Категория

Интересни Статии

1 Тестове
Лечение с пролетни млади клонки и кора от дървета: лечение на щитовидната жлеза, женски заболявания и други рани
2 Ларинкс
Как да се пие Duphaston и защо се предписва на жени?
3 Йод
Защо и кога лекарите предписват инсулин?
4 Йод
Къде да поставим пиявици при диабет тип 2
5 Ларинкс
Меланин: какво представлява, функции, производство, симптоми на дефицит и излишък, как да възстановите пигментния хормон
Image
Основен // Хипофиза

Щитовидната жлеза и нейният ефект върху наддаването и загубата на тегло


Хормоналният дисбаланс е доста неприятна патология, която причинява не само здравословни проблеми, но и сериозни колебания в телесното тегло на човека. Щитовидната жлеза често е виновникът на метаболитната недостатъчност. Ето защо, ако сте загрижени за въпроса за щитовидната жлеза и нейния ефект върху наддаването и загубата на тегло, в рамките на този материал ще се опитаме да разкрием тази тема, която е от значение за мнозина..

Влияние на хормоните

Преди да започнете да разберете как щитовидната жлеза може да повлияе на теглото на човек, трябва да изясните ролята на този орган в тялото.

Всъщност щитовидната жлеза е жлеза, състояща се от два дяла, която произвежда определени видове хормони (трийодтиронин / тироксин), на които се възлагат следните задачи:

  1. стимулиране на развитието на клетките, увеличаване на скоростта на тяхното делене;
  2. метаболизъм и неговото ускоряване, ускоряване на протеиновия синтез;
  3. поддържане на нормални нива на холестерол;
  4. стимулация на централната нервна система (ускоряване на предаването на електрохимични импулси между невроните на мозъка и гръбначния мозък).

Тоест хормоните, произвеждани от жлезата, са естествени активатори на метаболитните процеси в човешкото тяло..

Хормонални нарушения и тяхната опасност

Има много заболявания, свързани с дисфункция на ендокринния орган, поради което естественото производство на тироксин е значително намалено. Всички тези патологични състояния се определят от еднократния термин хипотиреоидизъм, но се различават по степента на развитие (тиреоидит, хипопитуитаризъм и други).

Всяко от тези заболявания причинява значително намаляване на производството на хормони, което впоследствие причинява следните нарушения:

  1. забавяне на метаболитните процеси;
  2. повишаване на нивата на холестерола в кръвта поради нарушен метаболизъм на мазнините.

Това е, което причинява наднормено тегло, с което е доста трудно да се справим..

Хипертиреоидизмът е увеличаване на производството на тиреоидни хормони от жлезата, което, напротив, провокира ускоряване на метаболизма, което се характеризира с бързо намаляване на телесното тегло на пациента въпреки липсата на видими проблеми с имунната система и здравето като цяло.

Важно е да се вземе предвид фактът, че заболяванията на щитовидната жлеза, по време на развитието на които нейната функционалност не страда, по никакъв начин не влияят върху наддаването или намаляването на телесното тегло.

Особености на корекция на теглото при хипотиреоидизъм

Повечето пациенти с патологии на щитовидната жлеза са наясно, че бързо натрупаното наднормено тегло е много трудно да се коригира. За ефективна борба с него е необходим интегриран подход и на първо място това е лечението на хормонални нарушения..

Също така, не забравяйте за здравословна и балансирана диета. Предлагаме ви да се запознаете с няколко прости правила, които ще помогнат на хората с хипотиреоидизъм да отслабнат по-бързо.

  1. Задължително използване на "бавни" въглехидрати (тестени изделия от твърда пшеница, зърнени храни).
  2. Основата на диета, която помага при отслабване, е зеленчуците и неподсладените плодове.
    За да подобрите функционирането на храносмилателната система, трябва да ядете повече храни с груби фибри (трици, фибри).
  3. Попълнете нуждите си от протеини с постна риба и месо, млечни продукти.
  4. Достатъчен прием на течности (отвари, чиста неподвижна вода).

Друг важен момент, който ще ви помогне бързо да разрешите проблема, е достатъчното съдържание в ежедневната диета на полезни микроелементи и витамини, които имат положителен ефект върху щитовидната жлеза (йод, цинк, селен и др.)

Как хормоните на щитовидната жлеза влияят на теглото?

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точно и фактическо.

Имаме стриктни насоки за подбор на източници на информация и свързваме само с уважавани уебсайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и др.) Са интерактивни връзки към такива изследвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Щитовидната жлеза при жените е поразително различна от тази на мъжете - поне по това, че нарушенията в работата на първите се случват 10-20 пъти по-често, отколкото при мъжете. Според статистиката тиреоидит (заболяване на щитовидната жлеза) има 25 пъти по-голяма вероятност да засегне жените, отколкото силния пол.

Щитовидната жлеза е насочена към хормони

След 40 години и до 65 години и мъжете, и жените имат повишен риск от заболявания на щитовидната жлеза. Вярно е, че жените на тази възраст все още имат тиреоидит по-често от силната половина на човечеството..

Трябва да знаете, че всички видове тиреоидит (бактериален, вирусен, следродилен, токсичен и други) допринасят за появата на антитела, които са склонни да разрушават тъканта на щитовидната жлеза.

Или друго неприятно свойство на тиреоидит: те могат да провокират разрушаването на хормоните, които щитовидната жлеза произвежда.

Как става унищожаването на щитовидната жлеза?

По време на хода на тиреоидита тялото произвежда антитела - вещества, които пречат на работата на хормоните. Следователно всички функции на щитовидната жлеза са изложени на риск..

Антителата могат да влязат в сила много преди щитовидната жлеза да може да произвежда защитни хормони. И тогава жената много дълго време изпитва неприятни симптоми, характерни за заболявания на щитовидната жлеза. Това може да бъде няколко години.

Дебелите жени са по-изложени на риск

Повечето от антителата, които пречат на работата на щитовидната жлеза, се наблюдават именно при онези жени, които страдат от прекомерно затлъстяване. Това води до големи и не най-добри последици: забавяне на метаболизма, натрупване на мастна тъкан, разрушаване на мускулната тъкан и, разбира се, още по-голям набор от килограми..

Всички тези неприятни последици могат да бъдат придружени от силна мускулна болка. Лекарите наричат ​​това състояние миалгия. По тези симптоми жената може да определи, че нейните тиреоидни хормони са извън строя и действието на антителата е твърде активно.

През 1996 г. в Норвегия беше проведено проучване, в резултат на което беше възможно да се докаже, че лекарите наблюдават най-голямото нарастване на броя на антителата при онези жени, които се оплакват от мускулни болки и в същото време се възстановяват. Не са открити такива симптоми при мъжете.

Лекарите стигнаха до заключението, че когато се лекуват такива жени, си струва да се обърне повече внимание на антителата - много повече от работата на цялата щитовидна жлеза. Това е, на първо място, при жени с такива симптоми трябва да се провери нивото на хормоните на щитовидната жлеза и антителата. Тогава може да им бъде предписано оптималното лечение..

Какво може да обърка жените в диагнозата? Жената може да провери тялото си с хормонални тестове и да установи, че има дисбаланс в хормоните на щитовидната жлеза. И... да чуе от лекуващия лекар, че излишните й килограми нямат нищо общо с щитовидната жлеза.

Това е изключително изненадващо за жена, която вече е могла да прочете някъде, че заболяването на щитовидната жлеза - хипотиреоидизмът - е свързано с проблема с наднорменото тегло. Причина - повишен апетит поради повишени нива на тиреоидни хормони.

Без да бъдете изследвани за хормони, е трудно да си представите, че всички проблеми с наднорменото тегло са именно поради това, а не поради вашата недисциплинираност и пристрастеност към сладкото..

Ако лекарят не ви слуша, той препоръчва просто да си затворите устата от всякакви сладкиши и да се занимавате със спорт, и дори не си спомня хормонални тестове, направете ги така или иначе - по препоръка на друг лекар.

Заплахи от заболявания на щитовидната жлеза?

