен цикъл“ (чай от йоги), „Ангелика китайски / Донг Куай“ (СЕГА храни), „Алтера плюс“ (Алтера), „VAG“ (ARGO, „Nutricare Int.“) И Д-р Анжелика е традиционна билка за китайската народна медицина и се използва повече от сто години. Помага при повечето гинекологични нарушения, свързани с ендокринната система. Може да се използва много дълго, макар и само малко, защото е доста силен и неприятен на вкус.
Нормализира както хормоналния дисбаланс, така и работата на черния дроб за отстраняване на излишните хормони от тялото.

Масло от вечерна иглика (масло от вечерна иглика, масло от иглика)

съдържа се в "Beauty Natural" (AD Medicine), "Масло от вечерна иглика" (Tyanshi), "Femiglandin" и др. Съдържа ненаситени мастни киселини и гама-линолова киселина. Те са необходими за производството и метаболизма на простагландини - "медиатори на овулацията". Маслото от вечерна иглика нормализира менструалния цикъл и има прекрасен козметичен ефект. За нездравословна кожа и коса на момичета, страдащи от поликистозна болест, вечерна иглика е идеална.

Соеви изофлавони

Соев изофлавон (течен екстракт), Phyto-40 със соеви изофлавони (всички Vivasan), Altera Plus (Altera), PerFem Forte (Santegra), Doppelherz Active Menopause и др. Най-известният фитоестроген... Времената на атаки срещу него от лекари свършиха веднага след като учените разкриха напълно действието му. Оказва се, че попадайки в женското тяло, изофлавонът намалява нивото на естроген, ако е повишено, и се увеличава, ако е ниско и най-важното, във всеки случай понижава тестостерона. За жените - един от най-подходящите антиандрогени.

Корен от сладник

Корен от женско биле (предлага се в аптеките) и женско биле (ефервесцентни таблетки), Milona No. 5 за жени, VAG (ARGO, Nutricare Int.). Сладник не трябва да се пие повече от 6 седмици непрекъснато; тялото трябва да получи почивка от него. Женското биле е добре познат адаптоген и антиоксидант. Има антибактериални, антивирусни, успокояващи свойства. Той понижава холестерола и понижава кръвното налягане, а глициризиновата киселина, открита в корена на женско биле, е подобна по ефект на хормона кортизол. И най-забележителното е, че женското биле понижава доста добре производството на тестостерон и следователно помага при лечението на поликистозна болест. Клиничните проучвания показват, че заедно с божура той осигурява по-бързи и по-стабилни антиандрогенни резултати.

Божур, избягващ (Maryin корен)

Корени от божур (предлага се в аптеките), Milona No5 за жени и др. Божурът е женска билка, която отдавна се използва от билкарите при лечението на мастопатия, миома и други заболявания, причинени от хормонални смущения. Чуждестранни изследвания показват, че божурът има антиандрогенни свойства, но в голяма степен, когато се приема заедно с корен от женско биле.

Мента

Във всяка аптека има мента. За да подобрите действието, можете да готвите наполовина с бял трън. Последните проучвания показват, че дори две чаши запарка от мента на ден могат значително да намалят вредните нива на андроген..

Екстракт от слива от Камерун (Африка)

"Likoprofit", "Trianol" и др. По-подходящ за мъже, въпреки че веществото е безвредно за жените.
Коприва (по-скоро корени от коприва) Коприва (във всяка аптека), течен екстракт от коприва Нейният екстракт също има свойството да блокира 5-алфа-редуктазата, без да понижава тестостерона. Достъпен продукт с добър козметичен ефект.

Цинк

"Цинцит", "Цинктерал", тиквени семки, "Тиквеол" Силен антиандроген. Блокира превръщането на тестостерон в DHT. Изключително ефективен при високи дози и заедно с витамин В6.

Полифеноли от зелен чай

"Inneov", "Екстракт от зелен чай" от Evalar, редовен зелен чай Намалява производството на DHT. Пийте големи количества

Линолова киселина (също гама-линолова)

"Tykveol", масло от касис, чай от хибискус, ленено семе, "Конюгирана линолова киселина CLA" (NOW Foods), "Витамин F" Мощен DHT инхибитор. Гама - линолевият организъм е способен да синтезира от линолова киселина.

Овес

Овес за покълване, овес за пивоварство (в отделите за диабет). Пийте инфузията 2-3 пъти на ден. Смята се, че овесът повишава тестостерона, но производството на DHT обаче намалява. Той също така стабилизира нивата на кръвната захар.

Стевия (медена билка)

Стевията се предлага в аптеките, отделите за диабетици, като добавка в готови препарати. Естествен заместител на захарта. В Япония до 40 процента от сладките вече се произвеждат на негова основа. По-сладки от захарта десетки, може би стотици пъти. Не засяга производството на инсулин. Доказано антиандрогенно действие.

Витамин Ц

Аскорбинова киселина, аскорутин и др. Антиандрогенният ефект не е изразен, но е. Силно се препоръчва от 16 до 26 дни от цикъла.
(витамин С в големи дози пречи на забременяването, по-добре е да се пие внимателно, според infe от други източници, Лена)

Фитостероли (по-специално бета-ситостерол)

Сусамово семе и тиквени семки, сусамово масло, кедър, ленено семе, масло от гроздови семки, препарати "Sitosan", "BETA 300", "Amaranth oil" Инхибират процеса на преход на тестостерон към DHT. Намалява нивата на холестерола, забавя косопада, свързан с излишните андрогени. Имуномодулатори.

Витамин В6

"Neuromultivit", бирена мая, "Vumenlife" (Leovit), "Magne B", "VAG" (ARGO, "Nutricare Int."), "Doppelgerts active Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6" Антиандроген, действа самостоятелно, но може да причини и недостиг на други витамини. Така че пийте в комплекс

Fireweed (Epilobi Herba), известен още като чай от Иван

Fireweed се продава в аптеките. Билкарите твърдят, че огнената трева може дори да излекува рак на простатата. И както казах по-горе, подобни мъжки проблеми и женски поликистозни яйчници имат една и съща хормонална причина. Пийте вместо чай, за да поддържате нивата на андрогена ниски.

