Основен // Тестове

Хормон на съня - мелатонин

Мелатонинът се синтезира главно в епифизата (или епифизата). Но също така е доказано, че хормонът на съня може да се произвежда в други тъкани. Системата за синтез на мелатонин освобождава два компонента:

1. Централна - епифизна жлеза, където синтезът на мелатонин зависи от промяната на светлината и тъмнината
2. Периферни - клетки на тялото, които синтезират мелатонин по време на сън, независимо от светлината (клетки на стените на стомашно-чревния тракт, клетки на белите дробове, дихателните пътища, клетки на бъбречната кора, кръвни клетки).

Под въздействието на слънчевата светлина аминокиселината триптофан в организма се превръща в серотонин, който вече се превръща в мелатонин през нощта. След синтеза си в епифизната жлеза мелатонинът попада в цереброспиналната течност и кръвта..

Как се произвежда хормонът

Количеството хормон, произвеждано в епифизата, зависи от времето на деня: през нощта се произвежда около 70% от целия мелатонин в тялото. В тялото на възрастен човек се синтезират около 30 μg мелатонин дневно.

Трябва да се каже, че производството на мелатонин в организма зависи и от осветеността: при прекомерно (дневно) осветление, синтезът на хормона намалява, с намаляване на осветеността се увеличава.

Активността на производството на хормони започва около 20 ч., А пикът на концентрацията му, когато мелатонинът се произвежда в големи количества, настъпва след полунощ до 4 ч. Сутринта. Ето защо е много важно да поддържате и установявате сън през нощта. И също така, хората, страдащи от хронично безсъние, силно се препоръчват да не използват мобилен телефон, таблет, компютър, както и да гледат телевизия 2-3 часа преди лягане..

За да се повиши нивото на мелатонин, произведен по естествен път, има няколко важни правила, които трябва да се следват:

• опитайте се да си легнете преди 12 часа през нощта;
• ако има нужда да останете будни след 12 часа през нощта, трябва да се погрижите за слаба светлина;
• уверете се, че има достатъчно време за сън, за да се възстановите;
• преди да си легнете, изключете всички източници на светлина, затворете плътно завесите. Ако е невъзможно да изключите светлината, използвайте маска за сън;
• когато се събуждате през нощта, не включвайте светлината, а използвайте нощната лампа.

Допълнителни функции на мелатонин

Основната функция на хормона мелатонин е да регулира циркадния ритъм на човешкото тяло. Благодарение на този хормон можем да заспим и да спим спокойно. Наскоро учените установиха допълнителни функции на мелатонина:

• осигурява ефективното функциониране на ендокринната система на тялото (циркадни ритми на секрецията на много хормони),
• повлиява производството на много хормони в организма
• забавя процесите на стареене в организма,
• допринася за адаптацията на тялото към променящите се часови зони,
• стимулира защитните функции на имунната система на организма,
• има антиоксидантно действие,
• помага на тялото да се бори със стреса и сезонната депресия,
• регулира работата на сърдечно-съдовата система и кръвното налягане,
• участва в работата на храносмилателната система на тялото,
• повлиява положително мозъчните клетки на човека.

Ролята на мелатонина в организма не може да бъде подценявана. При липса на мелатонин човек започва да остарява по-бързо:

• свободните радикали се натрупват, което засяга състоянието на кожата, мускулната система, функциите на вътрешните органи,
• регулирането на телесното тегло е нарушено, което води до затлъстяване,
• жените имат повишен риск от ранна менопауза,
• рискът от развитие на рак на гърдата се увеличава.

Важно е да запомните, че мелатонинът не се натрупва в тялото, т.е. не можете да заспите няколко дни предварително и да се запасите с мелатонин. Важно е редовно да се придържате към правилния сън и будност и да следите диетата си..

Причини за нарушаване на производството на хормон на съня

Навици, които нарушават естественото производство на мелатонин и намаляват количеството му в организма:

• заспивайте с включени светлини (лампи, телевизор)
• не се закачайте със затъмнени завеси през нощта (проникване на светлина в стаята от уличното осветление или сутрешното слънце)
• сън през деня (дневният сън е по-малко полезен и ефективен за тялото и може да влоши качеството на нощния сън)
• останете на тъмно дълго време през деня (за адекватно производство на мелатонин се нуждаете от достатъчно светлина през деня, поради което дългите разходки на чист въздух са полезни)
• ярко осветление в апартамента без възможност за регулиране на интензивността на светлината
• работа вечер при компютъра (таблет),
• гледане на телевизия особено преди лягане
• нарушен режим на сън, късно заспиване (идеално време за заспиване около 23 за възрастни)
• небалансирана диета
• злоупотреба с кофеин, силен чай, алкохол, никотин, особено непосредствено преди лягане
• прием на някои лекарства (съдържащи кофеин, блокери на калциевите канали, бета-блокери, хапчета за сън, противовъзпалителни средства и антидепресанти).

Ето защо си струва да се консултирате с Вашия лекар относно внимателния подбор на лекарство за основното заболяване, ако страдате от безсъние.

Храна и хормон на съня

Също така можем да си набавим необходимия мелатонин от храната. Максимално съдържание на мелатонин в следните храни:

• царевица,
• банани,
• домати,
• ориз,
• моркови,
• репичка,
• смокини,
• магданоз,
• овесена каша,
• ядки,
• ечемик
• стафиди.

Орехите са най-ценният доставчик на мелатонин, със съдържание от около 300 ng (или 0,0003 mg), докато минималната доза таблетки мелатонин е 1 mg.

Аминокиселината триптофан се намира в големи количества в:

• тиква,
• орехи и бадеми,
• сусам,
• сирене,
• постно говеждо и пуешко,
• в пилешки яйца и мляко.

Храните с витамин В6 са богати на:

• банани,
• орех,
• кайсия,
• боб,
• слънчогледови семки,
• леща за готвене,
• червена чушка.

Голямо количество калций се намира в:

• бобови растения,
• обезмаслено и пълномаслено мляко,
• ядки,
• смокини,
• зеле,
• швед,
• соя,
• овесени ядки и други здравословни храни.

В храната мелатонинът действа като антиоксидант и изпълнява същата функция в човешкото тяло. Всъщност по време на сън той прониква в тъканите и органите, като неутрализира успешно ефектите на окислителните процеси и защитава нашата ДНК..

Функции на мелатонина за човешкото здраве

Липсата на мелатонин влияе не само върху качеството на съня, но и върху нашето настроение и работоспособност. Не е тайна, че в епифизната жлеза се отделя не само мелатонин, но и серотонин (хормонът на щастието). В същото време процесите на секреция и на двата хормона са много сходни, следователно, при липса на производство на мелатонин в организма, винаги има дефицит в производството на серотонин, който засяга не само самия сън, способността на организма да се възстановява, почива, но и нашето настроение, работоспособност, хранително поведение, физическа дейност. Тези. висококачественият нощен сън е профилактика на затлъстяването, преждевременното стареене и развитието на много хронични заболявания (включително метаболитни - захарен диабет, затлъстяване, заболявания на сърдечно-съдовата система).