  • Нередовна менструация - понякога оскъдна, понякога обилна и винаги в неподходящо време
  • Безплодие
  • Депресия
  • Синдром на хронична умора
  • ПМС синдром
  • Повишени нива на холестерол
  • Нарушена глюкозна чувствителност
  • Фибромиалгия (мускулна болка плюс наддаване на тегло)

Но лекарите и самите пациенти могат да свържат тези симптоми с психични разстройства и по никакъв начин да не се свързват със заболявания на щитовидната жлеза..

На пациентите се предписват психотропни лекарства, които само влошават всички тези симптоми, повишавайки апетита им. Максимум - лекарствата просто не помагат.

Проучванията показват, че психично нестабилните пациенти рано или късно страдат от нарушения на щитовидната жлеза. И именно тези заболявания провокираха наднормено тегло и депресивни състояния..

Важно е да се правят хормонални тестове поне веднъж годишно, тъй като рискът от развитие на заболявания на щитовидната жлеза се увеличава с възрастта. Ето защо, ако рутинните тестове покажат, че щитовидната жлеза работи нормално, допълнително.

Тиреоидни хормони: Т3 и Т4

Това са основните хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, малък орган с форма на молец, разположен точно над адамовата ябълка. Т3 означава трийодтиронин, а Т4 означава тироксин.

Тези хормони са важни вещества за регулирането на метаболизма. Те помагат на тъканите и клетките да бъдат енергизирани. Тоест благодарение на хормоните на щитовидната жлеза получаваме енергия.

Ако нивото на Т3 и Т4 е твърде ниско, човек се чувства съкрушен, може да има срив, слабост. Това заболяване се нарича хипотиреоидизъм..

Ако нивото на Т3 и Т4 е твърде високо, всички процеси в тялото се активират. Може да почувствате безпокойство, нарушения на съня, дори мускулни болки. Естествено могат да се появят и скокове в теглото: човек набира тегло, след което отслабва. Това заболяване се нарича хипертиреоидизъм..

Но трябва да държите под око: симптомите на заболявания, които възникват поради липса или излишък на хормони, лекарите може изобщо да не свързват с работата на щитовидната жлеза. Следователно трябва да се извърши задълбочена диагностика, включително хормонални тестове..

Взаимодействие на Т3 и Т4

Тези хормони трябва да са в определено съотношение, само тогава човек се чувства нормално. За да се превърне хормонът Т3 в хормон Т4, щитовидната жлеза отделя специален ензим - TPO. И ако това не се случи, тогава има очевидни нарушения в тялото..

Друг хормон, секретиран от щитовидната жлеза, е калцитотинът. Този хормон помага на калция да бъде преработен и усвоен.

По този начин е възможно да се предотврати опасно заболяване на костната тъкан - остеопороза. Вярно е, че калцитотинът не играе никаква роля за увеличаване на наднорменото тегло..

Хормони и мозък

Начинът на работа на щитовидната жлеза е пряко свързан с командите, които мозъкът му дава. В мозъка има регион - хипоталамусът, който синтезира хормона GST, който активира тиротропина.

Когато се правят хормонални тестове на жена, може да се определи нивото на хормоните Т3 и Т4, които са концентрирани в кръвта. Твърде много или твърде малко от тези хормони сигнализират на мозъка колко добре и продуктивно работи щитовидната жлеза..

Зависи дали мозъкът (или по-точно неговите части от хипоталамуса и хипофизната жлеза) ще произвежда хормони на щитовидната жлеза.

Хормонът GRS се произвежда повече при липса на Т3 и Т4. HRS хормон - в случай на излишък от тях. И обратно: с ниско ниво на HRH (по-малко от 0,4 единици на ml), лекарят може да заключи, че щитовидната жлеза работи твърде активно.

Симптоми на хипотиреоидизъм (ниски нива на щитовидната жлеза)

  • Излишни килограми, които се премахват много трудно
  • Слабост, летаргия, изтичане на енергия
  • Признаци на депресия: дългосрочно - лошо настроение, негативни мисли
  • Безплодие
  • Нарушаване на менструалния цикъл
  • Невъзможност за раждане на дете
  • Телесна температура под 36 (причината може да е и липсата на тестостерон и естрадиол в организма)
  • Симптоми на преждевременно наближаваща менопауза: горещи вълни и студ, промени в настроението
  • Косопад
  • Нередовни движения на червата, запек
  • Дрезгав глас
  • Cardiopalmus
  • Ниско кръвно налягане
  • Студена алергия
  • Болки в мускулите и ставите
  • Бавни реакции
  • Усещане за "игли" в дланите и китките
  • Влошаване на вниманието и паметта, невъзможност за концентрация дори в изключителни случаи
  • Неспособност за сън, прекъснат сън
  • Алергия към храна, прах, миризми

Какво могат да покажат хормоналните тестове?

Ако щитовидната жлеза не работи, лекарят може да открие следното:

  • HGH хормонът е над нормата
  • Голям брой антитела, произведени от щитовидната жлеза
  • Холестеролът е по-висок от нормалния
  • Чернодробни ензими над нормата

Предупреждение: Тези симптоми могат лесно да бъдат объркани с други медицински състояния. Ето защо, ако имате съмнения относно тестовете, лекарят трябва да Ви предпише допълнителни изследвания..

Имайте предвид, че подобни симптоми могат да се появят при хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм. А също и за автоимунни нарушения, поради които може да има ненормален ефект на хормоните.

Рефрактерен синдром на щитовидната жлеза

Хормоните действат върху клетъчните мембрани. Това се подкрепя от научни изследвания. Има ситуации, когато жената изпитва симптоми на умора, слабост, съчетани с наднормено тегло.

Причината може да е ефектът на хормоните върху клетките. Но ефектът се нарича ненормален от лекарите, когато причинява подобни симптоми. Освен това нивото на хормоните в тялото може да бъде абсолютно нормално по това време..

Как се нарича това състояние на тялото? Лекарите го наричат ​​синдром на рефрактер на щитовидната жлеза. Учените все още не са го проучили напълно и продължават да работят върху научните изследвания. Те вярват, че този синдром може да засегне хора, които дори не са наясно с неговото присъствие..

Познайте какво състояние на тялото придружава този синдром? Точно така, наднормено тегло.

Диетите причиняват хормонален дисбаланс и наднормено тегло

Това е заключението, до което са стигнали учените, след като са изследвали ефекта от диетите върху хормоналния баланс и колебанията в теглото. По-специално, хормонът Т3, който се произвежда от щитовидната жлеза, ускорява метаболизма и активира клетките повече от хормона Т4.

Ако балансът му е дисбалансиран, това провокира затлъстяване. Ето защо е много важно да се поддържат достатъчни нива на хормона Т3 в организма. Благодарение на него клетките генерират енергия, която ни дава жизненост..

Хормонът Т3 може да бъде в две форми: обвързан, пасивен (тогава тялото го взема от резерви в кръвта) и свободен (в активна, действаща форма). Кои Т3 хормони да използва - свързани или свободни - тялото се саморегулира.

Ако има твърде малко свободен Т3 хормон, тялото приема своята свързана форма и ако свързаната форма Т3 не е достатъчна, много функции на органите и системите се нарушават.

Излишъкът от Т3 хормон в свободна форма също е лош. След това има така наречената „щитовидна буря“ или щитовидна буря, когато Т3 също стимулира щитовидната жлеза.

Той от своя страна засяга клетките, които също стават много активни и цялото тяло става като счупен часовник, в който ръцете се въртят с бясна скорост, както им харесва.

Прекомерното излагане на хормона Т3 може дори да увреди клетките. Това означава, че човек може да наруши работата на сърцето, белите дробове, нервната система и други органи и системи..

Най-лошото от всички, когато хормонът Т3 е свръхактивен, е сърцето. Влакната на сърдечния мускул могат да бъдат унищожени, което провокира сърдечни заболявания.

Следователно в организма с излишък на хормона Т3 се включва защита, която регулира нивото на хормоните и техния ефект върху органите.