Сминдух (или Шамбала)

Потърсете в отделите за индийски подправки и аюрведична медицина. Фито-естроген, подобен на соевия изофлавон.

Млечен трън (бял трън, пъстър бодил)

Брашно от бял трън, масло от бял трън. За да подобрите действието и да подобрите вкуса, можете да го варите наполовина с мента. Има хормонално-балансиращ ефект. Силимаринът в състава си прочиства черния дроб от токсини и излишни хормони.

Корени от глухарче

Корени от глухарче, "Esobel", "Екстракт от корен на глухарче", "Anavita", "Хепатохолан", "Кожа" таблетки от Leovit Почиства черния дроб от излишните хормони, балансирайки нивата на тестостерон. Почиства кожата!

Галега (козя рута)

Козя рута или, с други думи, галега, има в много аптеки. Уникална билка, която съдържа вещества - бигуанидиди, които нормализират нивата на кръвната захар. Известното лекарство Метформин принадлежи към същите бигуаниди. Затова го заместваме изцяло с инфузия на галега.

Pallas spurge (човек-корен)
Той е по-ефективен под формата на тинктура, но инфузията също действа добре. Палазът нормализира баланса на женските и мъжките хормони. Мощен имуномодулатор

Как да намалим хормона андроген при жените

Андрогените са група хормони, които участват активно във формирането на половите характеристики, женския външен вид и фигурата. Тези характеристики включват способността за зачеване и раждане на дете, тембъра на гласа, качеството на кожата, линиите и извивките на тялото..

Когато концентрацията на тези вещества е превишена в тялото на жената, настъпват неприятни промени, които засягат външния й вид. В този случай трябва да се консултирате с лекар, който ще ви каже как да намалите андрогените, да предпише курс на лекарствена терапия.

Заключение

  1. С увеличаване на андрогените в тялото на жената се развиват патологични процеси.
  2. Преди да намали нивото на хормоните, пациентът трябва да бъде изследван.
  3. Лекарите предписват лекарства, съдържащи хормони, ви позволяват да използвате народни рецепти.
  4. Жените трябва да знаят как да предотвратят промени в концентрацията на елементи.

Защо андрогените се увеличават при жените

Тези жени, които искат да знаят как да намалят андрогените, трябва да имат информация за фактори, провокиращи повишаване на хормоните:

  • туморни процеси в яйчниците, надбъбречните жлези;
  • развитието на поликистоза;
  • хормонален дисбаланс;
  • неправилно хранене;
  • пристрастявания;
  • неизправности в работата на жлезите (вътрешна секреция);
  • прием на някои видове лекарства;
  • адреногенитален синдром (при него се наблюдава дисфункция в надбъбречната кора).

Симптоми на свръхпроизводство на андрогени при жени

Преди да намали концентрацията на елементи, пациентът трябва да се консултира с гинеколог. Лекарят трябва да разграничи патологията от заболявания със сходни симптоми:

  • в кръвта се открива високо ниво на инсулин;
  • започва напълняване, развива се затлъстяването;
  • има неизправности в работата на яйчниците;
  • менструалният цикъл става многофазен, тъй като жените не отделят зряла яйцеклетка;
  • имате проблеми със зачеването;
  • по кожата се появяват обриви, пъпки, акне;
  • мускулните и костните тъкани претърпяват атрофични процеси;
  • косата започва да расте по тялото;
  • по главата има плешиви петна;
  • тембърът на гласа намалява;
  • мастните жлези работят по-интензивно;
  • умората се увеличава;
  • възникват атаки на агресия;
  • тялото става податливо на инфекции.

Диагностика на хиперандрогения при жените

Преди да разработи режим на лекарствена терапия, който ще понижи нивото на андрогените, специалистът трябва да проведе редица диагностични мерки. За да разберете текущата концентрация на хормони в кръвта, ще помогнат лабораторни тестове, за които жената ще трябва да дари кръв от вена.

Преди медикаменти за понижаване на показателя се определя андрогенният индекс на пациента (безплатен). За това се използва формулата:

ISA = тестостерон (общо): глобулин

Внимание! Надценен показател ще показва развитието на хирзутизъм и поликистоза на яйчниците.

Преди да изпрати биологичен материал за лабораторни изследвания, жената трябва да премине обучение:

  • спиране на секс на ден;
  • премахване на стресови ситуации;
  • забранено е консумацията на алкохолни напитки, пушене;
  • трябва да спете достатъчно преди да посетите лабораторията.

Внимание! Биологичният материал се предава сутрин на гладно. Изследванията се провеждат от 3-5 или 8-10 дни от менструалния цикъл.

Как да намалим андрогените

За да нормализират концентрацията на хормони, гинеколозите използват специални лекарства. Преди да започне да намалява нивото на андрогените по лекарствен начин, жената трябва да се консултира с тясно специализирани специалисти:

  • дерматолог;
  • трихолог;
  • терапевт;
  • ендокринолог.

Медикаментозно лечение

Невъзможно е да намалите сами концентрацията на андрогени в кръвта, тъй като неправилната употреба на лекарства ще доведе до тъжни последици. Най-често лекарствата под формата на таблетки се използват за тези цели:

  • Гестагени;
  • Метаморфин;
  • Дексаметазон;
  • Даян35;
  • Жанин.

Народни средства за лечение на хиперандрогения

Преди да започнат да използват народни рецепти, за да нормализират концентрацията на андрогени, пациентите трябва да се консултират със своите лекари.

Ако те нямат противопоказания и няма индивидуална непоносимост към компонентите, тогава в борбата с хиперандрогенията можете да използвате:

  • цимицифуга;
  • Корен от маринин;
  • мента;
  • коренище от женско биле, вечерна иглика, ангелика, свещен витекс.