Изкуствено производство на мелатонин

В момента е възможно изкуствено да се компенсира липсата на мелатонин. Произвеждат се различни лекарства, включително мелатонин таблетки или капсули. Преди да вземете такива лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете за дозировката, възможния ефект, индивидуалните противопоказания за употреба..

Противопоказания

Както всяко лекарство, мелатониновите препарати имат редица противопоказания за употреба:

• бременност и кърмене (няма изследвания за това как мелатонинът влияе върху развитието на плода и бебето),
• тежки алергии и автоимунни заболявания (възможно влошаване на състоянието),
• онкологични заболявания: лимфом и левкемия,
• възраст до 18 години (в тялото на деца и юноши мелатонинът се произвежда в достатъчно количество),
• свръхчувствителността към мелатонин също е противопоказана, въпреки че това е рядко
• декомпенсация на хода на хроничните заболявания
• дейност, свързана с повишено внимание.

Подготовка на пациент за изследване за мелатонин и кортизол

Каква роля играят мелатонинът и кортизолът в здраво тяло??

Мелатонинът е ключов хормон, който управлява циркадните и сезонните ритми при хората. Той е този, който се откроява в тъмното, осигурява висококачествен и дълъг сън. Сутрин мелатонинът в кръвта се заменя с кортизол (максималната му концентрация се достига в началото на слънчев ден) и служи като физиологичен тласък за пробуждане. През деня нивата на кортизол постепенно намаляват, достигайки минимум вечер, след залез слънце кортизолът отново отстъпва на мелатонина.

Сънят не е единственият процес, който се подчинява на промените в концентрацията на мелатонин и кортизол..

До какво води нарушаването на производството на мелатонин и кортизол??

Кортизолът се произвежда от организма в отговор на стрес. Повишаването на нивата на кортизол води до повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта и освобождаването на инсулин. Колкото по-често и по-изразено е такова състояние, толкова по-висок е рискът от инсулинова резистентност и развитие на диабет тип 2, затлъстяване, акне.

Наистина ли е достатъчно просто да не се изнервяте и всичко ще се получи само по себе си? за съжаление не.

Увеличението на производството на мелатонин при здрави хора се случва изключително на тъмно. Без достатъчно мелатонин качеството на съня намалява драстично, започва безсъние и човек е преследван от чувство на умора. Това състояние причинява стрес и в резултат увеличаване на кортизола..

Особено спешен е проблемът с разминаването между ритъма на секреция на мелатонин и кортизол и ритъма на живот на съвременния човек в северните ширини. Липсата на дълъг тъмен период през лятото, както и кратки светлинни часове през зимата, често водят до нарушаване на ежедневното производство на мелатонин. Също така, тялото е изключително трудно да издържи периода на бърза промяна в продължителността на светлинните часове през пролетта и есента, което причинява сезонни депресии.

Нарушаването на ритъма на секреция на мелатонин е особено трудно за жените. Обикновено мелатонинът инхибира повишената секреция на естрогени, което може да причини свръхрастеж (хиперплазия) на хормонозависими тъкани - гърди, ендометриум, яйчници и дори да доведе до злокачествени новообразувания.

При онкологичните заболявания изследването на дневния профил на промените в концентрациите на мелатонин и кортизол ни позволява да оценим перспективите за лечение. Шансовете за възстановяване са по-високи при пациенти със запазен ритъм на производство на тези хормони.

Кога си струва да дарите кръв за определяне на мелатонин и кортизол?

• постоянно чувство на умора, независимо от продължителността и качеството на съня и почивката;
• намаляване на производителността на труда през деня;
• сезонни депресивни състояния;
• систематично безсъние (безсъние);
• смущения в менструалния цикъл;
• тежък климактеричен синдром;
• затлъстяване;
• акне.

Много фармацевтични компании произвеждат хранителни добавки с мелатонин, без да споменават, че неконтролираният прием на мелатонин може да доведе до не по-малко сериозни последици от липсата му. Жените са особено чувствителни към него. Намаляването на секрецията на гонадотропини води до намаляване на либидото, нарушение на менструалния цикъл.

Струва си да се помни, че много от симптомите, които биха могли да бъдат обяснени с нарушена секреция на мелатонин и / или повишени нива на кортизол, също могат да се появят поради заболявания, които не са свързани с функцията на епифизната жлеза и надбъбречните жлези. Понякога депресията, която изисква лекарства, може да се прикрие като сезонно разстройство, важно е да се постави точна диагноза навреме. Менструалните нередности също са сериозен проблем, който изисква най-пълната диагноза, за да се избере оптималният режим на лечение..

Неща, които трябва да запомните, когато дарявате кръв за мелатонин и кортизол?

1. Преди да дарите кръв, се препоръчва да се въздържате от ядене поне 8 часа;
2. 48 часа преди проучването трябва да изключите приема на естрогени и андрогени, алкохол;
3. В деня преди анализа трябва да изключите физически и емоционален стрес;
4. изключете лекарствата, силния чай и кафе поне 10-12 часа преди теста;
5. спете добре преди сутрешното вземане на кръв;
6. не пушете 3 часа преди да дарите кръв;
7. жените трябва да се тестват по-добре между 7 и 14 ден от менструалния цикъл.
8. В случай на прием на противовъзпалителни и хипнотични лекарства, бета-блокери, антидепресанти и блокери на калциевите канали, трябва да информирате лекаря, поръчал проучването..

Най-информативният резултат се постига с поне две кръводарявания - 8:00 и 20:00. Това ви позволява да проследявате ежедневната промяна в нивата на хормоните..

Кой поръчва проучването?

Най-често това проучване се предписва от терапевт, онколог, гинеколог, ендокринолог, диетолог, психиатър, психотерапевт.

Каква е характеристиката на теста за мелатонин

Анализът за мелатонин се използва при диагностицирането на нарушения на ендокринната система. Мелатонинът е най-важният хормон на епифизната жлеза, част от зрителната система, разположена между мозъчните полукълба. Този отдел играе значителна роля в нормализирането на метаболитните процеси..

Хормон на съня мелатонин

Невротрансмитерът на мелатонин е хормонът серотонин. За да започне процесът на преход на серотонин към мелатонин, е необходимо едно - тъмнината. Най-високите нива на мелатонин в кръвта се наблюдават между полунощ. За това „нощно активиране“ мелатонинът се нарича хормон на съня (нощта).