Защита срещу хормона Т3

Не се изненадвайте, има такава естествена защита. Принципът му е, че с излишък на хормона Т3 активната му форма се трансформира в свързана, неактивна.

Как става това? В нашия мозък и в други части на тялото има сензори, които са способни да улавят сигнали за неизправности в тялото, откази във всяка система. Например в системата за хранене.

Тогава чрез метаболизма в организма се регулират енергийните резерви. Например, при недостатъчно снабдяване с енергия от клетките, метаболизмът се забавя, така че човек остава силен. И когато клетките са претоварени, метаболизмът се ускорява, тогава получаваме още повече енергия.

Когато метаболизмът се забави, човек може да се оправи. При ускоряване - за отслабване. И това е въпреки строгите диети или преяждането..

Кои жени са изложени на риск от недохранване?

Нека да поговорим за това какво се случва, когато човек се подложи на твърда диета или е недохранван по някаква друга причина. Тялото произвежда много по-малко хормон Т3. А този, който се произвежда, в по-голямата си част остава в обвързана (пасивна) форма.

Тялото улавя това с помощта на сензори и, за да спести енергия, която сега липсва в клетките, забавя метаболизма. Така той може да издържи на оскъдна диета известно време..

И настъпва парадокс: трябва да отслабнете, защото ядете по-малко и мастната ви тъкан трябва да намалее. Но напротив, вие се оправяте!

Тялото започва да възприема състоянието на глад като заплашително и натрупва мастна тъкан "в резерв". В този случай калориите се изгарят много бавно и вие не отслабвате, а наддавате.

Соята като спасение от наднорменото тегло?

Сега соевите продукти се продават в изобилие. Те се рекламират като полезни и за отслабване. Какви вещества всъщност се съдържат в соята и толкова ли е полезна??

Учените са нарекли тези вещества изофлавони. Те имат свойството да превръщат щитовидния хормон Т4 в хормон Т3.

Изофлавонът се състои от генистеин и даидзеин - вещества, които са склонни да инхибират обработката на йод в щитовидната жлеза. Това означава, че в човешкото тяло има недостиг на йод с излишък от соя в диетата..

Научно доказано е, че много соя в менюто може да провокира заболявания на гуша или слаба щитовидна жлеза. По-специално, преустановете или забавете производството на тиреоидни хормони, причинявайки хипотиреоидизъм.

В Япония например соевите продукти причиняват тези заболявания по-често от други в света, защото японците консумират много соя.

Соя и тялото на детето

Американски изследвания през 1950 г. доказаха, че соевите храни не трябва да се включват в детската храна. Ензимът, открит в соята, може да наруши работата на щитовидната жлеза при деца.

Тези проучвания не стават достъпни за широката общественост и следователно соята все още се рекламира като полезен продукт..

Соеви продукти за жени на средна възраст

Отзивите за тях не са твърде ласкателни. Според статистиката при жените след 40 години дисфункцията на щитовидната жлеза се среща 20 пъти по-често, отколкото при тези, които са по-млади. Соевите храни или добавки влошават състоянието.

Соята в диетата на жените след 40 може да увеличи риска от развитие на заболявания на щитовидната жлеза, да влоши хода на менструацията, да добави проблеми с наднорменото тегло.

Детелината и просото (жълти зърна, които също се хранят на пилета) могат да имат същия вреден ефект.

Изследвания, проведени в Обединеното кралство, доказват, че жените в периода преди менопаузата, които консумират до 60 g соя веднъж дневно в продължение на един месец, много скоро са започнали да се оплакват от нередовни менструации..

Тези нарушения продължиха дори 3 месеца след като жените спряха да ядат соеви продукти. По-специално, пиене на соево мляко.

Следователно, хормоните на щитовидната жлеза играят важна роля за вашето благосъстояние и външен вид. Важно е да знаете какъв е балансът им, за да запазите контрола на теглото и да можете да го нормализирате навреме..

Какви заболявания на щитовидната жлеза водят до наддаване на тегло, начини за отслабване при такива условия

Щитовидната жлеза е орган на човешката ендокринна система. Основната му функция е производството на хормони, отговорни за регулирането на метаболизма: тироксин (тетрайодтиронин, Т4) и трийодтиронин (T3).

Често хората с наднормено тегло обвиняват неправилната й работа за това, че фигурата им оставя много да се желае и за тях е безполезно да диетират и да спортуват. Всъщност това е вярно само отчасти. Всъщност щитовидната жлеза и наднорменото тегло могат да бъдат взаимосвързани. Но, първо, това се отбелязва само в 25% от случаите. На второ място, нейните заболявания са лечими, което означава, че е възможна загуба на тегло..

Каква е връзката между тях

Излишното тегло поради щитовидната жлеза се появява в случай, че тя произвежда недостатъчно количество хормони. Това може да се дължи на различни заболявания. И така, при недостиг на щитовидната жлеза в организма се задейства верига от процеси, водещи до натрупване на мастни резерви:

  • сърдечният ритъм е отхвърлен - започва кислородното гладуване на тъканите;
  • намалена физическа активност и работоспособност;
  • метаболитните процеси се забавят;
  • пада телесната температура;
  • храносмилането се влошава, започват проблеми с изпражненията;
  • нивото на глюкозата в кръвта намалява;
  • глюконеогенезата и синтеза на гликоген в черния дроб се забавят;
  • блокира се липолизата (разграждането на адипоцитите), увеличава се образуването на мазнини, които се "складират" главно в коремната кухина;
  • нарушен е обменът на вода, наблюдава се силно подуване.

Ако щитовидната жлеза произвежда недостатъчно количество хормони на щитовидната жлеза, хормонът на растежа, който също допринася за напълняване, не може да се прояви с пълна сила. И първият признак на тази патология често е коремната мазнина, която започва да се увеличава с невероятна скорост. Ръцете и краката обаче могат да останат умерено пълни..

Интересен факт. Щитовидната жлеза се формира вече на 16-та седмица от вътрематочното развитие на плода. Най-големият си размер достига през пубертета. Започва да намалява едва след 50 години.

Диагностика

За да разберете дали наднорменото тегло е свързано с щитовидната жлеза, трябва да си уговорите среща с ендокринолог, да се изследвате и да се подложите на необходимата лабораторна диагностика:

  • Ултразвук;
  • компютърна томография на мозъка;
  • сцинтиграфия;
  • кръвен тест за хормони (щитовидната жлеза ще се гледа).
  • обемът на щитовидната жлеза при мъжете е не повече от 25 cm³, при жените - около 18 cm³;
  • Концентрация на TSH = 0,4-4 μIU / ml;
  • трийодтиронин = 3-8;
  • тироксин = 4-11.

Според резултатите от теста и клиничната картина ще стане ясно дали излишното телесно тегло се дължи на липса на тиреоидни хормони или причината се крие в нещо друго. При заболявания на щитовидната жлеза обикновено има или драматична загуба на тегло, която се нарича хипертиреоидизъм, или наддаване на тегло при хипотиреоидизъм. Това е един от основните симптоми на неизправност на този орган..

На бележка. Една от най-важните храни за нормалното функциониране на щитовидната жлеза са боровинките, тъй като 100 g от това зрънце съдържат 350 mcg йод, необходим за синтеза на хормони.

Болести

Хипотиреоидизъм

Дългосрочна, постоянна липса на хормони на щитовидната жлеза. Една от най-честите причини за наднорменото тегло.

  • различни заболявания: тиреоидит, хипоплазия на щитовидната жлеза, хипопитуитаризъм, сепсис, панкреатит;
  • вродена патология;
  • неправилно хранене (липса на йод, излишък от тиоцианати);
  • хирургично отстраняване на щитовидната жлеза;
  • лъчетерапия;
  • продължителна употреба на някои лекарства;
  • ниска чувствителност на клетъчните рецептори към щитовидната жлеза;
  • дейодиране на хормони;
  • мозъчна онкология.
  • летаргия, мудност, намалена работоспособност, сънливост, синдром на хронична умора;
  • увреждане на паметта, концентрация;
  • дехидратация на кожата;
  • подуване на ръцете, краката, лицето;
  • грубост на гласа;
  • разслояване на ноктите, косопад;
  • наднормено тегло, затлъстяване;
  • студенина, ниска телесна температура;
  • парестезия;
  • запек.
  • йодни съединения: Йодомарин (Йодомарин), Йодид (Йодид), Бетадин (Бетадин);
  • Рентгенова терапия;
  • синтетични аналози на тироксин: L-тироксин (L-тироксин), Eutirox (Euthyrox), Bagothyrox (Bagothyrox);
  • комбинирани лекарства: Thyreotom, Thyreocomb.