Профилактика на заболяването

Можете да предотвратите хормонални нарушения, като:

  • правилно, редовно хранене;
  • премахване на стреса;
  • отхвърляне на зависимости;
  • позитивно отношение;
  • нормализиране на съня и почивката.

Как да намалим тестостерона при жени без хормони: хранителни правила, рецепти за народни средства и физическа активност

На фона на ендокринни патологии, докато приемате някои лекарства, с неправилна диета, се появяват признаци, показващи сериозен проблем: тестостеронът се повишава. При жените концентрацията на андроген не трябва да се увеличава над допустимите стойности: развиват се отрицателни процеси, появяват се външни признаци, промени в поведението.

Какво да правя, ако хормонът тестостерон е повишен? Не трябва да настоявате да приемате хормонални формулировки, ако отклоненията не достигат критични стойности. За да се намали нивото на стероидния хормон, има много народни средства, билкови лекарства. В комбинация с правилно хранене, оптимален дневен режим и други мерки, можете да намалите андрогенните индекси без хормони.

Причини и симптоми на повишен тестостерон

Концентрацията на мъжкия полов хормон в женското тяло е много по-ниска от тази на мъжете, но отклоненията в нивото на андрогена засягат репродуктивната функция, опорно-двигателния апарат, настроението, състоянието на мастните жлези, косата и кожата. Развитието на хиперандрогения е следствие от прогресирането на различни патологии и действието на други провокиращи фактори.

Причини за повишен тестостерон при жените:

  • дисфункция на хипофизната жлеза,
  • генетично предразположение,
  • използване на орални контрацептиви, барбитурати, анаболни стероиди,
  • надбъбречна хиперфункция,
  • пристрастяване към сладкиши, съдържащи синтетични оцветители, аромати, бързи въглехидрати,
  • патологични процеси в яйчниците, включително злокачествени.

С наближаването на раждането и по време на овулацията андрогенните показатели се увеличават, но след определен период те се нормализират. Процесът се счита за физиологичен, не е необходима корекция.

Научете за често срещаните симптоми и ефективно лечение на тиреоидит на Хашимото.

Прочетете за симптомите на хипотиреоидизъм, както и възможностите за лечение на болестта на този адрес.

Типични признаци на хиперандрогения и повишен тестостерон при жените:

  • либидото се увеличава значително,
  • жената става агресивна, раздразнена без причина, появяват се неконтролирани изблици на гняв,
  • цикълът става нередовен, има малко или никакво месечно кървене,
  • фигурата е по-скоро като при мъжа: широки рамене, съчетани с тесен таз, мастният слой на бедрата намалява,
  • изтъняване и изтъняване на косата, формират се различни степени на алопеция,
  • развива се безплодие,
  • гърдите се свиват,
  • повишено омазняване на косата и кожата,
  • увеличава издръжливостта, тренировките водят до увеличен набор от мускулна маса,
  • косата активно расте по лицето (над горната устна) и тялото,
  • гласът става груб.

На бележка! Нормата на тестостерон при жени от 20 до 39 години е 0,123,1 pg / ml, след 40 години показателите намаляват: горната граница е не повече от 2,6 pg / ml. Превишаването на стойностите изисква корекция. С умерено и леко отклонение от допустимите показатели е възможно да се стабилизират андрогенните стойности, без да се прибягва до приемане на хормонални формулировки.

Как да намалим без хормони

Ако се открият признаци на хиперандрогения, жената на всяка възраст трябва да посети ендокринолог и гинеколог. Наложително е да се изследва тийнейджърка в пубертет, ако се появят признаци на излишък от тестостерон. Важно е да се стабилизира нивото на стероидния хормон навреме, за да се избегнат репродуктивни дисфункции в бъдеще, да се предотвратят обриви на фона на хормонална хиперсексуалност.

Правила и хранителни характеристики

Ще трябва да изключим или рязко да ограничим менюто:

  • храни с цинк и магнезий (повишават нивата на тестостерон). Тиквени и слънчогледови семки, телешки черен дроб и език, карантия, леща, боб, орехи, шоколад, стриди трябва да се консумират в минимални количества и рядко,
  • маргаринът, животинските мазнини, бързите въглехидрати трябва да бъдат изключени от диетата. Неполезни имена не само провокират повишаване на нивото на мъжките полови хормони, но също така ускоряват натрупването на вреден холестерол, провокират затлъстяване и влияят негативно на храносмилателните органи. Маргарин, свинска мас, намазано масло не трябва да се консумира дори след нормализиране на хормоналния баланс,
  • силен чай, кафе провокират колебания в нивото на андрогените, влияят негативно на хормоналния фон. Високите нива на кофеин са нездравословни. В неумерено количество ободряващите напитки нарушават работата на организма, провокират повишена възбудимост на централната нервна система и причиняват безсъние. Ако една жена реши да намали нивата на тестостерон без хормони, тогава трябва да замените напитките с кофеин с билкови отвари, чай с листа от мента, къпини, маточина, корен от цикория,
  • алкохол, енергийните напитки трябва да бъдат изключени: раздразнителност, безсъние, лошо храносмилане, разрушаване на нервната система, отрицателни ефекти върху черния дроб, само малък списък от нежелани реакции,
  • сладките със синтетични компоненти трябва да се заменят с имена с фруктоза, плодове, блат, мармалад на основата на естествени съставки и заместители на захарта. Яжте пресни плодове всеки ден. Нисък гликемичен индекс, висока концентрация на плодови киселини, пектини, витамини имат зелени ябълки, червени сливи, череши, касис, къпини. Цитрусовите плодове са полезни за нормализиране на метаболизма, изгаряне на излишните мазнини, особено лимони, помело и грейпфрут..