За какво е отговорен мелатонинът??

Нивото на хормона регулира такива процеси и явления като:

• телесна температура и кръвно налягане;
• работа на храносмилателната, ендокринната и сърдечно-съдовата системи;
• стимулиране на защитната активност на имунната система;
• адаптация на тялото към променящите се часови зони;
• борба със стреса и сезонен срив.

Мелатонин и рак

Учените са доказали, че в повече от половината от случаите раковите тумори отделят вещества, подобни по химичен състав на хормоните на епифизната жлеза. Експериментално е установено, че ефектът върху злокачествен тумор с хормони на щитовидната жлеза в комбинация с мелатонин стимулира организма да произвежда по-продуктивни имунни клетки.

Освен това стана неоспоримо, че употребата на мелатонин в комбинация с противоракови лекарства значително намалява ефекта на страничните ефекти, забавя растежа на раковите клетки..

Тест за мелатонин: как, къде и защо?

Целта на биохимичния кръвен тест, който определя нивото на мелатонин в кръвта, е да открие сърдечно-съдови и онкологични заболявания, както и различни психични разстройства. Тъй като тестът за мелатонин не е често срещан тест, той се провежда в големи медицински центрове, клиники и лаборатории. Резултатите се изготвят в рамките на 5-10 дни.

Принципът на метода за откриване на нивото на хормона е да се използва реагент, който има свойството да оцветява при контакт с мелатонин. Количеството на хормона в биоматериала е пропорционално на нивото на интензивността на цвета на реагента.

По време на теста венозна кръв (5-6 ml) се поставя в стерилна епруветка, времето за вземане на проби се записва ясно. Тази процедура се повтаря няколко пъти на кратки интервали, тъй като концентрацията на мелатонин се определя от времето на деня..

Индикациите за предаване на анализа могат да бъдат:

• постоянно чувство на умора, независимо от продължителността и качеството на съня и почивката;
• намаляване на производителността на труда през деня;
• прием на лекарства, съдържащи мелатонин (извършва се за проверка на нивото);
• подозрение за заболяване на ендокринната система;
• систематично безсъние (безсъние);
• множествена склероза;
• сърдечна исхемия;
• смущения в менструалния цикъл.

Трябва да се придържате към определени правила за подготовка за проучване на нивото на мелатонин:

1. на ден (поне 10-12 часа) преди теста, изключете приема на лекарства, алкохолни напитки, силен чай и кафе;
2. последното хранене трябва да се приема преди теста;
3. ако пациентът е жена, консултирайте се с гинеколог относно избора на най-подходящия ден от менструалния цикъл за вземане на теста;
4. ако е възможно, не се излагайте на други медицински процедури и процедури;
5. елате на теста сутрин, преди 11 часа.

Мелатонинът в здравето и болестите

Има особеност при откриване на резултатите от кръвен тест за съдържание на мелатонин: зависимостта на показателите от възрастта на пациента.

Нормалното ниво на хормона в сутрешните часове варира от 8 до 20 pg / ml, през нощта - не трябва да надвишава 150 pg / ml.

Тялото на новородено (до 3-месечна възраст) произвежда много малко мелатонин. До 3-годишна възраст детето има максимална жизнена концентрация на хормона в кръвта (до 325 pg / ml през нощта). С напредването на възрастта нивата на мелатонин се доближават до нормалното ниво и не излизат от средния диапазон. Възрастният човек има 20% или повече намалена концентрация на хормона на съня в кръвта.

Повишените ставки показват:

• психични разстройства (депресия, шизофрения, маниакални състояния);
• намалено производство на естрогени, климактеричен синдром;
• намаляване (отсъствие) на либидото;
• забавено полово развитие.

Резултатите извън обхвата показват:

• фиброза (доброкачествен тумор) на матката;
• маточно кървене;
• повишено производство на естроген;
• поликистозен яйчник.

Как да накарате тялото си да произвежда повече мелатонин?

Използвайки съветите по-долу, можете да увеличите нивото на произведен меланин, без да прибягвате до лекарства, съдържащи хормон на епифизната жлеза.

• Опитайте се да си легнете преди полунощ, в идеалния случай преди 22 часа;
• Ако трябва да останете будни през нощта, не забравяйте да затъмните ярките лампи. Оставете толкова светлинни източници, колкото са ви необходими.
• Ако по време на стандартния график за сън от 7-8 часа усещате липса на сън, компенсирайте го с кратък дневен сън.
• Вземете навика да използвате маска за сън.
• Не оставяйте нощни лампи, лампи и други осветителни тела включени през нощта.
• Основното нещо е да запомните, че мелатонинът не се натрупва в организма, което означава, че принципът на „сън през почивните дни през цялата работна седмица“ е неефективен. Важно е редовно да оставате будни и заспали.

Храната също е стимул за производството на мелатонин. Колкото по-разнообразна е диетата, толкова повече катализатори съдържа тя за производството на хормона от организма. Има смисъл да се увеличи приемът на помощни вещества, които помагат за производството на мелатонин: калций и витамин В6.

Самият хормон на съня се съдържа в:

• банани;
• репички, домати, краставици, моркови;
• прясна и консервирана царевица;
• зеленина;
• ядки;
• стафиди, смокини;
• каша (ечемик и овесени ядки).

Мелатонинът се синтезира от аминокиселина, наречена триптофан. Може да се намери в продукти като:

• боб и боб;
• пуйка и говеждо;
• пилешки яйца;
• селски млечни продукти (сирене, мляко);
• тиква;
• ядки (фъстъци, кашу, орехи, бадеми);
• сусам.

Трябва да се предупреди, че качественото и количественото съдържание на мелатонин се влияе значително от злоупотребата с тютюн, кофеин и алкохол. Някои лекарства също са в черния списък на нощния хормон. Те включват кофеин-съдържащи, противовъзпалителни и хипнотични лекарства, бета-блокери, антидепресанти и блокери на калциевите канали.

Мелатонин, кръв

Мелатонинът е хормон, произведен от епифизната или епифизната жлеза. Епифизата е малък несдвоен орган, разположен в центъра на мозъка между полукълбите. Количеството мелатонин в кръвта директно зависи от времето на деня. През нощта съдържанието му е максимално, през деня нивото му намалява. Важно е синтезът на този хормон да се осъществи на тъмно, докато излагането на светлина потиска производството му. По този начин хората, които са изложени на светлина през нощта (работещи през нощни смени, страдащи от безсъние и др.), Обикновено имат значително намалени нива на мелатонин..
Мелатонинът играе важна роля в регулирането на циркадните ритми. Например, той поддържа циклите на сън и будност, регулира промените в двигателната активност и телесната температура през целия ден и участва в ускоряване на адаптацията при смяна на часовите зони. Промените в концентрацията на този хормон в кръвта могат да причинят нарушения на съня, депресия.
Известно е, че мелатонинът има изразени антиоксидантни свойства, т.е. предпазва тялото от въздействието на увреждащите молекули (свободните радикали), излишъкът от които може да доведе до различни патологични процеси - от депресия и стрес до възникване на сърдечно-съдови и онкологични заболявания. В момента също е установено, че мелатонинът забавя процеса на растеж на някои видове ракови тумори (включително тумори на млечните жлези и простатната жлеза).