С тази диагноза могат да се предписват хапчета до края на живота (като инсулин за диабетици). Проблемът е, че тялото свиква с тях, така че постоянно ще се налагат корекции на дозата..

Микседем

Пренебрегвана форма на хипотиреоидизъм, недостатъчно снабдяване на тъканите и органите с хормони, стимулиращи щитовидната жлеза. Провокира наддаване на наднормено тегло, тъй като забавя метаболизма с почти 60% и се характеризира със задръствания, причиняващи силен оток.

  • огнища на възпаление, автоимунни патологии, тиреоидна онкология;
  • хирургични интервенции в близките тъкани;
  • радиация;
  • патология на хипоталамуса или хипофизната жлеза.
  • летаргия;
  • дехидратация, бледност на кожата;
  • тежко, до подуване, подуване на лицето, ръцете и краката;
  • изтъняване, цепене, косопад;
  • хипотермия на тялото;
  • хипотония, брадикардия;
  • високи нива на лош холестерол;
  • хипохромия;
  • лице на микседем: бледо, подуто, подуто, стесняване на очите, неясни контури.
  • хормонални лекарства: L-T4;
  • глюкокортикоиди;
  • корекция на хемодинамичните симптоми.

При липса на лечение или под въздействието на определени фактори (поради тежка хипотермия на тялото, използването на антипсихотици или барбитурати), човек може да изпадне в микседема кома. Смъртоносният резултат е повече от 80%.

Автоимунен тиреоидит

Друго име е тиреоидит на Хашимото. Хронично възпаление на щитовидната жлеза поради автоимунни проблеми. Винаги придружен от рязко намаляване на хормоните в тялото, което неизменно води до наднормено тегло.

  • нарушения във функционирането на имунната система: нейните антитела погрешно възприемат щитовидната жлеза като чужд орган, атакуват я, въвеждайки разрушителни промени в тироцитите;
  • наследственост;
  • автоимунни заболявания: миастения гравис, инфилтративна офталмопатия, синдром на Sjogren, алопеция, витилиго, колагеноза, лимфоидноклетъчен хипофизит;
  • инфекциозни и възпалителни заболявания;
  • травма, хирургия на щитовидната жлеза;
  • лоша екологична ситуация, радиация;
  • недостиг на йод.
  • уплътнения, възли в щитовидната жлеза;
  • увеличаване на обема му;
  • болкови синдроми;
  • затруднено преглъщане;
  • затруднено дишане;
  • наднормено тегло.
  • синтетични щитовидни жлези: тироксин, L-тироксин, трийодтиронин, тиреоидин;
  • глюкокортикостероиди (преднизон);
  • хирургия;
  • добавки от селен.

Прогнозите са благоприятни: възстановяването настъпва в повечето случаи и с него теглото се нормализира.

Нодуларна гуша

Друга болест, без да лекувате коя, няма да можете да отслабнете. Представлява различни размери възли на щитовидната жлеза, които могат да бъдат доброкачествени и злокачествени.

  • недостиг на йод;
  • наследственост;
  • депресивно състояние;
  • лоша екологична ситуация, радиация;
  • нарушение на кръвообращението във фоликулите на щитовидната жлеза;
  • хормонални смущения в организма при жените;
  • автоимунни заболявания;
  • огнища на възпаление в близките органи.
  • визуално увеличаване на обема на щитовидната жлеза;
  • когато се палпира, се откриват възли (един голям или няколко малки);
  • наднормено тегло.
  • L-тироксин;
  • тиреостатични лекарства: Espa-carb (Espa-CARB), Thiamazole, (Thiamazole), Propicil (Propicil);
  • йодни препарати.

За да се борите с наднорменото тегло с нарушения на щитовидната жлеза, първо трябва да идентифицирате тези заболявания. Когато потвърждавате диагнозата, ще трябва да приемате хормонални хапчета. Някои вземат отделни курсове, други са назначени за цял живот.

Знаете ли, че... щитовидната жлеза прилича на пеперуда, чието дясно крило е малко по-голямо от лявото??

Диета

За да се подобри работата на щитовидната жлеза за отслабване, освен лечението, предписано от ендокринолога, ще се изисква и специална диета. Има храни, които са полезни за това тяло:

  • кафе напитки, домашно приготвени сокове и фрешове, леко сварен черен и зелен чай, негазирана минерална вода, билкови настойки;
  • зърнени култури: ечемик, просо, елда, овес;
  • пилешки яйца;
  • нискомаслено мляко;
  • бяла, морска риба, морски дарове;
  • червено месо, заек, пиле, пуйка;
  • ръж, пълнозърнест, хляб с трици (рядка пшеница);
  • масло, зехтин;
  • пресни плодове, зеленчуци, плодове.

Храни, вредни за щитовидната жлеза:

  • газирани, алкохолни, енергийни напитки, какао, кафе, силен чай;
  • гъби, бобови растения;
  • тлъста риба, хайвер;
  • зелени: киселец, спанак;
  • концентрирани месни бульони;
  • пушени и консервирани храни;
  • зеленчуци: репички, репички;
  • свинско, агнешко, патица, гъска, месни карантии, колбаси;
  • захарни изделия;
  • сметана, заквасена сметана, ферментирало печено мляко;
  • сосове, подправки;
  • сушени плодове;
  • хлебни изделия, сладкиши със сметана;
  • райска ябълка, грозде, банани.

Примерно меню

Ако сте сигурни, че наднорменото тегло е продиктувано от заболявания на щитовидната жлеза, наложително е да се подложите на преглед и да започнете курс на лечение с придружаваща промяна в диетата. Това е доста сериозен проблем, тъй като в такива случаи често се предписва хормонална заместителна терапия. Също така трябва постоянно да се придържате към хранителните ограничения..

Как да отслабнете при заболявания на щитовидната жлеза?

Хората с метаболитни нарушения се борят с наднорменото тегло. Как да отслабнете при заболявания на щитовидната жлеза? За много от пациентите е трудно да разрешат този проблем, тъй като той изисква постоянен контрол върху себе си, диетата си..

Диагнозата "хипотиреоидизъм" означава, че на човешката щитовидна жлеза постоянно липсват необходимите хормони. В случай на тиреотоксикоза и хипертиреоидизъм, напротив, се произвеждат твърде много хормони. Те са необходими за оптималното функциониране на всички системи на човешкото тяло. Ускоряването на метаболизма е най-важният фактор, влияещ върху загубата на тегло. Излишъкът и липсата на хормони забавят метаболитните процеси и водят до образуване на наднормено тегло. Доста е трудно да се справим с него. Но лекарите казват, че отслабването с такива заболявания е възможно. За да направите това, трябва да следвате редица правила..

Причини, поради които хората със заболявания на щитовидната жлеза не отслабват

  • Хипотиреоидизмът ви дава умора и отнема енергията, необходима ви за активен живот. Ето защо става трудно да се правят дори прости упражнения..

Ако активността на щитовидната жлеза е дефектна, веществата се абсорбират и отделят по-бавно. Тялото съхранява енергия под формата на мазнини. Следователно отърваването дори от 1 кг често се превръща в много трудоемък процес..

  • Бавните метаболитни процеси и липсата на физическа активност водят до увеличаване на ненужната маса.

При всички хора заболяванията на щитовидната жлеза причиняват нежелани последици под формата на наднормено тегло. Ако телесното тегло има тенденция да се променя твърде рязко, това е причина да се свържете с ендокринолог, за да проверите функцията на щитовидната жлеза.