Полезно за използване:

  • каша,
  • млечни продукти,
  • сложни въглехидрати,
  • трици,
  • пилешко и пуешко месо,
  • овесени люспи,
  • заешко месо,
  • билкови чайове,
  • зеленчукови супи,
  • броколи и карфиол.

Физическа дейност

Необходим е умерен мускулен стрес на всяко ниво на тестостерон. Не трябва да отказвате да посетите фитнес залата: трябва да изберете спорт без големи силови натоварвания. Йога, танци, пилатес, плуване, аеробика, ходене са идеални насоки за поддържане на добра физическа форма и стабилизиране на хормоналните нива.

По време на периода на нормализиране на нивото на активен андроген, не трябва да се занимавате със спорт, където, за да постигнете цели, трябва да проявите агресивност, издръжливост и да поддържате високо темпо на упражнения. Вдигане на тежести, силови тренировки, бягане, футбол, културизъм, баскетбол не са подходящи за жени с излишен тестостерон.

Научете за причините и лечението на болезнени бучки в гърдите при кърмене.

Какви тестове трябва да се вземат за хормони и как да се подготвим за изследването? Отговорът е в тази статия..

Отидете на https://fr-dc.ru/vneshnaja-sekretsija/grudnye/listovidnaya-fibroadenoma.html и прочетете кога се извършва операция за отстраняване на листни фиброаденоми на гърдата.

Народни средства и рецепти

За да понижат концентрациите на тестостерон, билкарите препоръчват домашни формулировки, базирани на лесно достъпни и евтини съставки. Преди да започнете да използвате народни средства, трябва да се консултирате с ендокринолог и гинеколог. Предложените рецепти не съдържат дразнещи съставки, подходящи за повечето жени.

Доказани средства:

  • инфузия с ленени семена. Прост и ефективен домашен лек за нормализиране на хормоналните нива, с висока концентрация на лигнани и ценни киселини Омега 3. Поставете чаена лъжичка цели семена в чаша, изсипете 100 ml вряща вода, покрийте контейнера. След 20 минути изпийте част от запарката: мазната течност с лек вкус съдържа висок процент фитоестрогени. Яжте подути семена, измийте с останалата инфузия. За максимален терапевтичен ефект консумирайте лечебната напитка всяка сутрин, преди хранене. При редовно получаване на природно лекарство хормоналният фон се стабилизира, симптомите на ПМС и менопаузата отслабват или изчезват,
  • овесени ядки желе. Ще ви трябват непреработени овесени зърна. Вечер изсипете натурален продукт в емайлиран съд (просто вземете 1 чаша зърна), залейте 250 мл студена вода, оставете да набъбне суровината. На сутринта поставете масата на слаб огън, потъмнете за половин час, охладете желето, разтрийте естествения продукт през сито. Всеки ден трябва да си вземете 2 чаши здравословно желе, съдържащо фитоестрогени. Курсът на лечение е 2 седмици. Не използвайте желе от овесени ядки в голяма доза прекалено дълго: излишният прием на естроген причинява не по-малко вреда от висока концентрация на мъжки полови хормони,
  • чай с мента. Ефективно лекарство с приятен аромат не само намалява производството на тестостерон, но и успокоява, потиска главоболието и има положителен ефект върху съдовия и сърдечния тонус. За да приготвите здравословна напитка, ще ви трябват две или три средно големи листа от мента и 1 чаша вряща вода. Комбинирайте компонентите, покрийте контейнера с чинийка, оставете да се запари за 10 минути. Преди употреба можете да добавите чаена лъжичка мед към ментовия чай. Напитката е приятна за пиене топла, топла и студена, в зависимост от сезона,
  • отвара на основата на женско биле корен. Доказано средство за коригиране на хормоналните нива. За да приготвите бульона, ще ви трябват 2 с.л. л. нарязани суровини и половин литър гореща вода. Варете естественото лекарство на слаб огън в продължение на 10 минути, оставете да се запари. Прецедете охладената течност, използвайте я преди хранене (15 минути) два пъти на ден. Курсът на терапия е 20 дни,
  • сусам. Натуралният продукт съдържа висок процент лигнани от вещества, които потискат трансформацията на тестостерона. Всеки ден след хранене или по време на хранене (сутрин и на обяд), трябва да консумирате чаена лъжичка сусам. Можете да добавяте семена към салати, сосове, гювечи, панировка за пилешки филета. Не превишавайте дневната норма: за благоприятен ефект върху женското тяло е достатъчно да получите 2 чаени лъжички от натуралното лекарство.

С развитието на хиперандрогенизъм е досадно да се започне лечение на патологичното състояние навреме. Продължителното излишък на концентрация на тестостерон пречи на успешното зачеване, нарушава честотата на цикъла и води до промени в характера и външния вид. За да намалите нивата на тестостерон без лекарства, трябва да използвате народни средства. По време на лечението е важно да спрете да ядете нездравословни храни, да избягвате физическо и нервно претоварване и да нормализирате съня.

За повече информация как да намалите нивата на тестостерон при жените по естествен начин без хормони, използващи храна, вижте следното видео:

Андрогени при жените - излишен растеж на косата (хирзутизъм), акне

Андрогени при жените

Мъжките полови хормони (андрогени) и женските хормони (естрогени) се произвеждат в тялото както на жените, така и на мъжете. Факт е, че при мъжете, разбира се, андрогените имат биологично предимство, а при жените - естрогените. Ако нивото или биологичната активност на андрогените, както и съотношението към естрогените, се увеличи, тогава това състояние обикновено се нарича хиперандрогения, което се характеризира със следната картина:

  • растежа на косата по мъжки модел (появата на коса на места, където тя не трябва да расте при жените) е феномен на хирзутизма;
  • андрогенна алопеция, тоест „темпорална“, с характерен вид на падаща коса - в краищата усукани, тънки корени без луковица (удебеляване);
  • акне;
  • нарушение на менструалния цикъл;
  • промяна на тембъра на гласа на по-нисък;
  • и много други симптоми, които по целия свят имат едно и също име - вирилизация (т.е. дефеминизация и мъжественост - асимилация към мъж)

Хирзутизъм и хиперандрогенизъм

Най-често жените се обръщат към ендокринолог след първия забелязан симптом - явлението хирзутизъм. По принцип не бива да се учудвате - идеалът на женската красота (вж. Раждане на Венера Ботичели) е да се премахне обилния растеж на косата дори на физиологични места. Възхищавайки се на красотата на античните или ренесансовите произведения, не бива да се пропускат достойнствата на тогавашното козметично изкуство, а хвърляйки предизвикателство към историята, днес „допълнителната“ коса може да бъде преодоляна с помощта на съвременна козметика, диагностика, а когато е необходимо - лекарства.