Мелатонинът влияе и върху дейността на половите жлези (яйчниците при жените, тестисите при мъжете), участва в производството на женски полови хормони (естрогени) и регулирането на менструалния цикъл при жените. Недостатъчното производство на хормона води до повишаване на концентрацията на естроген, което може да причини развитието на някои гинекологични заболявания, като фиброматоза на матката (доброкачествен тумор на матката), маточно кървене, синдром на поликистозните яйчници (пролиферация на яйчникова тъкан и образуване на много кисти в тях) и др. мелатонинът води до намаляване на нивата на естроген и като резултат до намаляване на сексуалното желание. При деца повишените нива на мелатонин могат да причинят забавен пубертет.

Отклонение в нивото на мелатонин се наблюдава и при различни видове психични разстройства: шизофрения, маниакално-депресивни състояния, неврози.

Анализът определя концентрацията на мелатонин в кръвния серум (pg / ml).

Метод

Най-често срещаният метод за определяне на мелатонин в кръвен серум е ELISA - ензимно-свързан имуносорбентен анализ, който ви позволява да откриете желаното вещество (мелатонин), благодарение на добавянето на маркиран реагент (конюгат), който чрез специфично свързване само с това вещество (мелатонин) оцветява. Интензивността на цвета е пропорционална на количеството на аналита в кръвния серум.

Референтни стойности - норма
(Мелатонин, кръв)

Информацията относно референтните стойности на показателите, както и състава на показателите, включени в анализа, може да се различава леко в зависимост от лабораторията.!

Дневни часове - 10 pg / ml;

нощни часове - 70-100 pg / l.

Нормалните стойности варират значително с възрастта. При новородени до 3 месеца концентрацията на мелатонин в кръвта е много ниска. До 1-3 годишна възраст при децата нивото на мелатонин в кръвта достига своите максимални стойности (до 325 pg / ml през нощта), след което постепенно намалява с възрастта. При възрастни концентрацията на мелатонин се колебае в рамките на средните стойности, при възрастните се наблюдава постепенно, но значително намаляване (до 20% от нормата и под 60-годишна възраст).

Хормон мелатонин: инструкции за употреба, аналози

Милиони хора се оплакват от безсъние. Хормонът мелатонин, който човешкото тяло произвежда през нощта, ще осигури здрав сън, ще удължи живота и ще поддържа здравето.

Какво представлява мелатонинът и за какво е той

Преди шест десетилетия нищо не се знаеше за него. Хормонът на епифизната жлеза (епифизната жлеза) е открит от учения А.Б. Лернер.

С течение на времето беше възможно да се установи връзка между мелатонина и продължителността на живота. При мъжете увеличава потентността, при жените предпазва кожата от стареене. Учените са доказали антиоксидантните свойства на веществото. Експериментите продължават, предстоят нови открития.

Функции на мелатонин

Основната функция на хормона се счита за неговото влияние върху цикличната активност на тялото. Доказано е, че поддържа ежедневния алгоритъм. В същото време 1/3 от времето се отделя за сън, 2/3 - за интелектуална и физическа активност. Мелатонинът често се бърка с хормона меланин..

Как и кога се произвежда хормонът

Настъпването на тъмното време на деня сигнализира за подготовката на епифизната жлеза за работа. От 21:00 тялото се настройва на сън.

По-близо до полунощ, когато човек е в покой, ензимите започват да произвеждат мелатонин. В тъмна стая със завеси с прозорци процесът на трансформация, който продължава до 4 сутринта, е по-активен. Производството на мелатонин се забавя с годините.

Ефекти и полезни свойства

Мелатонинът е от съществено значение за хора с нестабилна психика. Той предпазва от стрес и укрепва имунната система. Има данни за терапевтичния ефект на мелатонин при очни заболявания. Списъкът с полезни свойства включва:

• повишена физическа и умствена активност;
• стабилизиране на ендокринната система;
• забавяне на процеса на стареене на тялото;
• профилактика на онкологични заболявания;
• нормализиране на храносмилателния тракт и мозъчните клетки;
• отслабване.

Значение в спорта

Редовното упражнение изисква енергийна подмяна. Спортистът се нуждае от почивка и здрав сън. Ако културист или спортист не спи достатъчно през нощта, това ще се отрази на резултатите..

Мелатонинът насърчава бежовата мазнина, която се бори с мастните гънки. Друг аргумент в негова полза е способността да се елиминират ефектите от окислителните процеси след тренировка..

Ефекти върху либидото

Многобройни експерименти не разкриват ефекта на мелатонина върху увеличаването на сексуалния инстинкт. Хипотезата за отслабване на либидото също няма основание. Може би това се дължи на намаляване на активността на ЦНС през нощта..

Ефекти върху концентрацията на тестостерон

Анаболните процеси, привличането към противоположния пол, сексуалните функции зависят от нивото на мъжкия хормон тестостерон. Като пречи на репродукцията, мелатонинът не намалява производството на тестостерон.

Връзка с пролактин

Изследванията са противоречиви. Резултатите на някои учени показват подтискащия ефект на мелатонина върху пролактина. Но има доказателства за липсата на ефект върху хормона, отговорен за развитието на млечните жлези..

Ефект върху растежния хормон

Растежният хормон соматотропин участва в метаболизма на въглехидратите, влияе върху усвояването на калция от костната тъкан. Поради активната си секреция, клетките на деца и възрастни растат в нормални граници. Способността на мелатонина да подобрява съня и да възстановява телесната сила влияе върху увеличаването на секрецията на растежен хормон.

Ползи за отслабване

Колкото по-дълбоко спите, толкова по-вероятно е да отслабнете. През нощта, когато метаболитните процеси се засилят, мазнините изгарят по-бързо. Ако по това време се произведе точното количество мелатонин, затлъстяването не е застрашено.

Експерименти върху мишки

Поредица от експерименти върху мишки, проведени от руски и италиански учени, бяха свързани с трансплантацията на епифизна жлеза. Когато епифизата беше трансплантирана от възрастни на млади животни, процесът на стареене се активира.