  • Хормоналните промени в организма на жените по време на бременност и след раждане са друга причина за рязко увеличаване на теглото.

Има примери, когато родилките са наддавали над 25 кг за няколко месеца, тъй като е имало неизправност в щитовидната жлеза. С този обрат на нещата лекарите се занимават с въпроса за отслабването повече от една година и са постигнали значителен напредък в решаването на проблема.

Важен орган - щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза има форма на пеперуда. Той е малък по размер. Местоположението му е средната част на шията. Този орган произвежда изключително важни за живота хормони: трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4). Правилният баланс формира оптимален процес на производство на енергия. Това включва прехвърлянето на кислород към клетките (в тях се генерира енергия).

И така, щитовидната жлеза поема контрола върху почти всички химични реакции. Например, ако Т3 е в клетката и стимулира нейните метаболитни процеси, други хормони веднага се свързват с тази дейност..

Сред заболяванията на щитовидната жлеза - гуша, рак, следродилен тиреоидит. Но най-често лекарите фиксират хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм. Причините за липсата на тиреоидни хормони са следните:

  • Надбъбречна недостатъчност и свързаните с нея непостоянни нива на кортизол.
  • Липса или излишък на прогестерон или естроген.
  • Инсулинова зависимост или обратно.
  • Наследствени фактори.
  • Постоянна диета или недохранване поради социално неблагоприятно положение.

Във всеки случай лекарят ще постави правилната диагноза, свързана с рязко увеличаване на теглото. Трябва да се свържете с ендокринолог.

Мерки, които трябва да бъдат предприети

Първата стъпка е да си дадете обещание, че няма да се самолекувате. Но можете да проверите нивото на йод в организма, което има пряк ефект върху функционирането на щитовидната жлеза, у дома. Разгънете ръката си с вътрешната страна нагоре и с памучен тампон нарисувайте мрежа с йод точно под лакътната гънка. Ситуацията, когато се абсорбира буквално пред очите ни, показва липса на този елемент в тялото..

Сега отидете при ендокринолога. Не мислете, че като отидете в аптеката и закупите витаминен комплекс за хора с хипотиреоидизъм, ще разрешите проблема си. Необходим е обширен преглед и, в случай на установени аномалии в щитовидната жлеза, назначаване на индивидуално лечение. Изборът на лекарства или мерки за въздействие е невъзможен без цялостен преглед..

Сред диагностичните процедури:

  • Общ анализ на кръвта.
  • Анализ на урината.
  • Кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза.
  • Ултразвук на този орган.

В редица симптоми, които нарушават неправилното функциониране на щитовидната жлеза, в допълнение към наднорменото тегло:

  • раздразнителност;
  • рязка промяна в настроението;
  • раздразнителност;
  • нестабилно психическо състояние;
  • безсъние или прекомерна сънливост.

Моля, обърнете внимание, че ако сте установили недостатъци в работата на този орган, по-добре е да не правите слънчеви бани на слънце и солариуми, да отмените пътуванията до банята или сауната.

Разработване на тактика за отслабване

Оптимизирането на дейността на щитовидната жлеза, състоящо се в компенсиране на липсващите елементи, се състои и в разработването на необходимите тактики за отслабване. Нито по време на лечението, нито след него човек може да се подлага на строги диети. Ежедневното кардинално гладуване ще се отрази неблагоприятно върху функционирането на щитовидната жлеза. Няма да получите очаквания ефект, но ще качите още няколко килограма.

Необходимо е да изградите диетата си въз основа на съображения за полезност и достатъчно количество необходими вещества за организма. Ястията за хора, страдащи от лошо представяне на щитовидната жлеза и отслабнали, трябва да съдържат:

  • Изобилие от морски дарове.
  • Морски водорасли.
  • Зелените (повече листа маруля).

В случаите, когато е невъзможно да се загуби излишък, правилното лечение на щитовидната жлеза ще помогне да се предотврати набор от нови килограми. Оптималният метаболизъм също ще установи енергиен баланс в тялото.

При хипотиреоидизъм лекарят предписва хормонална терапия. Недостигът на вещества, които влияят на метаболитните процеси, се компенсира от лекарства, съдържащи хормони на тази жлеза. Всички лекарства от този тип съдържат синтетични форми на хормони на щитовидната жлеза..

За да не се разградите и да не нарушите процеса на възстановяване и загуба на тегло, трябва да запомните, че само ежедневната работа върху себе си ще ви помогне да загубите излишък и да предотвратите образуването на наднормено тегло. Важно е пациентът да знае, че здравият човек може да загуби няколко килограма за седмица, а човек, страдащ от заболявания на щитовидната жлеза - за 2-3 седмици. Но при редовна физическа активност и балансирано хранене това е възможно. Усилията няма да бъдат напразни. Загубата на тегло дори е включена в прогресивното лечение на хипотиреоидизъм..

Избягвайте висококалоричните десерти. Вместо това яжте пресни плодове. Количеството въглехидрати, особено бързите, трябва да се намали максимално..

Няма универсална диета, но е важна

  • яжте здравословни храни,
  • откажете се от пикантно, пушено, пържено, солено, мазно.
  • Трябва да си набавите достатъчно йод.
  • Храните, които ще включите в диетата си, трябва да съдържат много протеини.

Балансирайте веществата в храните, които ядете.

  • Всяко хранене трябва да бъде балансирано със здравословни мазнини, фибри и въглехидрати. Така няма да оставите нито един шанс за натрупване на омразни килограми..

От какво трябва да се откаже или, обратно, от какво да се предпочита:

Редица храни, които сме свикнали да ядем, съдържат вещества, които повишават гликемичния индекс.

  • Избягвайте да консумирате големи количества цвекло, моркови, царевица, ряпа, картофи, пащърнак, банани, грейпфрут, портокали, ананаси, стафиди, папая, дини.
  • В допълнение към тези плодове и зеленчуци е нежелателно да се дава предпочитание на бял хляб, кифлички, сладкиши, ориз, грис, тестени изделия.
  • За да обработим протеините, се нуждаем от повече енергия, отколкото за смилане на мазнини и въглехидрати. Метаболитните процеси ще се ускорят, ако включите много протеини в диетата. Освен морски дарове, той съдържа бобови растения, месо (постно), пилешки яйчни протеини.
  • Фибрите на ден трябва да постъпват в тялото най-малко 30 g.

    Този компонент забавя храносмилането на храната и предотвратява бързото усвояване на прости въглехидрати. Ето защо е препоръчително да се консумират повече леща, ябълки, боб, броколи, круши, карфиол, зеленчуци, зърнени храни, ядки, особено бадеми, ленено семе.

    Тук не можете без витамини и минерали. Цинкът е важен. Учените са доказали, че значително предотвратява намаляването на Т3. Селенът работи в същата посока. Дозата на тези елементи, приемлива за организма за хора с лоша функция на щитовидната жлеза, е до 25 mg цинк и до 450 mg селен.

    Щитовидна жлеза и наднормено тегло: ендокринни симптоми

    Научете за симптомите, които могат да показват, че наднорменото Ви тегло най-вероятно се дължи на увредена щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм).

    Развитието на затлъстяването може да се дължи както на елементарно преяждане на фона на наследствено предразположение, така и на сериозна ендокринна патология, за развитието на която може дори да не подозирате. В практиката си многократно съм бил свидетел как хората са наддавали над 10 кг за един месец. Натрупването на мазнини е тясно свързано с хормоналните нива.

    Наднормено тегло: Когато е необходима консултация с ендокринолог

    Централната роля, разбира се, е инсулинът - хормонът, който е отговорен за производството на мазнини и забавя спада им. Следователно при повечето хора развитието на затлъстяване може да не е свързано с факта, че ядат много, а с редовната прекомерна консумация на големи количества храни, които допринасят за високото производство на инсулин..