При разглеждането на проблема трябва да се отбележи, че не всеки случай на хирзутизъм се комбинира с хиперандрогенизъм. Има вродени дефекти (ако това дори може да се нарече разстройство), които засягат хирзутизма без хиперандрогенизъм поради увеличеното превръщане на андрогените локално в космените фоликули. Лекарят трябва да разбере кога да извърши диагностични процедури, тъй като не всеки случай на излишен растеж на косата изисква това. Хирзутизмът се измерва по така наречената скала на Фериман-Голуей: при 9 точки на тялото се оценява допълнителен растеж на косата в диапазона от 1 (една коса) до 4 (силен гъст растеж на косата). Като индикация за започване на диагностика, като правило, се разглежда общ праг от 5-6 единици. (8 точки в някои ръководства). По този начин този метод показва, че отделните косми на всякакви места (например брада, корем, гръден кош - т.е. 3 точки) все още не представляват индикации за медицинска намеса, а могат просто да бъдат елиминирани с помощта на козметични процедури..

Причини за хиперандрогения

Андрогените в тялото на жената са с надбъбречен и яйчников произход. Отличителна черта на половите хормони е, че има преход на някои хормони от този клас към други - андрогени към естрогени и обратно. Това улеснява диагностиката, като намалява броя на необходимите изследвания, но затруднява намирането на причината..

Причините за надбъбречните заболявания са разгледани в главата за надбъбречните заболявания. Те обикновено са:

  • вродена надбъбречна хиперплазия;
  • надбъбречни възли, които произвеждат хормони.

Причини за яйчниците (яйчниците):

  • рядко възли, които произвеждат хормони;
  • често синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Настъпва така наречената хиперкетоза - пролиферацията на клетките на яйчниковата мембрана;
  • често функционална хиперрандрогенизация на яйчниците - редица нарушения с андрогенизъм на яйчниците, които не отговарят на критериите за горните състояния.

Друга причина за появата на симптоми на андрогенизъм, както беше отбелязано по-рано, е дисбалансът между активността и концентрацията на мъжки и женски хормони, който се появява по време на:

  • постменопауза (има намаляване на нивата на естроген);
  • хиперпролактинемия (пролактинът действа като антагонист на половите хормони на различни етапи).

И накрая, е необходимо да се споменат много лекарства, например Danazol - лекарство, което се използва при лечението на ендометриоза.

Отделна група е локалното повишаване на активността на андрогените, най-често в космените фоликули, с нормално ниво на андрогени в организма. Това се дължи на локално увеличаване на превръщането на андрогените в активни форми - тогава по правило те имат работа не с хиперандрогения, а само с прояви на идиопатичен хирзутизъм (т.е. практически без видима причина).

Диагностика на хиперандрогения

Както бе споменато по-горе, взаимната трансформация на половите хормони улеснява диагностичния процес.

Ако лекарят е подозирал хиперандрогения поради симптомите и оплакванията и е решил да проведе необходимите изследвания (вж. По-горе описанието на симптомите и скалата на Ferriman-Galway), тогава е необходимо да се определи концентрацията на мъжкия хормон в кръвта - общ тестостерон (TTE), ако има съмнения - неговата свободна фракция (не свързани с протеинови носители).

Идентифицирането на нарушения в хормоналния фон предписва допълнителна диагноза:

  • гинекологичен преглед + ултразвук за определяне на нарушения на яйчниците;
  • определяне на надбъбречните хормони (DHEA-S, 17-ONP) е необходимо за потвърждаване или изключване на надбъбречните разстройства и, ако е необходимо, описание на допълнителни диагностични стъпки може да се намери в главата за надбъбречните жлези;
  • разбира се, не бива да се започват подобни изследователски методи, без да се изключва вероятността от хиперпролактинемия;
  • в миналото също беше рутинно тестван (скриниран) за изследване на друг хормон (андростендион), който в момента не се счита за полезен.

Лечение на хиперандрогения

Ако е установена възможна причина за появата на хиперандрогенизъм (тумороподобни новообразувания, странични ефекти на лекарства, хиперпролактинемия), остава просто да се премахне. Отделна философия е лечението на вродена хиперплазия на надбъбречната кора - тя се състои в прием на лекарства от групата на глюкокортикоидите (дексаметазон, хидрокортизон).

За съжаление, най-често лекарите са изправени пред андрогенизъм на яйчниците, причинен от неизвестни или известни причини, но невъзможен по отношение на елиминирането (особено СПКЯ). След това в арсенала остават лекарства, които съдържат естроген, т.е. просто комбинирани орални контрацептиви. Понякога се приемат и в комбинация с антиандрогенни лекарства (Diane 35). Използването на самите антиандрогенни лекарства (ципротерон - Androkur, Flutamide) е рисковано поради вредното им въздействие върху плода, така че е по-добре да ги приемате в комбинация с контрацептивни лекарства. Понякога гинеколозите вземат решение за фармакологичното „блокиране“ на дейността на яйчниците, като дават така наречените аналози на гонадолиберин (това, което мъжете приемат, за да „блокират“ секрецията и функционалната активност на жлезата при рак на простатата). В случая на СПКЯ, наред с други неща, се използва антидиабетно лекарство, наречено метформин - начините за неговото въздействие върху този проблем не са напълно изяснени, но облекчава симптомите на това заболяване и може също да намали нивото на тестостерон в кръвта.