Подмладяване на тялото на мишки се наблюдава, когато епифизното тяло е трансплантирано от млада мишка на стара. До една четвърт от „мишкия век“ е възможно да се удължи животът на животните, които са били хранени с мелатонин. Те станаха по-енергични, показаха висока сексуална активност..

Липса и излишък на мелатонин

Дефицитът (хипомелатонинемия) и излишъкът (хипермелатонинемия) на мелатонин могат да бъдат диагностицирани от лекаря по външни признаци.

Как да установим липсата на мелатонин:

• чувство на хронична умора;
• ранна побеляла коса и бръчки;
• преждевременна менопауза;
• жажда за алкохол;
• стомашно-чревни проблеми;
• рак на млечната жлеза;
• подпухналост, торбички под очите;
• дерматологични проблеми.

Как да идентифицираме излишния мелатонин:

• кардиопалмус;
• високо кръвно налягане;
• спонтанно потрепване на раменете и главата;
• летаргия;
• сезонна депресия;
• слаб апетит.

Анализ и скорост на мелатонин

Индикациите за доставка на биохимичен кръвен тест за нивото на мелатонин могат да бъдат външни и вътрешни признаци. Анализът се предписва за сърдечно-съдови патологии, психични заболявания, подозрения за онкологични заболявания.

Тестът за мелатонин се извършва в големи медицински центрове и клиники. Като се има предвид, че концентрацията на хормона на епифизната жлеза зависи от времето, вземането на кръв се извършва няколко пъти на ден през равни интервали. Нормата се счита за 8-20 pg / ml сутрин и не по-висока от 150 pg / ml - през нощта.

Лекарството мелатонин: инструкции за употреба

Мелатонинът (Melatonin) е синтетичен аналог на хормон, който се произвежда от хипофизната жлеза. Продуктът се произвежда под формата на капсули или филмирани таблетки, най-често с доза от 3 или 5 mg.

Показания и противопоказания

Хормонът се препоръчва да се приема:

• за подобряване на съня;
• с намален имунитет;
• като антиоксидант;
• за нормализиране на кръвното налягане;
• за превенция на рак;
• в комплексна терапия за депресия.

Сред противопоказанията:

• епилепсия;
• левкемия;
• лимфогранулоза;
• бременност и кърмене;
• хронична бъбречна недостатъчност;
• ранна възраст (до 12 години).

Как да приемате мелатонин

Мелатониновите препарати се препоръчват да се приемат 30 минути преди лягане с вода или мляко. Дозировката се определя от лекуващия лекар или фитнес треньор. Пациентът може да го изчисли независимо.

Ако започнете с дози, които надвишават физиологичните изисквания, можете да отучите тялото да произвежда хормона самостоятелно. За някои 5-10 mg се считат за идеалната норма, докато други се нуждаят от почти двойна доза, за да постигнат ефекта..

Аналози на мелатонин

Сред аналозите на хормона на епифизната жлеза лекарите наричат ​​препарати, съдържащи магнезий, хормоните L-теанин, L-триптофан. Сред добре познатите аналози:

• мелаксен;
• циркадин;
• сънувам;
• меларитъм.

Отзиви

Тамара Г., Москва

„Приятел съм с мелатонина от дълго време. Тя започна да го приема като лекарство за безсъние. 3 mg бяха достатъчни за добър сън. След известно време открих, че теглото ми е намаляло. Започнах да реагирам по-спокойно на обиди ".

Ирина С., Твер

„Научих за мелатонина от приятел. Поръчвам го на проверен уебсайт. Пия по 3, понякога по 5 mg на всеки 3-4 пъти годишно. Поддържа тялото в добра форма през периода на настинки ".

Крюкови, Рязан

„Наскоро съпругът ми започна поредица от неприятности, последвани от депресия. Лекарят ме посъветва да купя мелатонин. Оттогава лекарството винаги е било в домашната аптечка ".

Какво представлява мелатонинът, неговият ефект върху организма, анализ и профилактика на хормонален дефицит

Още в средата на 20-ти век учените се чудеха за мелатонина, какво е той? Той беше открит от професор Арън. Сега е известно, че е хормон, произведен от епифизната жлеза, жлеза, намираща се в основата на мозъка. По-скоро епифизната жлеза произвежда по-голямата част от мелатонина. По-малка част се произвежда от други човешки органи. Съвременните изследвания показват, че хормонът, произвеждан от епифизната жлеза, присъства във всяко същество, от най-простите до хората. Той присъства в малки количества във всички органи на тялото..

Хипнотичен

Хормонът мелатонин има редица функции, които са изключително важни за хората. Първият от тях е установяването на режим на сън и бодърстване. Това вещество ни помага да заспим. Мелатонинът и сънят са две неразделни понятия. След като се стъмни навън, зрителните нерви сигнализират на мозъка да започне да произвежда хормона на съня. По времето, когато е време да си легнете, се е натрупало достатъчно вещество, което да накара човека да заспи..

Кога се произвежда хормонът? Най-високата концентрация на веществото се наблюдава през периода от полунощ до ранната сутрин, на тъмно, когато производството на мелатонин в организма може да се нарече максимално. Следователно трябва да си легнете преди полунощ. Човек се нуждае от ежедневен сън, тъй като през този период тялото преминава процес на клетъчна регенерация, тъканите и органите се възстановяват.

Съдържанието на произведения мелатонин в кръвта на човек е чисто индивидуално. Но има норми, които определят минимума и максимума. Известно е, че нивото на този хормон може да намалее с възрастта, след 60 години. Много възрастни хора страдат от безсъние - не могат да спят вечер и да се събуждат рано сутринта. За тях са разработени лекарства, съдържащи това вещество..

Съществува и проблемът човек да свикне с различна часова зона по време на командировки и ваканционни пътувания. Адаптацията продължава няколко дни, хормонът взема активно участие в нея. Помага на човека да се адаптира към новите условия на ритъма на живота..

Учените вярват, че мелатонинът действа, като инхибира производството на други хормони, които ни помагат да останем будни. Но до края схемата на действие на веществото на клетъчно ниво все още не е проучена..

Антиоксидант

Отговорихме на въпроса какво е мелатонин. И за да се изследват свойствата на хормона като антиоксидант, е необходимо да се разбере в какво се състои процесът на стареене на човека. Основата на този процес е окисляването. Защо младежкият хормон мелатонин ви помага да останете стари? Той предотвратява окисляването на клетките. А процесът на окисляване се случва, когато по време на дишането някои от кислородните атоми не влизат в необходимата химическа реакция в тялото, а агресивно „атакуват“ клетките на нашите органи. Такива атоми се наричат ​​свободни радикали. Антиоксидантът се бори със свободните радикали.