    Необходима е консултация с ендокринолог, когато на фона на наднорменото тегло вече има ясни признаци на въглехидратна зависимост и още повече - симптоми на захарен диабет, или когато има съмнение за наличие на друго ендокринно заболяване, което може да причини наддаване на тегло. Това са такива ендокринни заболявания като хипотиреоидизъм, болест на Кушинг, хипогонадизъм, инсулином и др. Тези състояния, като правило, са придружени от рязко увеличаване на теглото, тоест дълго време теглото остава стабилно, но в един момент започва да расте рязко и бързо. В тези случаи затлъстяването се нарича вторично и тук не можете да се справите без помощта на ендокринолози..

    За да се разработи правилната стратегия за лечение на затлъстяването, е необходимо да се идентифицира първопричината за неговото развитие и да се започне с отстраняването му. Задачата на диетолога е само да идентифицира навреме пациентите с такава патология сред пациентите си и да ги насочи към съответния специалист.

    Ето защо, ако решите да промените начина си на живот и отслабнете, първо се уверете, че нямате хормонална патология..

    Не бъдете мързеливи, отделете време за вземане на кръвен тест и се консултирайте с ендокринолог. Това обикновено са много опитни лекари и те виждат "своята" патология веднага по външни признаци, ако просто отворите вратата на кабинета. Опитен ендокринолог може лесно да диагностицира почти всяка хормонална патология още на етапа на изследване, макар и само защото „ендокринното затлъстяване“ никога не е масивно. Обикновено това са ниски степени на затлъстяване и локализация на мастната тъкан, характерни за тази патология..

    Ако пациент с висока степен на затлъстяване се консултира с лекар, най-често е ясно предварително, че всички хормонални промени (дори ако се установят в този случай) ще бъдат вторични, тоест последица от самото затлъстяване. И следователно, основното лечение на хормонална патология, идентифицирана при такива пациенти, е преди всичко в нормализирането на теглото им..

    Напълно признавам, че много от вас, по една или друга причина (разбира се, много валидна), може да пренебрегнат препоръката ми да започнете да се борите с килограми само след посещение на ендокринолог. Затова ще си позволя накратко да ви разкажа за симптомите на най-често срещаната ендокринна патология, за да можете да направите елементарна самодиагностика..

    Симптоми на ендокринната патология при затлъстяване

    Излишното тегло може да се появи или да прогресира както при заболявания на мозъка, така и при заболявания на надбъбречните жлези и половите жлези, хипоталамусни синдроми. Ето симптомите, които поне трябва да ви предупреждават.

    Патологията от надбъбречните жлези се проявява външно в следното:

    • дебел, къс врат;
    • плоски задни части;
    • лимфната система работи слабо, така че тъканите са подути, тялото е подпухнало и всички крайници са „тежки“;
    • правоъгълна или овална глава, тънки устни с ъгли, гледащи надолу;
    • средни до големи гърди;
    • широк гръден кош, изправено тяло без отклонения, леко маркирана талия;
    • квадратна длан, стегнати крака;
    • отлагането на мазнини винаги се извършва по специален начин. Например, при жената мазнините започват да се отлагат главно според мъжкия тип - по лицето, гърдите и корема, а при мъжете според женския тип - по седалището и бедрата;
    • вторичните сексуални характеристики се променят, например, жените имат окосмяване по лицето, отбелязват се менструални нарушения.

    Патология от женските полови органи:

    • косата на главата губи обем, а на лицето и тялото, напротив, расте енергично;
    • наднорменото тегло се формира според мъжкия тип, тоест фигурата е закръглена в корема;
    • склонност към акне;
    • нередовен менструален цикъл.

    Тези симптоми могат да показват, че вашите яйчници произвеждат твърде много от мъжкия хормон тестостерон. В същото време теглото се увеличава привидно неусетно, но ако алармата не бъде вдигната навреме, ще започнат сериозни здравословни проблеми.

    В много случаи специалната диета, витамините и физиотерапевтичните процедури възстановяват нормалната структура на яйчниците, но не можете да направите без консултация с ендокринолог. И в някои случаи не можете да минете без медицински препарати - "противовогормони". Ако ги комбинирате с набор от физически упражнения, тогава можете да „загубите“ не само излишните килограми, но и натрупания заряд от неизползвана енергия. И това е добре не само за фигурата, но и за балансиране на психичния статус..

    Но най-честата ендокринна патология, свързана с наднорменото тегло, е хипотиреоидизмът. Този орган се намира в шията и произвежда определени хормони, които регулират метаболизма..

    Щитовидната жлеза не е разпръсната с такъв романтичен ореол като сърцето - седалището на чувствата или белите дробове, които насищат всяка клетка с животворящ кислород. От нея обаче зависи дали ще бъдете оптимисти за живота, или ще трябва да се задоволите с ролята на вечен хленчещ..

    Този малък орган, оформен като пеперуда, разперила крилата си, има огромна мисия - да регулира целия метаболизъм в тялото, да определя работата на сърдечно-съдовата и централната нервна система и да контролира психоемоционалната и сексуалната активност. Тя прави това с помощта на тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) - хормони, които обикновено, наред с други свойства, стимулират окисляването на мазнините. Всъщност това са основните регулатори на метаболизма, отговорни за производството и използването на енергия от всяка клетка и тъкан в тялото ни. Най-голямо влияние върху наддаването на тегло оказва тироксинът, който ускорява метаболизма..

    Това е щитовидната жлеза, която регулира скоростта на метаболизма в нашето тяло. Ако нивото на нейната активност намалее, тогава теглото ни се увеличава експоненциално. Недостатъчната активност на щитовидната жлеза намалява ефективността на метаболизма в организма: в тъканите се натрупват излишни мазнини и вода, които не могат да бъдат „изгонени“ от една диета.

    Освен това се чувствате прекалено съкрушени, за да спортувате редовно. Неадекватното производство на хормони на щитовидната жлеза, известно като слабо работеща щитовидна жлеза, неизменно води до увеличаване на теглото. Но липсата на хормони е особено опасна в онези ситуации, когато жената мечтае за майчинство. За съжаление липсата на хормони на щитовидната жлеза може да се превърне в пречка за зачеването и нормалното развитие на плода..

    Повишеното производство на тези хормони - хиперфункцията на щитовидната жлеза - обаче води до собствени проблеми и също е нежелателно, въпреки че при хората с наднормено тегло това разстройство е доста рядко. В повечето случаи тази патология се провокира от прекомерен емоционален стрес и на нея са изложени жени на възраст между двадесет и четиридесет години. През този период всички органи работят до краен предел на възможностите си. Болестта е придружена от повишено изпотяване, психичен дисбаланс, раздразнителност и възбудимост, което със сигурност влияе върху качеството на работата и семейния живот. Тоест, здравословният баланс на хормоните винаги е важен..

    В моята медицинска практика съм срещал много хора (предимно жени) със забавена функция на щитовидната жлеза, които твърдяха, че въпреки че не ядат почти нищо, теглото им продължава да расте. И аз винаги им вярвам, защото знам - хормоните управляват тук!

    Ако забележите в себе си:

    • чуплива коса и нокти (растат бавно, стават тънки и редки);
    • прекомерна суха кожа (студена кожа);
    • постоянни студени тръпки;
    • допълнителни 3-5 кг в областта на корема и дупето, от които е почти невъзможно да се отървете;
    • набор от мазнини под пъпа, отлагането на мастна тъкан главно в горната част на краката и на корема, гърдите намаляват, увисването на седалището се развива, но вие се подобрявате
    • талията е запазена;
    • отслабване на потентността при мъжете и либидото при жените, менструални нарушения;
    • менопаузата често настъпва по-рано от очакваното;
    • непреодолимо желание постоянно да се яде сладко на фона на обща липса на енергия и повишена умора;
    • прекъсвания в работата на сърцето, рядък пулс, кръвното налягане намалява;
    • мускулна слабост, мускулна болка, развитие на остеопороза;
    • загуба на жизненост, апатия, загуба на памет;
    • подуване на лицето, крайниците; студенина, студени ръце и крака, загуба на слуха.

    Всички тези симптоми могат да показват, че излишното ви тегло най-вероятно се дължи на дисфункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).