Лечение на хирзутизъм

Ако се открие хиперандрогения, се прилага горното лечение. Но какво да правим, когато има хирзутизъм и хиперандрогенията не е потвърдена? Разбира се, козметичните процедури са най-добри! Епилацията се извършва на непостоянни (депилация с восък, епилатор, самобръсначка) и дългосрочни основи (лазер, електролиза).

Ами лекарствата?

Има лекарства, които намаляват локалната активност на андрогените в космените фоликули. Такова лекарство е финастерид, който се използва предимно за мъже с аденом на простатата. Той е в състояние да намали това, за което говорим - локалното превръщане на тестостерон в активна форма, което има потискащ ефект върху гирустизма и инхибира андрогенната алопеция. Това лекарство, за съжаление, е официално регистрирано само за мъже, има дори странни показания за лечение на плешивост при мъже, за което се произвежда специална форма с ниска доза от активното вещество..

Защо лечението на плешивост при здрави мъже чрез потискане на активността на андрогените се нарича "причудливо" - не е трудно да се отгатне.

Лечението на проблемите на жените с тези лекарства е в процес на обсъждане, но законодателството не забранява употребата на лекарството за цели, различни от индикации, но такива действия не се компенсират от държавата. Разбира се, както приемането на всяко друго лекарство, което влияе на хормоналните нива, това изисква контрацепция..

Могат да се използват и слаби общи антиандрогенни лекарства. Това е Спиронол (използван като диуретик в кардиологията) - евтино, но слабо лекарство, което също изисква контрацепция.

Трябва да се отбележи, че фармакологичното лечение предотвратява растежа на нова коса, намалява скоростта на растеж на съществуващата коса, но не може да доведе до пълното им изчезване. Този ефект се постига само чрез трайна депилация. Следователно често се използват тактики на лечение, които се състоят в инхибиране на растежа на нови косми фармакологично (струва си да се подчертае още веднъж - ако има индикации, тъй като човек не може безразсъдно да се намесва в хормоналния метаболизъм поради няколко косми), и след това в извършването на дългосрочна епилация с козметични методи.

Трябва да се подчертае, че повечето от изброените лекарства изискват контрацепция и във всеки случай той приема хормона естроген с всичките му положителни и отрицателни последици (повишена честота на тромбоза и рак на гърдата, намалена честота на рак на яйчниците). Например, Diane 35 се рекламира за премахване на „акне“ или „излишни косми“. Подобна реклама на лекарството е неправилна, тъй като е необходимо незабавно да се определи причината за тези нежелани козметични прояви и пациентът трябва да бъде информиран за възможните положителни и отрицателни последици..

Повече подробности за скандала, свързан с лекарството Diane-35 и правилата за употребата на тази група лекарства са написани в блога.

Как да намалим андрогените в тялото на жената?

Повишаването на нивото на андрогени в кръвта на жената най-често се разглежда в контекста на такава често срещана патология като синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Болестта е широко разпространена сред младите жени и е причина за безплодие. Но, в допълнение към невъзможността за зачеване, хиперандрогенията причинява редица проблеми, свързани с кожата, теглото, метаболизма на глюкозата в тялото. Намаляването на андрогените е възможно благодарение на съвременните лекарства. Лечението на заболявания, свързани с повишено производство на мъжки хормони, се извършва по сложен и системен начин, тъй като това хормонално заболяване е придружено от редица други метаболитни нарушения.

Мъжки полови хормони в женското тяло

Основните хормони на женското тяло са естрогените. Тези вещества са отговорни за женския външен вид и добре координираната работа на тялото. Те осигуряват нормален менструален цикъл, бременност и раждане и навременна менопауза. Женствено тяло и фигура, глас, маниери и поведение, липсата на излишна коса - естрогените правят жената жена, както и андрогените при мъжете.

Ролята на мъжките полови хормони в тялото на жената е важна и противоречива. Те се произвеждат в малки количества от яйчниците и надбъбречните жлези. Производството им се регулира от хипофизната жлеза, а именно регулирането на производството на лутеинизиращи и адренокортикотропни хормони (LH и ACTH).

Андрогените при жената са не само добре познатият тестостерон. Мъжките полови хормони са представени от следните вещества:

  1. Свободен и свързан тестостерон.
  2. Дихидроепиандростерон (DEA сулфат).
  3. Андростендион.

Част от тестостерона се произвежда в яйчниците и надбъбречните жлези, а също и чрез превръщането на андростендион. DEA сулфатът е продукт само на надбъбречните жлези. Естрогените при жените също се образуват от прехормона андростендион.

50% от генерирания тестостерон е свързан със специфичен протеинов глобулин, чиято функция е да свързва половите стероиди (SHBG, полов хормон), а 40% - с неспецифичен албумин в кръвта (лесно разпадаща се връзка). Протеините осигуряват транспорт на хормона до техните рецептори в различни целеви органи, където тестостеронът изпълнява своята функция. Само 2% от тестостерона е в кръвта в свободна форма (свободен тестостерон).

За мъжете също е характерно производството на женски полови хормони от тестисите и надбъбречните жлези. Получените естрогени в нормални количества осигуряват мозъчната функция, правилното съотношение на "добрия" и "лошия" холестерол, метаболизма на калция.

Защо андрогените се увеличават при жените?

Основното заболяване, което придружава излишните андрогени при жените, е синдромът на поликистозните яйчници. С тази патология самите яйчници действат като източник на мъжки полови хормони..