Наличието на тези кислородни атоми може да се види по следните признаци:

• цветът на кожата става земен;
• възможни са различни кожни заболявания;
• ноктите стават чупливи и люспести;
• косата става чуплива;
• по-рано здрав човек започва да страда от алергии;
• благосъстоянието се влошава, имунитетът намалява.

Ако признаците се появят по-рано от стареенето с възрастта, трябва да посетите лекар. Когато възрастта наближи старостта, кожните заболявания могат да бъдат излекувани чрез прием на мелатонинови препарати под наблюдението на специалист. За да повиши имунитета и да подобри благосъстоянието, лекарят може също да предпише лекарства, съдържащи го. Но самолечението е неприемливо, тъй като пациентът може да има симптоми по напълно различни причини, които се лекуват по други начини..

Други функции на мелатонина в организма

Защо иначе е необходимо това вещество? Хормонът на съня Мелатонин не само играе роля в подпомагането на заспиването и не само предотвратява стареенето. Той има и други полезни свойства:

• поддържа нормално ниво на имунитет;
• нормализира кръвното налягане и пулса;
• насърчава здравословното функциониране на стомашно-чревния тракт;
• помага на мозъка да осигури функционирането на нервната система;
• има успокояващ ефект;
• създава противотуморна бариера, убива раковите клетки;
• лекува болки в главата и зъбите;
• това е хормон на растежа, който насърчава клетъчното делене на тъканите и костната структура;
• бори се със затлъстяването, намалява телесното тегло.

Лечебният ефект на веществото мелатонин, ползите от съдържанието му в организма се проявяват на клетъчно ниво - блокира разделянето на лошите клетки, включително раковите, и насърчава разделянето на добрите, от което влияе положително на метаболизма в организма, насърчава премахването на липидите с ниска плътност, защитава мозъка и човешко сърце. Това вещество е жизненоважно за нас.

Имуностимулиращо действие

Имуностимулиращият ефект на хормона върху тялото се основава на участието му във функционирането на щитовидната жлеза и тимуса. Тимусът или "тимусната" жлеза произвежда хормони тимозин, тимулин, тимопоетин, IGF1, хуморален фактор. Тези вещества допринасят за производството на лимфоцити. Щитовидната жлеза произвежда хормони, които допринасят за нормалния пулс, дишането, съня, двигателната и репродуктивната функция. Те също помагат да се поддържа нормално телесно тегло, пряко влияят върху развитието на млечните жлези при жените и имунното състояние на тялото зависи от тях..

Подмладяване на тялото

Описаният хормон предотвратява ранното стареене. Недостигът му при жените преждевременно причинява менопауза. Също така, недостигът на хормони води до затлъстяване. Той може да заплаши рака. Липсата на мелатонин може да бъде открита от:

• на 17-годишна възраст се появяват първите симптоми на стареене;
• менопаузата може да настъпи на 30-годишна възраст;
• човек може да напълнее до 10 допълнителни кг за шест месеца;
• жените са по-склонни да развият рак на гърдата.

Броят на кислородните атоми (свободни радикали), които не участват в химичните реакции, се увеличава няколко пъти с липса на хормон. За тези, които обичат да седят през нощта на работа или да четат детективска история, ние отбелязваме, че произведеният хормон не може да се натрупва. За да поддържате здравето си, трябва да спите достатъчно всеки ден..

Хормонен тест

Определянето на производството на хормони се извършва чрез предаване на анализ. Анализът за мелатонин не може да бъде преминат в никоя клиника, тъй като се използва радиоимунологичен метод. Мелатонинът се произвежда по различни начини по различно време на деня, така че е необходимо да дарявате кръв няколко пъти през деня. Хормонът има полуживот от само 45 минути. Кръвта се взема на гладно сутрин и няколко пъти през целия ден. Ще трябва да гладуваме малко.

Резултатът от теста обикновено е готов след 5 до 7 дни. Следните факти говорят за мелатонина, ползите и вредите от този хормон - повишеното съдържание на хормона може да показва:

• психични проблеми на пациента;
• намалено либидо;
• настъпването на менопаузата.

Липсата на мелатонин може да означава:

• рак на гърдата;
• склонност на жената към кървене;
• неопластични заболявания на матката, шийката на матката или яйчниците;
• повишени нива на естроген.

Нормалното ниво сутрин е 8 - 20 pg / ml. През нощта хормонът не трябва да надвишава 150 pg / ml. Само анализът дава отговор дали хормонът е от полза за определен човек.

Предотвратяване на дефицита на мелатонин

За да се поддържа необходимото количество хормон, трябва да се спазват следните правила:

• да спи достатъчно всяка вечер, да не работи, да не учи, да не се забавлява през нощта;
• по време на сън изключете светлината и затворете завесите в спалнята, тъй като хормонът се произвежда по-бързо на тъмно;
• водете здравословен начин на живот, яжте храни, съдържащи мелатонин;
• да откаже от лоши навици;
• избягвайте стресови ситуации преди лягане;
• изключете компютъра, телевизора и други устройства през нощта;
• ако се чувствате зле, отидете на лекар и направете биохимичен кръвен тест.

Липсата на мелатонин може да бъде предизвикана от прием на лекарства като пирацетам, резерпин, дексаметазол, нестероидни противовъзпалителни лекарства, бета-блокери и излишък на витамин В12. Ако се оплаквате на специалист за лош сън, умора, чести остри респираторни инфекции, безсъние, нервност, не забравяйте да кажете кое от тези лекарства приемате в момента, така че лекарят да знае ефекта от кои лекарства причиняват хормона да бъде неефективен.

Естествени храни, които повишават нивата на мелатонин

Тъй като здравният хормон мелатонин се произвежда от аминокиселината триптофан, храните, които съдържат тази аминокиселина, могат да повишат нивата на този хормон в кръвта. Тези храни включват череши, бадеми, кедрови ядки, банани, пълнозърнест хляб.

Когато съставяте менюто си, не забравяйте за овесените ядки с мляко, закупени в селото от собствениците на кравата или от фермера. Това ястие насърчава синтеза на мелатонин. Кашата не само подхранва стомаха, но и подобрява настроението.

Друго здравословно ястие са печените картофи. Производството на мелатонин от картофи няма да се увеличи, но абсорбира вещества, които пречат на това производство.

Хората, които консумират храни с мелатонин, живеят по-дълго.

Лекарства

Пациентите, които се нуждаят от мелатонин, тъй като няма достатъчно мелатонин в организма, могат да бъдат предписани от лекаря да приемат таблетки или капсули мелатонин, таблетки меланин или мелаксен. Тези лекарства ще помогнат за решаването на проблеми с безсъние, умора, чести заболявания, вирусни инфекции, нервност, признаци на менопауза и т.н. Описание на лекарството е в опаковката.