    Разбира се, можете въз основа на това да предположите съществуването на тази патология във вас, но само ендокринолог ще постави истинска диагноза. Посещението при него е необходимо, ако вече сте надхвърлили тридесетте или живеете в голям град, страдате от автоимунни заболявания или просто твърде често настивате. В този случай, веднага щом щитовидната жлеза бъде коригирана, ще се върнете към здравословен начин на живот. И заедно с това ще се върне и вашето „идеално“ тегло..

    През първите две години след раждането жените често изпитват така наречената следродилна депресия - следствие от неправилно функциониране на щитовидната жлеза. И това не е хипо- и не хиперфункция - това е дисфункция. По време на периода на хранене жената трябва да се събужда няколко пъти през нощта, има рязка промяна в реакциите на нервната система - инхибирането се редува с възбуда. Сигналите за контрол на информацията се заблуждават и възниква един вид хормонален хаос.

    Млади татковци, погрижете се за любимите си съпруги и, ако е възможно, станете сами през нощта с детето си. В противен случай вместо красива и здрава съпруга рискувате да получите болен и абсурден човек с нарушена психика. И ти трябва?!

    Резултатът от такива безсънни нощи може да бъде развитието на маса заболявания, които се основават на небалансиран хормонален фон..

    Можете, разбира се, да отидете под ножа на хирурга, като премахнете миома или дори повече "зъл бяка", да вземете хормони с надеждата да се справите с мастопатията и да се опитате да се отървете от ендометриозата с помощта на лекарства. Но в сърцето си разбирате, че всички тези мерки могат да доведат до непредсказуеми последици. Не се уморявам да повтарям: трябва да се борим с причината, а не с последствията и симптомите! Тоест, необходимо е да се нормализира естроген-прогестероновият баланс и да се възстанови работата на цялата ендокринна система. Или може би е по-добре да се грижите за себе си и първоначално да не го нарушавате?

    Какво правят хората, които подозират, че имат хормонални аномалии? Правилно! Бягат в клиниката или болницата и правят скъп хормонален тест. Но това не са нашите хора. Нашите чакат до последното, докато проявите на горните симптоми вече са непоносими. Защо се случва това?

    На мода е да обсъждате хормоналния профил по форумите, без готов анализ вече не е прието да идвате на гинеколог. Да спрем за минута и да помислим.

    Важно ли е да знаете всичко за хормоните си??

    Сега често лекарите не виждат човек за изследвания. Те разглеждат тестовете и дори без да обръщат глави във вашата посока, започват да задават въпроси и да предписват лечение. Лекува се болестта, а не пациентът. Бих искал да се кача и да махна с ръка пред очите си: „Але! Докторе, тук съм! Погледни ме!"

    Нека първо дефинираме: какво представлява всеки анализ като такъв? Вероятно ще се съгласите с мен, че като цяло това е един вид снимка на вашето тяло в определен момент от времето. Можете да се „усмихнете“ на тази снимка или да направите „забавно лице“, но това не означава, че винаги ходите с такова „лице“. Хормоналният анализ всъщност е само данни за нивото на хормоните в тялото ни в определен момент от времето - когато сте дарили кръв за този анализ. Като се има предвид, че човек в никакъв случай няма дузина хормони и тяхното определяне е един от най-скъпите тестове, възниква въпросът: "Наистина ли е толкова важно?"

    Мисля, че самият анализ не е толкова важен, особено ако няма специални предпоставки за такова проучване: „Нека преминем теста, а след това ще видим...“ Много по-важно е да се определи нивото на специфичните хормони и то само ако лекарят е подозирал някакъв провал работата на ендокринния орган или система. Например анализ за хормони на щитовидната жлеза (когато е увеличен) или за полови хормони (за безплодие).

    И така, кога, как и защо се тестват хормоните:

    • лидер сред всички хормонални анализи, разбира се, е инсулинът. Той се определя рутинно във всяка клиника и болница. Неслучайно броят на диагностицираните заболявания на захарен диабет непрекъснато нараства;

    • на второ място са хормоните на щитовидната жлеза - трийодтиронин и тироксин, както и тиреоид стимулиращият хормон, стимулиращ тяхното производство, който се синтезира в хипофизната жлеза. Това също не е случайно - проблемите с околната среда пречат на нормалното функциониране на щитовидната жлеза;

    • на трето място е анализ за полови хормони (FSH, LH, пролактин, прогестерон, тестостерон), който се взема, ако не можете да забременеете, в случай на менструални нарушения и други гинекологични заболявания.

    След четиридесет години много мъже преживяват така наречената „криза на средната възраст“, ​​когато, за да се утвърдят, напускат семейството си заради младо момиче: „Късна любов“. Моля, обърнете внимание, че много от нашите известни личности - художници, бизнесмени - намериха нов подслон под крилото на млада любяща приятелка..

    На Запад тази криза се решава чрез няколко разговора с психоаналитик, но нашите „горди орли“ (външно подобни на пингвини) не се нуждаят от такива услуги и решават проблема сами! И, разбира се, те искат да бъдат изследвани за мъжки полови хормони, за да потвърдят, че все още има „барут в колбите и плодове в задните части“. Но има ли смисъл това? Имам предвид анализ!

    • Определянето на нивата на тестостерон се използва активно при диагностицирането на еректилна дисфункция, сексуална слабост. Като правило, ако концентрацията на тестостерон е намалена, потентността на мъжа е нарушена в една или друга степен, либидото намалява. На Запад все по-често се използва терминът "мъжка менопауза", а тестът за тестостерон е включен в стандарта за изследване на силния пол само при наличие на подобни симптоми.

    При почти всички затлъстели мъже ние диагностицираме недостатъчно производство на тестостерон. Но това е основният мъжки хормон, който засяга почти всички процеси, които се случват в тялото на представители на силната половина на човечеството. Недвусмислено може да се каже, че ако обиколката на талията на мъжа (на всяка възраст!) Е по-голяма от 94 см, той определено ще има някаква степен на хормонален дефицит. Неслучайно препоръчваме представителите на силната половина на човечеството редовно да измерват талията си.

    Освен това, след 30 години при всички мъже тестостеронът намалява средно с 1-2% годишно. Оттук импотентност, здравословни проблеми, липса на активност, желание да се направи нещо и най-важното - развитието на простатит и аденом на простатата. Къде изчезва момчешкият блясък в очите, романтиката и готовността за подвизи?! Мъжете просто изсъхват. Освен това тяхната мастна тъкан е капан дори за онези полови хормони, които се произвеждат. Те се установяват в нея и след това тя прехвърля мъжкия хормон в женския. Следователно при затлъстелите мъже се развива феминизация - фигурата става женствена (дупето се „разстила“, гърдите растат, косата изчезва на местата, където е била преди).

    Жените по природа са по-подозрителни и се изследват за хормони много по-често. Но този интерес е причинен или от появата на излишни косми в нетипични области на тялото, или от наднорменото тегло и неспособността да зачене дете. Хормоналният профил ви позволява бързо да идентифицирате причината за заболяването, да предпишете правилното лечение и да разрешите тези важни за всяка жена проблеми. Активните дами (над шейсет), които не искат да остареят, разпознават хормоналния си профил, за да започнат курс на хормонозаместителна терапия.

    Много хора вярват, че за да се изследват хормони е достатъчно да не ядете нищо сутрин и да дойдете в клиниката навреме. Хормоналните тестове са най-„придирчивите“, затова често изискват специална подготовка. Например, когато прави тест за тестостерон, мъжът трябва да изключи всякакви спортни дейности за един ден. Жената трябва да избягва сауна, тютюнопушене и дори секс един ден преди да вземе тест за прогестерон. Препоръчително е да се прави без стрес. И разбира се, би било идеално предварително да се консултирате с лекар..

    Но обратно към нашата щитовидна жлеза. С намаляване на функциите му (хипофункция или хипотиреоидизъм), лекарите често предписват хормони, все едно, тироксин или еутирокс.