В процеса на изучаване на заболяването е установена връзка между хиперандрогенизма на яйчниците и нарушената чувствителност на клетките към инсулин. Има доказана връзка между инсулиновата резистентност, повишените нива на инсулин и повишеното количество андрогени в кръвта на жената. Какво е основно: хиперандрогенизмът или инсулиновата резистентност все още не са ясни. Намаляването на чувствителността към инсулин стимулира ли излишното производство на андроген или обратно? Но е известно със сигурност, че тези нарушения на вътрешната среда са взаимосвързани и изискват интегриран подход към лечението..

Най-често тенденцията към повишено производство на мъжки хормони се наследява, тъй като инсулиновата резистентност не винаги е придружена от хиперандрогения и СПКЯ, тя може да доведе само до затлъстяване или захарен диабет.

Смисълът на инсулиновата резистентност е, че клетките на човешкото тяло спират да консумират глюкоза от кръвта, в резултат на което нивото на захарта се повишава. Глюкозата навлиза в клетките с помощта на инсулин, но клетките са устойчиви на него. Резултатът от тези метаболитни нарушения е повишаване както на кръвната захар, така и на инсулина. Високото ниво на инсулин потиска производството на SHBG и тестостеронът не се свързва с протеините - той циркулира свободно в кръвта - това е свободната форма на този андроген, който е биологично активен при жените. Свободният тестостерон в големи количества започва да оказва своя ефект, което води до симптоми на хиперандрогения и заболявания: захарен диабет тип 2, СПКЯ и затлъстяване.

В допълнение към СПКЯ, андрогените при жените могат да бъдат повишени в следните случаи:

  1. Използването на лекарства с андрогенна и антиандрогенна активност.
  2. Хипотиреоидизъм.
  3. Повишени нива на пролактин.
  4. Тумори на яйчниците и надбъбречните жлези, които произвеждат мъжки хормон.
  5. Някои форми на вродена надбъбречна дисфункция (адреногенитален синдром).
  6. Синдром на Кушинг.

Горните състояния са придружени от хормонални нарушения и също могат да доведат до повишаване нивото на мъжките хормони..

Симптоми на свръхпроизводство на андрогени при жени

Всяка жена може да подозира признаци на високо съдържание на мъжки хормони, тъй като проявите са доста типични:

  1. Акнето и комедоните се появяват в големи количества по кожата на лицето, деколтето, горната част на гърба. Проблемната кожа е трудна за външно лечение. Това кара жената да се обърне към козметик и дерматолог. Високите нива на андроген водят до повишено производство на себум, запушени пори и бактериален растеж. Кожните обриви, инициирани от хормонални нарушения, са лечими само когато лекарствата блокират излишния синтез на андроген.
  2. наднормено тегло.
  3. Растеж на косата по лицето (брадичката, над горната устна), повишен растеж на косата на кожата под пъпа (мъжки модел) - хирзутизъм.
  4. Промяна в менструалния цикъл в посока удължаването му, намаляване на обема на кървене.
  5. Безплодие поради липса на овулация.
  6. Акантоза черна - появата на тъмни ивици и петна по гърба и страничните повърхности на врата, в подмишниците, под млечните жлези.
  7. Болезнено сношение поради ниското производство на смазки.

Горните симптоми са показателни за хиперандрогенизъм на яйчниците и СПКЯ. Но нивото на андрогените при жените може да се увеличи и с други заболявания:

  1. Хипотиреоидизъм - намаляване на функцията на щитовидната жлеза, косвено води до увеличаване на синтеза на андрогени от надбъбречните жлези. Симптомите на хипотиреоидизъм се свеждат до обща слабост, умора, подуване на тялото, наддаване на тегло, понижено кръвно налягане, умствена работоспособност и безплодие..
  2. Повишеното производство на пролактин при жените също води до надбъбречна андрогения. Симптоми на хиперпролактинемия: изтичане на мляко от гърдата и увеличаването му, фригидност, менструални нарушения в посока удължаване, липса на менструация, наддаване на тегло.
  3. Синдромът на Кушинг се характеризира с наднормено тегло (коремно затлъстяване), мастни натрупвания по лицето, шията, раменете, зачервени бузи, костни фрактури, повишен растеж на косата, стрии по кожата, жажда (повишени нива на глюкоза).

Диагностика на хиперандрогения при жените

Точната диагноза на причината за излишното производство на андроген е ключът към успеха в лечението. Преди да се предписват лекарства за жени с хиперандрогения, се извършва подробен кръвен тест със съвременни тестове.

При хиперрандрогенизъм на яйчниците нивата на 17-OH-прогестерон и DEA-сулфат са нормални, а лутеинизиращият хормон и съотношението LH / FSH са повишени. С надбъбречната жлеза - 17-OH-прогестеронът и DEA-сулфатът са повишени.

Извършва се тест с гонадолиберини (GnRH) и адренокортикотропен хормон (ACTH). За да определи естеството на повишеното ниво на андрогени в женското тяло, лекуващият лекар ще проведе 2 теста:

  1. За идентифициране на андрогения на яйчниците се предписва GnRH - Decapeptil 0,5 mg. подкожно за 2-5 дни от менструацията. Нивото на лутеинизиращ хормон (LH), 17-OH-прогестерон и тестостерон се определя в кръвта.
  2. Определянето на надбъбречната хиперандрогения се извършва с препарата ACTH - Sinakten 1 mg / ml интрамускулно на 2-5-ия ден от менструацията. Количеството тестостерон, 17-ОН-прогестерон, кортизол се изследва в кръвта.

Заедно с кръвен тест за андрогени е необходимо да се премине тест за инсулинова резистентност: HOMA IR и CARO.

По време на ултразвуково изследване на яйчниците се отбелязват техните кистозни изменения: броят на фоликулите достига 12 или повече и размерът на всеки варира от 2 до 9 mm. Яйчниците са уголемени. Въз основа на тази картина се поставя диагноза PCOS..

Как да намалим андрогените?