Но лекарствата не могат да се използват от всички и не винаги. Те са противопоказани при бременни и кърмещи жени, хора, използващи антидепресанти и транквиланти, деца под 12-годишна възраст. По-добре е да се опитате да подобрите състоянието си по естествен път. Тогава мелатонинът - хормонът на съня и активния дълъг живот - ще се увеличи без употребата на лекарства..

Подготовка на пациент за изследване за мелатонин и кортизол

Каква роля играят мелатонинът и кортизолът в здраво тяло??

Мелатонинът е ключов хормон, който управлява циркадните и сезонните ритми при хората. Той е този, който се откроява в тъмното, осигурява висококачествен и дълъг сън. Сутрин мелатонинът в кръвта се заменя с кортизол (максималната му концентрация се достига в началото на слънчев ден) и служи като физиологичен тласък за пробуждане. През деня нивата на кортизол постепенно намаляват, достигайки минимум вечер, след залез слънце кортизолът отново отстъпва на мелатонина.

Сънят не е единственият процес, който се подчинява на промените в концентрацията на мелатонин и кортизол..

До какво води нарушаването на производството на мелатонин и кортизол??

Кортизолът се произвежда от организма в отговор на стрес. Повишаването на нивата на кортизол води до повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта и освобождаването на инсулин. Колкото по-често и по-изразено е такова състояние, толкова по-висок е рискът от инсулинова резистентност и развитие на диабет тип 2, затлъстяване, акне.

Наистина ли е достатъчно просто да не се изнервяте и всичко ще се получи само по себе си? за съжаление не.

Увеличението на производството на мелатонин при здрави хора се случва изключително на тъмно. Без достатъчно мелатонин качеството на съня намалява драстично, започва безсъние и човек е преследван от чувство на умора. Това състояние причинява стрес и в резултат увеличаване на кортизола..

Особено спешен е проблемът с разминаването между ритъма на секреция на мелатонин и кортизол и ритъма на живот на съвременния човек в северните ширини. Липсата на дълъг тъмен период през лятото, както и кратки светлинни часове през зимата, често водят до нарушаване на ежедневното производство на мелатонин. Също така, тялото е изключително трудно да издържи периода на бърза промяна в продължителността на светлинните часове през пролетта и есента, което причинява сезонни депресии.

Нарушаването на ритъма на секреция на мелатонин е особено трудно за жените. Обикновено мелатонинът инхибира повишената секреция на естрогени, което може да причини свръхрастеж (хиперплазия) на хормонозависими тъкани - гърди, ендометриум, яйчници и дори да доведе до злокачествени новообразувания.

При онкологичните заболявания изследването на дневния профил на промените в концентрациите на мелатонин и кортизол ни позволява да оценим перспективите за лечение. Шансовете за възстановяване са по-високи при пациенти със запазен ритъм на производство на тези хормони.

Кога си струва да дарите кръв за определяне на мелатонин и кортизол?

• постоянно чувство на умора, независимо от продължителността и качеството на съня и почивката;
• намаляване на производителността на труда през деня;
• сезонни депресивни състояния;
• систематично безсъние (безсъние);
• смущения в менструалния цикъл;
• тежък климактеричен синдром;
• затлъстяване;
• акне.

Много фармацевтични компании произвеждат хранителни добавки с мелатонин, без да споменават, че неконтролираният прием на мелатонин може да доведе до не по-малко сериозни последици от липсата му. Жените са особено чувствителни към него. Намаляването на секрецията на гонадотропини води до намаляване на либидото, нарушение на менструалния цикъл.

Струва си да се помни, че много от симптомите, които биха могли да бъдат обяснени с нарушена секреция на мелатонин и / или повишени нива на кортизол, също могат да се появят поради заболявания, които не са свързани с функцията на епифизната жлеза и надбъбречните жлези. Понякога депресията, която изисква лекарства, може да се прикрие като сезонно разстройство, важно е да се постави точна диагноза навреме. Менструалните нередности също са сериозен проблем, който изисква най-пълната диагноза, за да се избере оптималният режим на лечение..

Неща, които трябва да запомните, когато дарявате кръв за мелатонин и кортизол?

1. Преди да дарите кръв, се препоръчва да се въздържате от ядене поне 8 часа;
2. 48 часа преди проучването трябва да изключите приема на естрогени и андрогени, алкохол;
3. В деня преди анализа трябва да изключите физически и емоционален стрес;
4. изключете лекарствата, силния чай и кафе поне 10-12 часа преди теста;
5. спете добре преди сутрешното вземане на кръв;
6. не пушете 3 часа преди да дарите кръв;
7. жените трябва да се тестват по-добре между 7 и 14 ден от менструалния цикъл.
8. В случай на прием на противовъзпалителни и хипнотични лекарства, бета-блокери, антидепресанти и блокери на калциевите канали, трябва да информирате лекаря, поръчал проучването..

Най-информативният резултат се постига с поне две кръводарявания - 8:00 и 20:00. Това ви позволява да проследявате ежедневната промяна в нивата на хормоните..

Кой поръчва проучването?

Най-често това проучване се предписва от терапевт, онколог, гинеколог, ендокринолог, диетолог, психиатър, психотерапевт.

Мелатонин в слюнка: порция през нощта (02: 00-03: 00)

Мелатонинът е хормон, който регулира циркадните ритми в тялото. Анализът на концентрацията му в слюнката, получен през нощта, има за цел да определи нейното недостатъчно или излишно ниво и следователно да идентифицира нарушения, възникнали в резултат.

Хормон на съня, хормон на циркадния ритъм, хормон на епифизната жлеза.

Английски синоними

Мелатонин, хормон на съня, хормон на циркадния ритъм.

Високопроизводителна течна хроматография-мас спектрометрия (HPLC-MS).

PG / ml (пикограми на милилитър).

Какъв биоматериал може да се използва за изследвания?

Как правилно да се подготвите за проучването?

• През деня и през целия период на събиране на слюнка изключете употребата на кофеин, алкохол, физическа активност.
• Не пушете 1 час преди събиране на слюнка.
• Изплакнете устата си с вода 10 минути преди събиране на слюнка.
• Въздържайте се от ядене, миене на зъби, почистване с конец, изплакване на уста и дъвка 30 минути преди събиране на слюнка.

Обща информация за изследването

Мелатонинът е хормон, произведен от епифизната жлеза (епифизната жлеза). Напоследък се появяват все повече данни от изследвания, че може да се секретира в други органи и тъкани. Смята се, че хормонът е отговорен за регулирането на циркадните ритми (т.е. промени във всички биологични процеси в тялото, свързани с промяната на деня и нощта). В допълнение към тази функция той изпълнява и редица други, не по-малко важни. Концентрацията на мелатонин е доста силно подложена на ежедневни колебания - максималното ниво се наблюдава през нощта (особено в диапазона от 0 до 5 часа), през деня има по-ниски стойности. По този начин редица проучвания показват, че ритъмът на секреция е свързан със зависимостта на хормона от естествената светлина и промяната на деня и нощта, също така е важно да се вземат предвид особеностите на ежедневието на всеки човек - ако балансът на работа и почивка е нарушен, дневните колебания на мелатонина могат да се различават от нормата..