    Но нека помислим за това: възможно ли е изобщо да преценим за функционирането на щитовидната жлеза, само след като преминем тестове и направим ултразвук? В края на краищата тези изследвания ще ни покажат само критична ситуация, в която може да се окаже този важен орган. И те не дават никаква представа как функционира жлезата в ранните стадии на заболяването. В края на краищата промените в структурата на даден орган, идентифицирани с ултразвук и потвърдени от анализи, са следствие от факта, че функционалните патологични процеси протичат в него отдавна.

    Позволете ми да ви дам един прост пример от практиката. Затлъстяла жена с многобройни оплаквания от общо влошено здраве се обръща към ендокринолог и ултразвуковото изследване на щитовидната жлеза разкрива диагностично незначителни отклонения от идеалната норма, например малък възел. Тези отклонения са изключително обезпокоителни за нея и именно те, по мнението на жената, са причина за рязко влошаване на нейното здраве и... развитие на пълнота.

    Тоест за нея вече е намерен виновникът за всичките й неприятности и това дори не се обсъжда! Тя не иска да вярва, че основният и истинският й проблем е затлъстяването, причинено от адинамия и лакомия и че значителното нарастване на телесното тегло е причината за нейното общо неразположение. И все пак това е точно така. И само загуба на тегло може да я спаси от здравословни оплаквания. Но е много по-лесно да признаете, че някой или нещо друго е виновно за вашите проблеми, но не и вие. Тогава можете да се лекувате с хормонални хапчета и изобщо не е необходимо да преразглеждате начина си на живот. Но проблемът не може да бъде решен по този начин!

    Въпреки че употребата на лекарства за регулиране на щитовидната жлеза е широко разпространена, препоръчвам да не експериментирате сами с тях и да ги използвате само според указанията на Вашия лекар. Въздействието върху хормоните е много труден и рисков бизнес. Всъщност някои храни, които ядете, също могат да повлияят на функционирането на щитовидната жлеза. Така че хората с намалена функция или просто желаещи да ускорят метаболизма трябва да избягват соевите продукти и прекомерната консумация на фъстъци. Полезен естествен стимулант на щитовидната жлеза е кокосовото масло, което често се мръщи като източник на наситени мазнини. Освен това нивото на хормоните на щитовидната жлеза, както и тестостеронът и естрогенът намаляват под влиянието на постоянен стрес..

    Ако имате наднормено тегло и искате да отслабнете, а тялото ви не иска да реагира нито на диетични ограничения, нито на спорт, тогава имате директен път към ендокринолог. И ако той вече е предписал лекарства за вас, тогава той има причина за това и няма нужда да се страхувате от назначаването на хормони. Понякога просто не можете без тях.

    Митове за хормонална терапия

    Има много митове около хормоналната терапия. Но повечето от тях са в основата си погрешни. В човешкото тяло има много органи, които отделят хормони: женски и мъжки репродуктивни органи, жлези с вътрешна секреция, централна нервна система и други. Всички хормони са в постоянна комуникация помежду си и само в съвкупността от тяхното действие определят действителния хормонален фон.

    Съответно, хормоналните лекарства могат да бъдат различни и те се предписват при голямо разнообразие от заболявания. Тези лекарства трябва да се приемат стриктно по часовник, по едно и също време на деня. Например, хормоналните контрацептивни хапчета действат в продължение на 24 часа. Съответно е необходимо да се пие веднъж на ден. Има лекарства, които трябва да пиете два пъти на ден.

    Ако хормоните се приемат нередовно или изобщо се забравят, нивата на необходимия хормон могат да спаднат драстично. В края на краищата механизмът на дългосрочното действие на хормоните не е свързан с натрупването им в организма. Това е само принципът на действие на тези лекарства - да „работят“ индиректно, чрез други структури на тялото.

    Има ситуации, когато хормоналните лекарства са просто незаменими. Да кажем, когато на жена в детеродна възраст по една или друга причина са й отстранени яйчниците. В резултат на това тя много бързо започва да остарява, да губи здраве и да наддава. В този случай тялото й до пенсионна възраст се нуждае от ендокринна подкрепа. Разбира се, при условие че основното й заболяване (поради което бяха отстранени яйчниците) няма противопоказания за това назначение. Освен това при някои заболявания женските полови хормони могат дори да бъдат препоръчани от психиатър. Например в състояние на депресия.

    Не бързайте да прибягвате до хормонозаместителна терапия сами, дори и при умерен дефицит на който и да е хормон. Повечето случаи на хормонален дефицит могат да бъдат компенсирани от промени в начина на живот и диета, прием на минерали, витаминни добавки и дори някои мастни киселини.

    Например, вероятно всички вече знаят, че за правилното функциониране на щитовидната жлеза се нуждае от йод. Приемът на йод в диетата може да бъде осигурен чрез консумация на йодирана сол, йодосъдържащи добавки, витаминно-минерални комплекси, добавки, съдържащи водорасли и др. Последните проучвания показват, че функцията на щитовидната жлеза се подобрява допълнително, ако йодът се приема в комбинация с друг минерал - селен.

    В допълнение, дисфункцията на щитовидната жлеза е придружена от ниски нива на мед в кръвта. Можете да стимулирате работата на тази жлеза, като редовно пиете зелен чай, не напразно те започнаха да го добавят към всички възможни хранителни добавки за отслабване. Можете също така да ускорите метаболизма си, като ядете храна с люти подправки. Основното нещо тук е да не изгаряте стомаха си и ако стомахът ви първоначално е слаб, тогава е по-добре да забравите за този метод изцяло!

    Набор от най-простите упражнения, достъпни за почти всички

    Така че първото упражнение е напрежението. Седнете изправени и се опитайте да стегнете гърлото си, а именно областта на шията, където се намира щитовидната жлеза. Важно е да не напрягате цялата шия и да не изтласквате челюстта напред, а да напрягате тази конкретна област.

    Но не прекалявайте! Това е важно, в противен случай може да се получи изкълчване на челюстта или да остане напрежение, което само ще влоши ситуацията. Напрегнете врата си до ритъма, който ви подхожда най-добре..

    Напрегнат - отпуснат, напрегнат - отпуснат или напрегнат, задържа напрежението и отпуснат. Повтарям: основното е да не прекалявате.!

    Напрежението трябва да бъде последвано от релаксация. След упражнението съзнателно отпуснете отново тази зона. По-добре е да правите това веднъж на ден. Понякога трябва да правите почивки в подобни дейности, например - правим пет дни, дневна почивка.

    Ако имате усещане за бучка в гърлото, тогава работите повече върху напрежението, отколкото отпускането. Направете почивка за няколко дни (тези дни можете да оставите само съзнателното отпускане на тази „кома“).

    Второто упражнение е вид интерпретация на стойката на плуга. Седнете изправени, отпуснете цялата си врата (колкото по-добра е релаксацията, толкова по-добър е ефектът) и спуснете главата напред. Можете леко да издърпате главата си нагоре с двете ръце. Основната цел на това упражнение е разтягане на задните мускули на врата. Колкото по-изправен е гърбът, толкова по-добре ще се разтягат мускулите на врата. Но ако при първото упражнение основното нещо не беше да се пренапрягате, тогава основното тук е да не се пренапрягате.

    Третото упражнение е модификация на „рибната поза“. Седнете изправени и бавно наклонете главата си назад. Тук не е нужно да правите нищо с ръцете си. Просто се отпуснете възможно най-много по време на упражнението и самата глава ще се наведе назад все по-надолу..

    Изпълнявайте упражнението със затворена уста веднъж на ден. Ако дори и най-малката болезненост се появи някъде, значи постъпвате неправилно и трябва поне да прекъснете за няколко дни. Ако правите всичко правилно, това не само ще увеличи метаболизма поради стимулиране на щитовидната жлеза, но, вероятно, ще ви спаси от проблеми в яката на гръбначния стълб. публикувано от econet.ru.

    От книгата "Методология на д-р Ковалков. Победа над теглото", Алексей Ковалков

    P.S. И помнете, просто като промените консумацията си - заедно променяме света! © econet

    Хареса ли ви статията? Напишете вашето мнение в коментарите.
    Абонирайте се за нашия FB:

Top