Традиционният режим на лечение за високи нива на андроген е:

  1. Нормализиране на теглото.
  2. Повишаване на чувствителността на клетките към инсулин с лекарства.
  3. Блокиране на излишното производство на андроген с хормонални лекарства.
  4. Възстановяване на менструалния цикъл и овулация. Ако е необходимо, стимулирайте го.

При високи нива на андрогени, на първо място, се обръща внимание на наличието на наднормено тегло. Ако има такъв, тогава диетата и упражненията се считат за основния терапевтичен блок. Мастната тъкан изключва достъпа на инсулин до клетките, което води до високи нива на глюкоза и допълнително усложнява лечението на хиперандрогения.

Списъкът на принципите на диетичната терапия с повишен синтез на андроген:

  1. Нормализирането на храненето се извършва с цел коригиране на метаболизма на мазнините и въглехидратите.
  2. Необходимо е да се намали общото съдържание на калории в храната до 1200-1400 ккал на ден.
  3. 50% от диетата трябва да са въглехидрати, 15% протеини, 35% мазнини.
  4. Трябва да отдадете предпочитание на ненаситените мазнини - растителни, а не животински. Животните трябва да съставляват не повече от една трета от общата консумирана мазнина. Лененото, слънчогледовото, зехтинът ще бъдат полезни. Месото не трябва да е мазно (заешко, телешко), но рибата трябва да бъде от мастни сортове (скумрия, камбала, сьомга), тъй като рибеното масло съдържа основни полиненаситени киселини, които понижават холестерола при андрогенното затлъстяване.
  5. Необходимо е да се намалят в диетата прости въглехидрати (захар, шоколад, сладкиши и др.). Можете да замените такива продукти с ябълки, цитрусови плодове, сушени плодове. Храни, съдържащи груби фибри (трици, пълнозърнест хляб, зеленчуци), трябва да се консумират ежедневно.
  6. От млечните продукти се предпочитат киселото мляко, изварата и кефирът със съдържание на мазнини до 3%.
  7. Дните на гладно (краставица, ябълка, извара) се организират два пъти седмично.
  8. Необходимо е да се вземе предвид гликемичният индекс на консумираните храни - той трябва да бъде нисък (не повече от 70 единици). Такива продукти включват: варени и пресни зеленчуци, непреработен ориз, плодове, кисело мляко, овесени ядки, елда, бобови растения, извара. Изключени са ястия, съдържащи 70-100 единици гликемичен индекс: пържен, бял хляб, бира, тестени изделия, корнфлейкс, диня, вафли, бисквити, газирана сладка вода, бял ориз, захар, млечен шоколад, моркови, мед, сладолед.
  9. Постенето не лекува хиперандрогенизъм!

7% загуба на тегло значително увеличава абсорбцията на глюкоза.

Инсулиновата резистентност се лекува със следния списък от съвременни лекарства:

  1. Метформин.
  2. Глюкофаж
  3. Сиофор
  4. Актос.

Посока на лечението: да се увеличи абсорбцията на глюкоза от клетките за последващо намаляване на производството на андрогени. Лекарствата се предписват в продължение на няколко месеца.

Тъй като е възможно да се намалят андрогените, които се секретират прекомерно от надбъбречните жлези само от блокери на образуването на DEA сулфат, се предписват хормонални агенти:

  1. Дексаметазон.
  2. Metipred.
  3. Lemod.
  4. Ivepred.
  5. Solu-medrol.

Повишените мъжки полови хормони от надбъбречен произход могат да доведат до спонтанен аборт. Ето защо, ако надбъбречните андрогени са повишени, лекарства от този списък също ще бъдат предписани по време на бременност, за да се предотврати спонтанен аборт.

За възстановяване на цикъла и овулацията се предписват съвременни орални контрацептиви, съдържащи естрогени - антиандрогенни контрацептиви:

  1. Даян-35.
  2. Ярина.
  3. Белара.
  4. Логест.
  5. Чудесен.
  6. Жанин.

За намаляване на съотношението LH / FSH се използват контрацептиви и яйчниците започват да овулират. Освен това естрогените нормализират състоянието на цервикалната слуз, което е важно за преминаването на сперматозоидите.

Ако бременността не настъпи, тогава скоро след завършване на сложното лечение се избира лекарство, което стимулира овулацията. Стимулантите се приемат само след отслабване и нормализиране на метаболизма на глюкозата.

Как да намалим андрогените с билки?

Лечението с народни средства за хиперандрогения се извършва с различни лечебни билки, които са способни да блокират андрогенните рецептори или да потиснат тяхното производство. Те включват:

  1. Лечебни корени от глухарче (фармацевтичен билков чай).
  2. Босилек: шепа листа се накисват в 500 мл. топла вода през нощта. Пийте по половин чаша сутрин на гладно.
  3. Сладник (сладък корен от сладък корен).
  4. Цимицифуга (фармацевтични препарати Климадинон, Естровел, Ременс).
  5. Мента: 50 г листа от мента се потапят в 300 мл. гореща вода, настоявайте и вземете половин чаша 2 пъти на ден.
  6. Пшеничен зародиш: Яжте прясно всеки ден сутрин.
  7. Ленените семена могат да бъдат закупени в аптеката. Те се приемат по 1 супена лъжица 1 път на ден..
  8. Градински чай: торбички от фармацевтичен градински чай се консумират 3 пъти на ден, предварително потопени в 200 ml вряща вода.
  9. Незрелият овес се използва под формата на отвара: за 1 чаша овес - 1 литър вода, кипете половин час, след това оставете за 3 дни. Вземете половин чаша 2 пъти на ден.
  10. Зеленият чай може да се пие в традиционната му форма или на капсули (екстракт).

Необходимо е да се лекуват повишени андрогени дълго и изчерпателно, като се спазват стриктно всички предписания на лекаря. Билковите съставки трябва само да допълват, а не да заместват традиционната терапия. Народните лекарства не са ефективни при лечение на инсулинова резистентност.

Top