Основната функция на мелатонина е да влияе върху циркадните ритми или регулирането на цикъла сън-будност. Това става чрез въздействието му върху други хормони и биологично активни вещества, които са способни да възстановят работата на всички телесни системи по време на сън. Например, ефектът върху нервната система се състои в намаляване на емоционалната и умствена активност, върху сърдечно-съдовата система - в намаляване на кръвното налягане и сърдечната честота, върху дихателната система - в регулирането на честотата на дихателните движения. Има и отпускане на всички мускули, промяна в метаболитните процеси (относително намаляване на глюкозата, нивата на холестерола се отбелязва през нощта), телесна температура.

Друга важна функция на мелатонина е неговият силен антиоксидантен ефект. Той е в състояние да използва свободните радикали, образувани по време на метаболитните процеси или идвайки отвън, предпазвайки клетките от техните вредни ефекти. По този начин състоянието на клетките се подобрява и продължителността на живота им се увеличава, това е особено характерно за кожните клетки, поради което мелатонинът се счита за хормон, който предотвратява неговото стареене и стареене.

Има доказателства, че мелатонинът участва в имунната защита на организма, като активира клетките, участващи в свързването и унищожаването на чужди молекули. Ролята на хормона в процесите на борба с новообразуванията, включително онкологичните, също се изучава чрез неговия ефект върху клетъчната пролиферация (делене), унищожаване на раковите клетки, секреция на други хормони, необходими за това, и активиране на имунната система..

Освен това досега продължават проучванията за връзката между мелатонина и репродуктивната функция, смята се, че хормонът има ефект върху гонадотропните и директно върху половите хормони, като по този начин участва в процесите на пубертета, половата функция и репродуктивната система..

Промените в нормалното ниво на мелатонин в организма през деня или през нощта водят до нарушаване на физиологичните ритми на съня и будността. Прекомерните нива предопределят депресивни състояния, неврози, маниакални разстройства. Също така се нарушава хормоналният баланс на хипофизните хормони, което води до нарушаване на половите жлези (намаляване на нивото на половите хормони) със забавено полово развитие, менструални нарушения, нарушения на щитовидната жлеза с нарушения на сърдечния ритъм, колебания в кръвното налягане и сърдечната честота и др. Недостатъчното ниво на мелатонин води до синдром на хронична умора, риск от новообразувания, патология на яйчниците (поликистоза), матката (миома, ендометриоза), менструални нарушения и ранна менопауза.

Анализ на съдържанието на мелатонин в слюнката се предписва от лекар, ако има съмнение за намаляване или повишаване на нивото му. Изследването се извършва чрез високоефективна течна хроматография с тандемна масспектрометрия (HPLC-MS), която включва два последователни етапа. В първата част на анализа желаното вещество (в случая хормонът мелатонин) се изолира от получената проба слюнка въз основа на физикохимичните свойства, а във втората се изчислява неговата концентрация. Методът има висока чувствителност и специфичност, той е в състояние да разпознае вещество, когато се съдържа в най-малките концентрации.

За какво се използва изследването?

• Оценка на концентрацията на мелатонин и неговите дневни колебания;
• диагностика на хормонални причини за нарушения в циркадните ритми (цикъл сън-събуждане);
• диагностика на хормонални причини за някои психични разстройства (депресия, неврози и др.) и неврологични заболявания (множествена склероза);
• в комплексна диагностика на сърдечно-съдовата патология (исхемична болест на сърцето, нарушения на ритъма);
• в сложната диагностика на нарушения на половата и репродуктивната функция, особено в нарушение на менструалния цикъл;
• за наблюдение на терапията при използване на мелатонинови лекарства или преди тяхното предписване.

Когато е планирано проучването?

• В нарушение на физиологичния ход на съня и будността (безсъние, хиперсомния), тежка умора, намалена работоспособност;
• с повишена раздразнителност, депресия, тревожност и др.;
• с множествена склероза (с вероятното му обостряне);
• с нарушения на сърдечния ритъм;
• в нарушение на образуването на генитални органи, вторични полови белези, неизправности в менструалния цикъл;
• по време на терапия с лекарства с мелатонин.

Какво означават резултатите?

Референтни стойности: 20 - 70 pg / ml.

Причини за повишени нива на мелатонин:

• епифизна патология - неоплазма, кисти, възпалителен и инфекциозен процес.

Причини за намаляване на нивата на мелатонин:

• диета и гладуване, което води до недостатъчен прием на витамини и минерали, хранителни вещества, необходими за синтеза на хормона (особено триптофан);
• хронично нарушение на физиологичния циркаден ритъм с будност през нощта и сън през деня;
• чернодробно заболяване;
• приемане на мощни и психотропни лекарства.

Какво може да повлияе на резултата?

• Неправилна подготовка за изследвания и нарушено събиране на материал (например, ако цикълът на сън и бодърстване е прекъснат);
• нередовен работен график с ежедневни смени;
• смяна на часовите зони;
• спане в стаи с осветление, телевизионен екран, компютърен екран и др..

• При оценката на резултатите е необходимо да се вземат предвид ежедневните колебания в нивото на мелатонин и влиянието на фактори, влияещи върху резултата. Тълкуването на резултатите се извършва от лекаря..

[40-063] Клинични и биохимични кръвни тестове - основни показатели

[40-439] Изследване на щитовидната жлеза

[40-149] Женски хормонален статус - лабораторно изходно ниво

Кой поръчва проучването?

Ендокринолог, терапевт, общопрактикуващ лекар, гинеколог.

Литература

• Claustrat B, Leston J. Мелатонин: Физиологични ефекти при хората. Неврохирургия. 2015 април-юни; 61 (2-3): 77-84.
• Amaral FGD, Cipolla-Neto J. Кратък преглед за мелатонин, епифизен хормон. Arch Endocrinol Metab. 2018 август; 62 (4): 472-479.
• Vinther AG, Claësson MH. Влиянието на мелатонина върху имунната система и рака. Ugeskr Laeger. 2015 г., 18 май; 177 (21): V10140568.
• Arendt J. Мелатонин и човешки ритми. Chronobiol Int. 2006; 23 (1-2): 21-37.
• Ал-Омари ФА. Мелатонин: изчерпателен профил. Профили Drug Subst Excip Relat Methodol. 2013; 38: 159-226.